🇷🇺Ruslan Dzhafarov

RUS

2 carreras|1 división|1 temporada|HYROX

HYROXHombres

-19:011:23:27

Dubai 2024 · feb 2024

Top 50%#112,121 / 278,429

🇦🇪Dubaifeb 24

1:23:27#175

🇦🇪Dubaisept 23

1:42:28#203

Media 1:32:57·2 carreras

Perfil de estaciones

HYROX · Hombres

vs 115,352 pares (1:15:09–1:31:51)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Wall Balls+24.0%

Sandbag+17.2%

Farmers+9.6%

Debilidades

Sled Push-16.0%

Burpee-3.5%

SkiErg-1.8%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇦🇪DubaiHYROX	HYROX	feb 2024	1:23:27	#175	#53
🇦🇪DubaiHYROX	HYROX	sept 2023	1:42:28	#203	#62

Rendimiento en el tiempo

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 12c

Rápido

3:57

Media

4:17

Lento

4:37

Carrera 22c

Rápido

4:59

Media

5:15

Lento

5:32

Carrera 32c

Rápido

5:02

Media

5:18

Lento

5:34

Carrera 42c

Rápido

5:09

Media

5:27

Lento

5:46

Carrera 52c

Rápido

5:03

Media

5:31

Lento

6:00

Carrera 62c

Rápido

4:54

Media

5:05

Lento

5:17

Carrera 72c

Rápido

4:37

Media

4:57

Lento

5:18

Carrera 82c

Rápido

6:11

Media

7:32

Lento

8:53

Carrera total2c

Rápido

39:48

Media

43:21

Lento

46:54

Mejor carrera2c

Rápido

4:37

Media

4:37

Lento

4:37

Splits de estaciones

SkiErg2c

Rápido

4:33

Media

4:41

Lento

4:49

Sled Push2c

Rápido

3:22

Media

3:34

Lento

3:46

Sled Pull2c

Rápido

4:31

Media

6:28

Lento

8:25

Burpee Broad Jump2c

Rápido

5:27

Media

5:44

Lento

6:01

Remo2c

Rápido

4:34

Media

4:37

Lento

4:41

Farmers Carry2c

Rápido

1:56

Media

3:41

Lento

5:26

Sandbag Lunges2c

Rápido

3:42

Media

3:56

Lento

4:11

Wall Balls2c

Rápido

5:01

Media

5:31

Lento

6:02

Roxzone

Tiempo en Roxzone2c

Rápido

10:01

Media

11:27

Lento

12:53

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:57	4:17	4:37	2
Carrera 2	4:59	5:15	5:32	2
Carrera 3	5:02	5:18	5:34	2
Carrera 4	5:09	5:27	5:46	2
Carrera 5	5:03	5:31	6:00	2
Carrera 6	4:54	5:05	5:17	2
Carrera 7	4:37	4:57	5:18	2
Carrera 8	6:11	7:32	8:53	2
Carrera total	39:48	43:21	46:54	2
Mejor carrera	4:37	4:37	4:37	2
Splits de estaciones
SkiErg	4:33	4:41	4:49	2
Sled Push	3:22	3:34	3:46	2
Sled Pull	4:31	6:28	8:25	2
Burpee Broad Jump	5:27	5:44	6:01	2
Remo	4:34	4:37	4:41	2
Farmers Carry	1:56	3:41	5:26	2
Sandbag Lunges	3:42	3:56	4:11	2
Wall Balls	5:01	5:31	6:02	2
Roxzone
Tiempo en Roxzone	10:01	11:27	12:53	2