🇳🇦Rykie Jonck

NAM

5 carreras|3 divisiones|2 temporadas|HYROX DOUBLES, HYROX PRO, HYROX

HYROX DOUBLESMixto

1:04:22

Cape Town 2025 · jul 2025

Top 5%#7,521 / 151,306

🇿🇦Cape Townabr 26

1:05:32#33

🇿🇦Cape Townjul 25

1:04:22#15

Media 1:04:57·2 carreras

HYROXMujeres

1:12:34

Johannesburg I 2025 · mar 2025

Top 5%#5,319 / 144,502

🇿🇦Johannesburg Imar 25

1:12:34#1

Media 1:12:34·1 carrera

HYROX PROMujeres

-2:131:16:55

Cape Town 2026 · abr 2026

Top 25%#5,414 / 23,823

🇿🇦Cape Townabr 26

1:16:55#13

🇿🇦Cape Townjul 25

1:19:08#14

Media 1:18:01·2 carreras

Perfil de estaciones

vs 23,644 pares (57:54–1:10:46)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Wall Balls+9.0%

Carrera+5.7%

SkiErg+0.9%

Debilidades

Sled Pull-27.9%

Sandbag-12.8%

Farmers-4.2%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownDOUBLES	HYROX DOUBLES	abr 2026	1:05:32	#33	#6
🇿🇦Cape TownPRO	HYROX PRO	abr 2026	1:16:55	#13	#1
🇿🇦Cape TownDOUBLES	HYROX DOUBLES	jul 2025	1:04:22	#15	#4
🇿🇦Cape TownPRO	HYROX PRO	jul 2025	1:19:08	#14	#2
🇿🇦Johannesburg IHYROX	HYROX	mar 2025	1:12:34	#1	#1

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX DOUBLES

HYROX PRO

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 15c

Rápido

2:51

Media

3:21

Lento

4:42

Carrera 25c

Rápido

4:18

Media

4:26

Lento

4:43

Carrera 35c

Rápido

4:31

Media

4:44

Lento

5:01

Carrera 45c

Rápido

4:21

Media

4:41

Lento

5:00

Carrera 55c

Rápido

4:34

Media

4:46

Lento

4:52

Carrera 65c

Rápido

4:32

Media

4:42

Lento

4:51

Carrera 75c

Rápido

4:33

Media

4:45

Lento

4:53

Carrera 85c

Rápido

4:42

Media

5:07

Lento

5:40

Carrera total5c

Rápido

34:24

Media

36:32

Lento

38:14

Mejor carrera5c

Rápido

4:18

Media

4:26

Lento

4:42

Splits de estaciones

SkiErg5c

Rápido

3:58

Media

4:22

Lento

4:40

Sled Push5c

Rápido

1:53

Media

2:34

Lento

3:34

Sled Pull5c

Rápido

3:49

Media

5:14

Lento

7:46

Burpee Broad Jump5c

Rápido

2:43

Media

3:45

Lento

4:32

Remo5c

Rápido

4:29

Media

4:52

Lento

5:09

Farmers Carry5c

Rápido

1:37

Media

1:53

Lento

2:21

Sandbag Lunges5c

Rápido

3:03

Media

3:47

Lento

4:39

Wall Balls5c

Rápido

3:30

Media

4:23

Lento

5:45

Roxzone

Tiempo en Roxzone5c

Rápido

3:36

Media

4:19

Lento

4:54

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	2:51	3:21	4:42	5
Carrera 2	4:18	4:26	4:43	5
Carrera 3	4:31	4:44	5:01	5
Carrera 4	4:21	4:41	5:00	5
Carrera 5	4:34	4:46	4:52	5
Carrera 6	4:32	4:42	4:51	5
Carrera 7	4:33	4:45	4:53	5
Carrera 8	4:42	5:07	5:40	5
Carrera total	34:24	36:32	38:14	5
Mejor carrera	4:18	4:26	4:42	5
Splits de estaciones
SkiErg	3:58	4:22	4:40	5
Sled Push	1:53	2:34	3:34	5
Sled Pull	3:49	5:14	7:46	5
Burpee Broad Jump	2:43	3:45	4:32	5
Remo	4:29	4:52	5:09	5
Farmers Carry	1:37	1:53	2:21	5
Sandbag Lunges	3:03	3:47	4:39	5
Wall Balls	3:30	4:23	5:45	5
Roxzone
Tiempo en Roxzone	3:36	4:19	4:54	5