🇵🇹Sara Dias

POR

4 carreras|2 divisiones|3 temporadas|HYROX DOUBLES, HYROX PRO

HYROX DOUBLESMixto

1:12:57

Valencia 2022 · oct 2022

Top 25%#32,819 / 150,267

🇪🇸Valenciaoct 22

1:12:57#38

Media 1:12:57·1 carrera

HYROX DOUBLESMujeres

1:18:36

Bilbao 2023 · feb 2023

Top 25%#33,565 / 147,927

🇪🇸Bilbaofeb 25

1:33:23#390

🇪🇸Bilbaofeb 23

1:18:36#56

Media 1:25:59·2 carreras

HYROX PROMujeres

1:36:24

Wien 2022 · abr 2022

#16,974 / 23,449

🇦🇹Wienabr 22

1:36:24#12

Media 1:36:24·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 64,035 pares (1:10:44–1:26:27)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Wall Balls+29.7%

Burpee+25.9%

Sandbag+19.9%

Debilidades

Carrera-6.9%

Sled Push-3.6%

Farmers-1.1%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇪🇸BilbaoDOUBLES	HYROX DOUBLES	feb 2025	1:33:23	#390	--
🇪🇸BilbaoDOUBLES	HYROX DOUBLES	feb 2023	1:18:36	#56	#15
🇪🇸ValenciaDOUBLES	HYROX DOUBLES	oct 2022	1:12:57	#38	#11
🇦🇹WienPRO	HYROX PRO	abr 2022	1:36:24	#12	#2

Rendimiento en el tiempo

HYROX PRO

HYROX DOUBLES

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 14c

Rápido

4:13

Media

6:31

Lento

9:45

Carrera 24c

Rápido

4:40

Media

5:22

Lento

6:04

Carrera 34c

Rápido

5:11

Media

5:47

Lento

6:19

Carrera 44c

Rápido

5:08

Media

5:41

Lento

6:09

Carrera 54c

Rápido

5:18

Media

6:02

Lento

6:45

Carrera 64c

Rápido

5:10

Media

5:46

Lento

6:28

Carrera 74c

Rápido

5:18

Media

5:56

Lento

6:42

Carrera 84c

Rápido

5:30

Media

6:23

Lento

7:23

Carrera total4c

Rápido

40:26

Media

47:28

Lento

55:33

Mejor carrera4c

Rápido

4:13

Media

5:09

Lento

6:04

Splits de estaciones

SkiErg4c

Rápido

3:57

Media

4:30

Lento

4:48

Sled Push4c

Rápido

1:32

Media

3:18

Lento

7:58

Sled Pull4c

Rápido

2:31

Media

4:16

Lento

6:25

Burpee Broad Jump4c

Rápido

2:46

Media

3:34

Lento

4:52

Remo4c

Rápido

4:23

Media

5:00

Lento

5:27

Farmers Carry4c

Rápido

1:46

Media

2:15

Lento

3:24

Sandbag Lunges4c

Rápido

2:42

Media

3:58

Lento

6:07

Wall Balls4c

Rápido

2:45

Media

4:31

Lento

7:02

Roxzone

Tiempo en Roxzone4c

Rápido

4:50

Media

6:30

Lento

8:10

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	4:13	6:31	9:45	4
Carrera 2	4:40	5:22	6:04	4
Carrera 3	5:11	5:47	6:19	4
Carrera 4	5:08	5:41	6:09	4
Carrera 5	5:18	6:02	6:45	4
Carrera 6	5:10	5:46	6:28	4
Carrera 7	5:18	5:56	6:42	4
Carrera 8	5:30	6:23	7:23	4
Carrera total	40:26	47:28	55:33	4
Mejor carrera	4:13	5:09	6:04	4
Splits de estaciones
SkiErg	3:57	4:30	4:48	4
Sled Push	1:32	3:18	7:58	4
Sled Pull	2:31	4:16	6:25	4
Burpee Broad Jump	2:46	3:34	4:52	4
Remo	4:23	5:00	5:27	4
Farmers Carry	1:46	2:15	3:24	4
Sandbag Lunges	2:42	3:58	6:07	4
Wall Balls	2:45	4:31	7:02	4
Roxzone
Tiempo en Roxzone	4:50	6:30	8:10	4