🇬🇧Rufus Hack

GBR

7 carreras|3 divisiones|2 temporadas|HYROX, HYROX DOUBLES, HYROX PRO

HYROX DOUBLESHombres

Phoenix 2026 · ene 2026

Top 1%#1,391 / 150,811

🇺🇸Phoenixene 26

Media 55:54·1 carrera

HYROXHombres

London Excel 2025 · dic 2025

Top 5%#5,639 / 276,664

🇩🇰Copenhagenmar 26

🇬🇧Londondic 25

🇪🇸Valenciaoct 25

🇩🇪Berlinmay 25

🇫🇷Toulousefeb 25

Media 1:04:26·5 carreras

HYROX PROHombres

Madrid 2024 · oct 2024

Top 50%#15,035 / 53,208

🇪🇸Madridoct 24

Media 1:13:38·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 25,351 pares (57:20–1:10:05)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Carrera+19.1%

Sled Pull+13.4%

Farmers+10.7%

Debilidades

Burpee-14.5%

Sled Push-2.3%

Wall Balls-1.3%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇩🇰CopenhagenHYROX	HYROX	mar 2026	1:03:44	#19	#3
🇺🇸PhoenixDOUBLES	HYROX DOUBLES	ene 2026	55:54	#9	#2
🇬🇧LondonHYROX	HYROX	dic 2025	1:03:43	#193	#17
🇪🇸ValenciaHYROX	HYROX	oct 2025	1:06:19	#140	#17
🇩🇪BerlinHYROX	HYROX	may 2025	1:03:45	#145	#18
🇫🇷ToulouseHYROX	HYROX	feb 2025	1:04:40	#71	#6
🇪🇸MadridPRO	HYROX PRO	oct 2024	1:13:38	#82	#14

Rendimiento en el tiempo

HYROX PRO

HYROX

HYROX DOUBLES

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 17c

Rápido

2:30

Media

4:02

Lento

5:33

Carrera 27c

Rápido

3:05

Media

3:38

Lento

4:01

Carrera 37c

Rápido

3:11

Media

3:51

Lento

4:22

Carrera 47c

Rápido

3:12

Media

3:48

Lento

4:16

Carrera 57c

Rápido

3:19

Media

3:54

Lento

4:22

Carrera 67c

Rápido

3:21

Media

3:55

Lento

4:22

Carrera 77c

Rápido

3:17

Media

3:54

Lento

4:23

Carrera 87c

Rápido

3:55

Media

4:24

Lento

4:56

Carrera total7c

Rápido

26:30

Media

31:26

Lento

35:01

Mejor carrera7c

Rápido

3:05

Media

3:38

Lento

4:01

Splits de estaciones

SkiErg7c

Rápido

3:31

Media

3:52

Lento

4:14

Sled Push7c

Rápido

1:51

Media

2:17

Lento

3:07

Sled Pull7c

Rápido

2:21

Media

3:14

Lento

4:09

Burpee Broad Jump7c

Rápido

2:30

Media

3:47

Lento

4:25

Remo7c

Rápido

4:03

Media

4:07

Lento

4:14

Farmers Carry7c

Rápido

1:27

Media

1:32

Lento

1:46

Sandbag Lunges7c

Rápido

2:34

Media

3:47

Lento

4:51

Wall Balls7c

Rápido

3:42

Media

5:00

Lento

7:18

Roxzone

Tiempo en Roxzone7c

Rápido

3:50

Media

5:28

Lento

8:51

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	2:30	4:02	5:33	7
Carrera 2	3:05	3:38	4:01	7
Carrera 3	3:11	3:51	4:22	7
Carrera 4	3:12	3:48	4:16	7
Carrera 5	3:19	3:54	4:22	7
Carrera 6	3:21	3:55	4:22	7
Carrera 7	3:17	3:54	4:23	7
Carrera 8	3:55	4:24	4:56	7
Carrera total	26:30	31:26	35:01	7
Mejor carrera	3:05	3:38	4:01	7
Splits de estaciones
SkiErg	3:31	3:52	4:14	7
Sled Push	1:51	2:17	3:07	7
Sled Pull	2:21	3:14	4:09	7
Burpee Broad Jump	2:30	3:47	4:25	7
Remo	4:03	4:07	4:14	7
Farmers Carry	1:27	1:32	1:46	7
Sandbag Lunges	2:34	3:47	4:51	7
Wall Balls	3:42	5:00	7:18	7
Roxzone
Tiempo en Roxzone	3:50	5:28	8:51	7