🇳🇱Sem Verbocht

NED

4 carreras|2 divisiones|2 temporadas|HYROX, HYROX PRO

HYROXHombres

1:19:54

Heerenveen 2025 · may 2025

Top 50%#85,449 / 275,788

🇳🇱Amsterdamene 26

1:21:48#1173

🇸🇪Stockholmdic 25

1:20:07#667

🇳🇱Heerenveenmay 25

1:19:54#511

Media 1:20:36·3 carreras

HYROX PROHombres

1:47:29

Utrecht 2025 · nov 2025

#47,533 / 52,403

🇳🇱Utrechtnov 25

1:47:29#290

Media 1:47:29·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 108,375 pares (1:11:54–1:27:53)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Wall Balls+13.5%

Farmers+10.2%

Remo+6.1%

Debilidades

Burpee-16.3%

Sandbag-14.6%

Sled Pull-2.2%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇳🇱AmsterdamHYROX	HYROX	ene 2026	1:21:48	#1173	#230
🇸🇪StockholmHYROX	HYROX	dic 2025	1:20:07	#667	#131
🇳🇱UtrechtPRO	HYROX PRO	nov 2025	1:47:29	#290	#57
🇳🇱HeerenveenHYROX	HYROX	may 2025	1:19:54	#511	#91

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX PRO

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 14c

Rápido

4:03

Media

4:29

Lento

4:49

Carrera 24c

Rápido

4:30

Media

4:52

Lento

5:13

Carrera 34c

Rápido

4:48

Media

5:04

Lento

5:32

Carrera 44c

Rápido

4:41

Media

5:07

Lento

5:50

Carrera 54c

Rápido

4:49

Media

5:09

Lento

5:50

Carrera 64c

Rápido

4:45

Media

5:05

Lento

5:45

Carrera 74c

Rápido

4:39

Media

5:04

Lento

5:42

Carrera 84c

Rápido

4:47

Media

5:12

Lento

5:32

Carrera total4c

Rápido

37:48

Media

39:59

Lento

43:18

Mejor carrera4c

Rápido

4:30

Media

4:45

Lento

5:00

Splits de estaciones

SkiErg4c

Rápido

4:24

Media

4:29

Lento

4:32

Sled Push4c

Rápido

2:40

Media

4:28

Lento

9:23

Sled Pull4c

Rápido

4:04

Media

4:46

Lento

5:49

Burpee Broad Jump4c

Rápido

5:35

Media

5:59

Lento

6:53

Remo4c

Rápido

4:24

Media

4:28

Lento

4:39

Farmers Carry4c

Rápido

1:39

Media

1:53

Lento

2:25

Sandbag Lunges4c

Rápido

5:04

Media

7:00

Lento

11:59

Wall Balls4c

Rápido

5:24

Media

7:47

Lento

12:59

Roxzone

Tiempo en Roxzone4c

Rápido

5:35

Media

6:30

Lento

7:17

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	4:03	4:29	4:49	4
Carrera 2	4:30	4:52	5:13	4
Carrera 3	4:48	5:04	5:32	4
Carrera 4	4:41	5:07	5:50	4
Carrera 5	4:49	5:09	5:50	4
Carrera 6	4:45	5:05	5:45	4
Carrera 7	4:39	5:04	5:42	4
Carrera 8	4:47	5:12	5:32	4
Carrera total	37:48	39:59	43:18	4
Mejor carrera	4:30	4:45	5:00	4
Splits de estaciones
SkiErg	4:24	4:29	4:32	4
Sled Push	2:40	4:28	9:23	4
Sled Pull	4:04	4:46	5:49	4
Burpee Broad Jump	5:35	5:59	6:53	4
Remo	4:24	4:28	4:39	4
Farmers Carry	1:39	1:53	2:25	4
Sandbag Lunges	5:04	7:00	11:59	4
Wall Balls	5:24	7:47	12:59	4
Roxzone
Tiempo en Roxzone	5:35	6:30	7:17	4