🇵🇹Rui Afonso E Costa

POR

5 carreras|2 divisiones|2 temporadas|HYROX PRO, HYROX

HYROXHombres

-8:071:11:48

Oslo 2025 · sept 2025

Top 25%#34,427 / 283,406

🇪🇸Madridnov 25

1:15:52#670

🇳🇴Oslosept 25

1:11:48#200

🇮🇹Riminimay 25

1:19:55#607

Media 1:15:51·3 carreras

HYROX PROHombres

-12:141:19:27

Brisbane 2026 · abr 2026

Top 50%#24,292 / 54,407

🇦🇺Brisbaneabr 26

1:19:27#238

🇳🇿Aucklandene 26

1:31:41#155

Media 1:25:34·2 carreras

Perfil de estaciones

vs 72,961 pares (1:04:39–1:19:01)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Burpee+20.2%

Farmers+18.3%

Sled Pull+17.7%

Debilidades

Wall Balls-24.4%

Carrera-3.5%

Remo-3.2%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇦🇺BrisbanePRO	HYROX PRO	abr 2026	1:19:27	#238	#37
🇳🇿AucklandPRO	HYROX PRO	ene 2026	1:31:41	#155	#31
🇪🇸MadridHYROX	HYROX	nov 2025	1:15:52	#670	#139
🇳🇴OsloHYROX	HYROX	sept 2025	1:11:48	#200	#38
🇮🇹RiminiHYROX	HYROX	may 2025	1:19:55	#607	#105

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX PRO

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 15c

Rápido

4:06

Media

4:39

Lento

5:13

Carrera 25c

Rápido

4:24

Media

4:42

Lento

5:00

Carrera 35c

Rápido

4:27

Media

4:50

Lento

5:15

Carrera 45c

Rápido

4:37

Media

4:55

Lento

5:09

Carrera 55c

Rápido

4:38

Media

4:53

Lento

5:10

Carrera 65c

Rápido

4:33

Media

4:50

Lento

5:12

Carrera 75c

Rápido

4:42

Media

5:01

Lento

5:37

Carrera 85c

Rápido

4:00

Media

4:48

Lento

5:50

Carrera total5c

Rápido

37:13

Media

38:37

Lento

40:56

Mejor carrera5c

Rápido

4:00

Media

4:21

Lento

4:37

Splits de estaciones

SkiErg5c

Rápido

4:19

Media

4:30

Lento

4:42

Sled Push5c

Rápido

2:14

Media

3:06

Lento

4:24

Sled Pull5c

Rápido

3:23

Media

4:38

Lento

7:32

Burpee Broad Jump5c

Rápido

3:28

Media

4:06

Lento

4:55

Remo5c

Rápido

4:38

Media

4:44

Lento

4:58

Farmers Carry5c

Rápido

1:32

Media

2:11

Lento

3:07

Sandbag Lunges5c

Rápido

3:44

Media

4:20

Lento

5:08

Wall Balls5c

Rápido

6:49

Media

8:20

Lento

11:43

Roxzone

Tiempo en Roxzone5c

Rápido

4:22

Media

5:12

Lento

6:06

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	4:06	4:39	5:13	5
Carrera 2	4:24	4:42	5:00	5
Carrera 3	4:27	4:50	5:15	5
Carrera 4	4:37	4:55	5:09	5
Carrera 5	4:38	4:53	5:10	5
Carrera 6	4:33	4:50	5:12	5
Carrera 7	4:42	5:01	5:37	5
Carrera 8	4:00	4:48	5:50	5
Carrera total	37:13	38:37	40:56	5
Mejor carrera	4:00	4:21	4:37	5
Splits de estaciones
SkiErg	4:19	4:30	4:42	5
Sled Push	2:14	3:06	4:24	5
Sled Pull	3:23	4:38	7:32	5
Burpee Broad Jump	3:28	4:06	4:55	5
Remo	4:38	4:44	4:58	5
Farmers Carry	1:32	2:11	3:07	5
Sandbag Lunges	3:44	4:20	5:08	5
Wall Balls	6:49	8:20	11:43	5
Roxzone
Tiempo en Roxzone	4:22	5:12	6:06	5