🇿🇦Ryan Jason Romans

RSA

1 carrera|1 división|1 temporada|HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESHombres

1:09:55

Cape Town 2024 · sept 2024

Top 50%#46,669 / 151,122

🇿🇦Cape Townsept 24

1:09:55#24

Media 1:09:55·1 carrera

Perfil de estaciones

HYROX DOUBLES · Hombres

vs 69,107 pares (1:02:55–1:16:54)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Push+42.8%

Sled Pull+39.2%

Farmers+10.5%

Debilidades

Carrera-9.5%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownDOUBLES	HYROX DOUBLES	sept 2024	1:09:55	#24	#11

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 11c

Rápido

5:10

Media

5:10

Lento

5:10

Carrera 21c

Rápido

5:02

Media

5:02

Lento

5:02

Carrera 31c

Rápido

5:54

Media

5:54

Lento

5:54

Carrera 41c

Rápido

6:05

Media

6:05

Lento

6:05

Carrera 51c

Rápido

5:32

Media

5:32

Lento

5:32

Carrera 61c

Rápido

5:14

Media

5:14

Lento

5:14

Carrera 71c

Rápido

5:11

Media

5:11

Lento

5:11

Carrera 81c

Rápido

5:01

Media

5:01

Lento

5:01

Carrera total1c

Rápido

43:05

Media

43:05

Lento

43:05

Mejor carrera1c

Rápido

5:01

Media

5:01

Lento

5:01

Splits de estaciones

SkiErg1c

Rápido

3:36

Media

3:36

Lento

3:36

Sled Push1c

Rápido

0:59

Media

0:59

Lento

0:59

Sled Pull1c

Rápido

1:52

Media

1:52

Lento

1:52

Burpee Broad Jump1c

Rápido

2:53

Media

2:53

Lento

2:53

Remo1c

Rápido

4:05

Media

4:05

Lento

4:05

Farmers Carry1c

Rápido

1:25

Media

1:25

Lento

1:25

Sandbag Lunges1c

Rápido

3:15

Media

3:15

Lento

3:15

Wall Balls1c

Rápido

4:00

Media

4:00

Lento

4:00

Roxzone

Tiempo en Roxzone1c

Rápido

4:49

Media

4:49

Lento

4:49

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	5:10	5:10	5:10	1
Carrera 2	5:02	5:02	5:02	1
Carrera 3	5:54	5:54	5:54	1
Carrera 4	6:05	6:05	6:05	1
Carrera 5	5:32	5:32	5:32	1
Carrera 6	5:14	5:14	5:14	1
Carrera 7	5:11	5:11	5:11	1
Carrera 8	5:01	5:01	5:01	1
Carrera total	43:05	43:05	43:05	1
Mejor carrera	5:01	5:01	5:01	1
Splits de estaciones
SkiErg	3:36	3:36	3:36	1
Sled Push	0:59	0:59	0:59	1
Sled Pull	1:52	1:52	1:52	1
Burpee Broad Jump	2:53	2:53	2:53	1
Remo	4:05	4:05	4:05	1
Farmers Carry	1:25	1:25	1:25	1
Sandbag Lunges	3:15	3:15	3:15	1
Wall Balls	4:00	4:00	4:00	1
Roxzone
Tiempo en Roxzone	4:49	4:49	4:49	1