🇿🇦Salome Manganye

RSA

4 carreras|2 divisiones|2 temporadas|HYROX PRO, HYROX

HYROXMujeres

1:43:50

Johannesburg I 2025 · mar 2025

#100,502 / 144,502

🇿🇦Johannesburgnov 25

1:50:38#219

🇿🇦Cape Townjul 25

1:55:18#311

🇿🇦Johannesburg Imar 25

1:43:50#155

Media 1:49:55·3 carreras

HYROX PROMujeres

2:02:05

Cape Town 2026 · abr 2026

#22,553 / 23,823

🇿🇦Cape Townabr 26

2:02:05#76

Media 2:02:05·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 50,659 pares (1:33:27–1:54:13)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Farmers+30.0%

Wall Balls+18.3%

Sandbag+17.3%

Debilidades

Remo-16.6%

Carrera-5.4%

Burpee-1.6%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownPRO	HYROX PRO	abr 2026	2:02:05	#76	#17
🇿🇦JohannesburgHYROX	HYROX	nov 2025	1:50:38	#219	#43
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	jul 2025	1:55:18	#311	#56
🇿🇦Johannesburg IHYROX	HYROX	mar 2025	1:43:50	#155	#22

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX PRO

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 14c

Rápido

4:17

Media

5:31

Lento

6:50

Carrera 24c

Rápido

6:22

Media

6:28

Lento

6:31

Carrera 34c

Rápido

6:48

Media

8:04

Lento

9:14

Carrera 44c

Rápido

6:12

Media

6:33

Lento

7:14

Carrera 54c

Rápido

6:57

Media

7:31

Lento

8:32

Carrera 64c

Rápido

5:50

Media

6:48

Lento

7:22

Carrera 74c

Rápido

6:49

Media

7:06

Lento

7:44

Carrera 84c

Rápido

7:26

Media

8:12

Lento

8:45

Carrera total4c

Rápido

52:58

Media

56:12

Lento

58:14

Mejor carrera4c

Rápido

5:50

Media

6:13

Lento

6:31

Splits de estaciones

SkiErg4c

Rápido

5:15

Media

5:44

Lento

6:11

Sled Push4c

Rápido

2:44

Media

3:14

Lento

3:57

Sled Pull4c

Rápido

5:02

Media

6:19

Lento

7:23

Burpee Broad Jump4c

Rápido

7:36

Media

8:39

Lento

9:26

Remo4c

Rápido

5:57

Media

6:12

Lento

6:37

Farmers Carry4c

Rápido

1:45

Media

2:08

Lento

2:36

Sandbag Lunges4c

Rápido

4:15

Media

4:47

Lento

5:27

Wall Balls4c

Rápido

5:50

Media

8:34

Lento

14:22

Roxzone

Tiempo en Roxzone4c

Rápido

10:02

Media

11:10

Lento

13:27

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	4:17	5:31	6:50	4
Carrera 2	6:22	6:28	6:31	4
Carrera 3	6:48	8:04	9:14	4
Carrera 4	6:12	6:33	7:14	4
Carrera 5	6:57	7:31	8:32	4
Carrera 6	5:50	6:48	7:22	4
Carrera 7	6:49	7:06	7:44	4
Carrera 8	7:26	8:12	8:45	4
Carrera total	52:58	56:12	58:14	4
Mejor carrera	5:50	6:13	6:31	4
Splits de estaciones
SkiErg	5:15	5:44	6:11	4
Sled Push	2:44	3:14	3:57	4
Sled Pull	5:02	6:19	7:23	4
Burpee Broad Jump	7:36	8:39	9:26	4
Remo	5:57	6:12	6:37	4
Farmers Carry	1:45	2:08	2:36	4
Sandbag Lunges	4:15	4:47	5:27	4
Wall Balls	5:50	8:34	14:22	4
Roxzone
Tiempo en Roxzone	10:02	11:10	13:27	4