🇵🇹Rui Sousa

POR

9 carreras|3 divisiones|3 temporadas|HYROX PRO, HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESHombres

Valencia 2023 · oct 2023

Top 5%#3,176 / 151,122

🇪🇸Madridoct 24

🇳🇱Rotterdamabr 24

🇪🇸Valenciaoct 23

Media 1:08:37·3 carreras

HYROXHombres

Verona 2025 · dic 2025

Top 5%#3,427 / 276,878

🇮🇹Veronadic 25

🇪🇸Barcelonaabr 25

🇪🇸Bilbaofeb 24

Media 1:15:22·3 carreras

HYROX PROHombres

Mechelen 2026 · mar 2026

Top 10%#3,238 / 53,763

🇪🇸Malagaabr 26

🇧🇪Mechelenmar 26

🇮🇹Turinene 26

Media 1:05:29·3 carreras

Perfil de estaciones

vs 17,121 pares (52:01–1:03:34)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Burpee+20.1%

Wall Balls+10.1%

Sandbag+5.8%

Debilidades

Farmers-8.9%

Sled Pull-7.0%

Sled Push-6.0%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇪🇸MalagaPRO	HYROX PRO	abr 2026	1:04:13	#53	#5
🇧🇪MechelenPRO	HYROX PRO	mar 2026	1:03:39	#69	#3
🇮🇹TurinPRO	HYROX PRO	ene 2026	1:08:35	#64	#8
🇮🇹VeronaHYROX	HYROX	dic 2025	1:02:12	#10	#1
🇪🇸BarcelonaHYROX	HYROX	abr 2025	1:30:21	#1298	#285
🇪🇸MadridDOUBLES	HYROX DOUBLES	oct 2024	1:11:55	#455	#143
🇳🇱RotterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	abr 2024	1:16:08	#313	#125
🇪🇸BilbaoHYROX	HYROX	feb 2024	1:13:34	#120	#39
🇪🇸ValenciaDOUBLES	HYROX DOUBLES	oct 2023	57:48	#14	#9

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX

HYROX PRO

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 19c

Rápido

2:49

Media

3:53

Lento

5:24

Carrera 29c

Rápido

3:29

Media

4:03

Lento

4:59

Carrera 39c

Rápido

3:37

Media

4:21

Lento

5:31

Carrera 49c

Rápido

3:42

Media

4:21

Lento

5:27

Carrera 59c

Rápido

3:40

Media

4:34

Lento

6:23

Carrera 69c

Rápido

3:45

Media

4:46

Lento

8:24

Carrera 79c

Rápido

3:47

Media

4:24

Lento

5:27

Carrera 89c

Rápido

3:55

Media

4:42

Lento

5:35

Carrera total9c

Rápido

28:54

Media

35:03

Lento

46:00

Mejor carrera9c

Rápido

3:23

Media

3:58

Lento

4:59

Splits de estaciones

SkiErg9c

Rápido

3:45

Media

4:08

Lento

4:37

Sled Push9c

Rápido

1:40

Media

2:45

Lento

4:25

Sled Pull9c

Rápido

2:51

Media

4:25

Lento

6:35

Burpee Broad Jump9c

Rápido

1:56

Media

3:09

Lento

5:32

Remo9c

Rápido

3:59

Media

4:24

Lento

5:01

Farmers Carry9c

Rápido

1:33

Media

2:07

Lento

4:03

Sandbag Lunges9c

Rápido

2:36

Media

3:35

Lento

5:31

Wall Balls9c

Rápido

3:24

Media

4:56

Lento

6:39

Roxzone

Tiempo en Roxzone9c

Rápido

4:13

Media

5:19

Lento

7:07

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	2:49	3:53	5:24	9
Carrera 2	3:29	4:03	4:59	9
Carrera 3	3:37	4:21	5:31	9
Carrera 4	3:42	4:21	5:27	9
Carrera 5	3:40	4:34	6:23	9
Carrera 6	3:45	4:46	8:24	9
Carrera 7	3:47	4:24	5:27	9
Carrera 8	3:55	4:42	5:35	9
Carrera total	28:54	35:03	46:00	9
Mejor carrera	3:23	3:58	4:59	9
Splits de estaciones
SkiErg	3:45	4:08	4:37	9
Sled Push	1:40	2:45	4:25	9
Sled Pull	2:51	4:25	6:35	9
Burpee Broad Jump	1:56	3:09	5:32	9
Remo	3:59	4:24	5:01	9
Farmers Carry	1:33	2:07	4:03	9
Sandbag Lunges	2:36	3:35	5:31	9
Wall Balls	3:24	4:56	6:39	9
Roxzone
Tiempo en Roxzone	4:13	5:19	7:07	9