🇱🇹Ruslanas Sulcas

LTU

9 carreras|3 divisiones|3 temporadas|HYROX, HYROX TEAM RELAY, HYROX DOUBLES

HYROXHombres

Gdansk 2024 · may 2024

Top 25%#31,604 / 283,463

🇵🇱Gdanskoct 25

🇵🇱Gdanskmay 24

🇵🇱Warschausept 23

Media 1:13:53·3 carreras

HYROX DOUBLESMixto

Warsaw 2025 · abr 2025

Top 5%#3,514 / 156,433

🇱🇻Rigamay 25

🇵🇱Warsawabr 25

🇵🇱Katowicefeb 25

🇵🇱Poznannov 24

Media 1:02:28·4 carreras

HYROX TEAM RELAYMixto

Riga 2025 · may 2025

Top 10%#846 / 12,808

🇱🇻Rigamay 25

🇵🇱Warsawabr 25

Media 1:02:32·2 carreras

Perfil de estaciones

vs 14,152 pares (55:12–1:07:28)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Burpee+15.4%

Farmers+13.6%

Sandbag+10.7%

Debilidades

Sled Push-11.2%

Sled Pull-0.1%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇵🇱GdanskHYROX	HYROX	oct 2025	1:11:54	#80	#9
🇱🇻RigaTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	may 2025	1:02:21	#2	--
🇱🇻RigaDOUBLES	HYROX DOUBLES	may 2025	1:02:09	#7	#1
🇵🇱WarsawDOUBLES	HYROX DOUBLES	abr 2025	1:01:19	#27	#4
🇵🇱WarsawTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	abr 2025	1:02:43	#8	--
🇵🇱KatowiceDOUBLES	HYROX DOUBLES	feb 2025	1:03:06	#21	#4
🇵🇱PoznanDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2024	1:03:18	#17	#2
🇵🇱GdanskHYROX	HYROX	may 2024	1:11:15	#56	#4
🇵🇱WarschauHYROX	HYROX	sept 2023	1:18:30	#49	#15

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX DOUBLES

HYROX TEAM RELAY

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 19c

Rápido

2:46

Media

3:28

Lento

4:34

Carrera 29c

Rápido

4:10

Media

4:28

Lento

5:11

Carrera 39c

Rápido

4:18

Media

5:10

Lento

8:09

Carrera 49c

Rápido

4:00

Media

4:33

Lento

5:21

Carrera 59c

Rápido

4:19

Media

4:46

Lento

5:23

Carrera 69c

Rápido

3:57

Media

4:31

Lento

5:03

Carrera 79c

Rápido

4:10

Media

4:35

Lento

4:51

Carrera 89c

Rápido

4:00

Media

4:44

Lento

5:47

Carrera total9c

Rápido

32:18

Media

36:14

Lento

42:08

Mejor carrera9c

Rápido

3:28

Media

4:08

Lento

4:34

Splits de estaciones

SkiErg9c

Rápido

3:54

Media

4:00

Lento

4:07

Sled Push9c

Rápido

1:31

Media

2:22

Lento

3:53

Sled Pull9c

Rápido

2:49

Media

3:22

Lento

4:19

Burpee Broad Jump9c

Rápido

1:45

Media

2:53

Lento

4:13

Remo9c

Rápido

4:02

Media

4:18

Lento

4:38

Farmers Carry9c

Rápido

1:09

Media

1:20

Lento

1:39

Sandbag Lunges9c

Rápido

2:32

Media

3:07

Lento

4:24

Wall Balls9c

Rápido

3:34

Media

4:30

Lento

6:00

Roxzone

Tiempo en Roxzone9c

Rápido

3:23

Media

4:11

Lento

5:17

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	2:46	3:28	4:34	9
Carrera 2	4:10	4:28	5:11	9
Carrera 3	4:18	5:10	8:09	9
Carrera 4	4:00	4:33	5:21	9
Carrera 5	4:19	4:46	5:23	9
Carrera 6	3:57	4:31	5:03	9
Carrera 7	4:10	4:35	4:51	9
Carrera 8	4:00	4:44	5:47	9
Carrera total	32:18	36:14	42:08	9
Mejor carrera	3:28	4:08	4:34	9
Splits de estaciones
SkiErg	3:54	4:00	4:07	9
Sled Push	1:31	2:22	3:53	9
Sled Pull	2:49	3:22	4:19	9
Burpee Broad Jump	1:45	2:53	4:13	9
Remo	4:02	4:18	4:38	9
Farmers Carry	1:09	1:20	1:39	9
Sandbag Lunges	2:32	3:07	4:24	9
Wall Balls	3:34	4:30	6:00	9
Roxzone
Tiempo en Roxzone	3:23	4:11	5:17	9