🇳🇱Sara Verwoerd

NED

6 carreras|1 división|2 temporadas|HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESMixto

-5:1858:50

Amsterdam 2026 · ene 2026

Top 1%#1,335 / 151,076

🇳🇱Amsterdamene 26

🇳🇱Maastrichtsept 25

🇳🇱Heerenveenmay 25

Media 1:02:27·3 carreras

HYROX DOUBLESMujeres

Maastricht 2025 · sept 2025

Top 10%#11,884 / 148,637

🇳🇱Maastrichtsept 25

🇳🇱Amsterdamoct 24

🇳🇱Amsterdamoct 24

Media 1:18:41·3 carreras

Perfil de estaciones

vs 8,060 pares (52:57–1:04:43)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Push+16.6%

Burpee+13.6%

Sandbag+11.7%

Debilidades

Farmers-0.7%

Wall Balls-0.1%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇳🇱AmsterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	ene 2026	58:50	#35	#3
🇳🇱MaastrichtDOUBLES	HYROX DOUBLES	sept 2025	1:12:29	#137	--
🇳🇱MaastrichtDOUBLES	HYROX DOUBLES	sept 2025	1:04:25	#63	#2
🇳🇱HeerenveenDOUBLES	HYROX DOUBLES	may 2025	1:04:08	#21	#7
🇳🇱AmsterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	oct 2024	1:21:48	#548	#230
🇳🇱AmsterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	oct 2024	1:21:48	#542	#228

Rendimiento en el tiempo

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 16c

Rápido

3:16

Media

4:21

Lento

6:33

Carrera 26c

Rápido

3:55

Media

4:53

Lento

6:19

Carrera 36c

Rápido

4:11

Media

5:03

Lento

6:23

Carrera 46c

Rápido

4:07

Media

4:57

Lento

6:07

Carrera 55c

Rápido

4:11

Media

5:03

Lento

6:15

Carrera 66c

Rápido

4:10

Media

5:06

Lento

6:19

Carrera 76c

Rápido

4:14

Media

5:07

Lento

6:22

Carrera 86c

Rápido

4:30

Media

5:16

Lento

6:41

Carrera total6c

Rápido

32:47

Media

38:53

Lento

48:30

Mejor carrera6c

Rápido

3:55

Media

4:49

Lento

6:07

Splits de estaciones

SkiErg6c

Rápido

3:53

Media

4:07

Lento

4:17

Sled Push6c

Rápido

1:28

Media

1:38

Lento

1:43

Sled Pull6c

Rápido

2:42

Media

3:25

Lento

4:16

Burpee Broad Jump6c

Rápido

2:09

Media

3:09

Lento

4:02

Remo6c

Rápido

4:03

Media

4:44

Lento

5:18

Farmers Carry6c

Rápido

1:30

Media

1:35

Lento

1:46

Sandbag Lunges6c

Rápido

2:30

Media

2:55

Lento

3:14

Wall Balls6c

Rápido

3:40

Media

3:54

Lento

4:06

Roxzone

Tiempo en Roxzone6c

Rápido

4:12

Media

5:22

Lento

5:45

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:16	4:21	6:33	6
Carrera 2	3:55	4:53	6:19	6
Carrera 3	4:11	5:03	6:23	6
Carrera 4	4:07	4:57	6:07	6
Carrera 5	4:11	5:03	6:15	5
Carrera 6	4:10	5:06	6:19	6
Carrera 7	4:14	5:07	6:22	6
Carrera 8	4:30	5:16	6:41	6
Carrera total	32:47	38:53	48:30	6
Mejor carrera	3:55	4:49	6:07	6
Splits de estaciones
SkiErg	3:53	4:07	4:17	6
Sled Push	1:28	1:38	1:43	6
Sled Pull	2:42	3:25	4:16	6
Burpee Broad Jump	2:09	3:09	4:02	6
Remo	4:03	4:44	5:18	6
Farmers Carry	1:30	1:35	1:46	6
Sandbag Lunges	2:30	2:55	3:14	6
Wall Balls	3:40	3:54	4:06	6
Roxzone
Tiempo en Roxzone	4:12	5:22	5:45	6