🇳🇱Sander Roose

NED

7 carreras|2 divisiones|4 temporadas|HYROX PRO, HYROX

HYROXHombres

Amsterdam 2024 · oct 2024

Top 10%#27,720 / 283,462

🇳🇱Amsterdamoct 24

🇳🇱Maastrichtene 24

🇩🇪Kölnabr 23

Media 1:16:03·3 carreras

HYROX PROHombres

Amsterdam 2026 · ene 2026

Top 25%#12,053 / 54,407

🇳🇱Amsterdamene 26

🇧🇪Gentdic 25

🇳🇱Maastrichtsept 25

🇧🇪Belgiumabr 25

Media 1:13:57·4 carreras

Perfil de estaciones

vs 19,023 pares (1:04:12–1:18:28)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Carrera+7.1%

Sled Pull+1.8%

Debilidades

Sled Push-22.4%

Sandbag-15.4%

Wall Balls-7.4%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇳🇱AmsterdamPRO	HYROX PRO	ene 2026	1:11:20	#151	#9
🇧🇪GentPRO	HYROX PRO	dic 2025	1:13:50	#101	#6
🇳🇱MaastrichtPRO	HYROX PRO	sept 2025	1:17:36	#207	#14
🇧🇪BelgiumPRO	HYROX PRO	abr 2025	1:13:02	#60	#8
🇳🇱AmsterdamHYROX	HYROX	oct 2024	1:10:24	#188	#30
🇳🇱MaastrichtHYROX	HYROX	ene 2024	1:17:52	#188	#33
🇩🇪KölnHYROX	HYROX	abr 2023	1:19:55	#139	#19

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX PRO

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 17c

Rápido

2:55

Media

3:48

Lento

5:08

Carrera 27c

Rápido

3:27

Media

3:57

Lento

4:54

Carrera 37c

Rápido

3:40

Media

4:18

Lento

5:24

Carrera 47c

Rápido

3:37

Media

4:18

Lento

5:39

Carrera 57c

Rápido

3:37

Media

4:23

Lento

5:44

Carrera 67c

Rápido

3:32

Media

4:18

Lento

5:27

Carrera 77c

Rápido

3:40

Media

4:24

Lento

5:19

Carrera 87c

Rápido

3:56

Media

4:30

Lento

5:09

Carrera total7c

Rápido

30:37

Media

33:55

Lento

39:50

Mejor carrera7c

Rápido

3:15

Media

3:43

Lento

4:06

Splits de estaciones

SkiErg7c

Rápido

3:50

Media

4:11

Lento

4:24

Sled Push7c

Rápido

1:54

Media

2:56

Lento

4:03

Sled Pull7c

Rápido

3:39

Media

4:39

Lento

5:33

Burpee Broad Jump7c

Rápido

4:02

Media

4:54

Lento

5:42

Remo7c

Rápido

4:22

Media

4:32

Lento

4:45

Farmers Carry7c

Rápido

1:27

Media

2:00

Lento

2:28

Sandbag Lunges7c

Rápido

4:48

Media

5:10

Lento

5:31

Wall Balls7c

Rápido

4:57

Media

6:13

Lento

8:55

Roxzone

Tiempo en Roxzone7c

Rápido

4:51

Media

6:20

Lento

7:58

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	2:55	3:48	5:08	7
Carrera 2	3:27	3:57	4:54	7
Carrera 3	3:40	4:18	5:24	7
Carrera 4	3:37	4:18	5:39	7
Carrera 5	3:37	4:23	5:44	7
Carrera 6	3:32	4:18	5:27	7
Carrera 7	3:40	4:24	5:19	7
Carrera 8	3:56	4:30	5:09	7
Carrera total	30:37	33:55	39:50	7
Mejor carrera	3:15	3:43	4:06	7
Splits de estaciones
SkiErg	3:50	4:11	4:24	7
Sled Push	1:54	2:56	4:03	7
Sled Pull	3:39	4:39	5:33	7
Burpee Broad Jump	4:02	4:54	5:42	7
Remo	4:22	4:32	4:45	7
Farmers Carry	1:27	2:00	2:28	7
Sandbag Lunges	4:48	5:10	5:31	7
Wall Balls	4:57	6:13	8:55	7
Roxzone
Tiempo en Roxzone	4:51	6:20	7:58	7