🇳🇱Ruben Spapens

NED

3 carreras|1 división|1 temporada|HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESHombres

-1:0457:40

Amsterdam 2026 · ene 2026

Top 5%#3,028 / 151,670

🇳🇱Amsterdamene 26

57:40#31

🇳🇱Utrechtnov 25

59:03#25

🇳🇱Maastrichtsept 25

58:44#47

Media 58:29·3 carreras

Perfil de estaciones

HYROX DOUBLES · Hombres

vs 16,729 pares (51:54–1:03:26)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sandbag+44.9%

Burpee+14.5%

Wall Balls+6.1%

Debilidades

Sled Push-27.3%

Farmers-3.2%

Sled Pull-1.6%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇳🇱AmsterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	ene 2026	57:40	#31	#10
🇳🇱UtrechtDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2025	59:03	#25	#2
🇳🇱MaastrichtDOUBLES	HYROX DOUBLES	sept 2025	58:44	#47	#24

Rendimiento en el tiempo

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

3:04

Media

4:06

Lento

5:17

Carrera 23c

Rápido

3:45

Media

3:54

Lento

4:08

Carrera 33c

Rápido

3:55

Media

4:05

Lento

4:22

Carrera 43c

Rápido

3:53

Media

4:02

Lento

4:16

Carrera 52c

Rápido

4:09

Media

4:15

Lento

4:22

Carrera 63c

Rápido

3:47

Media

4:01

Lento

4:17

Carrera 73c

Rápido

3:55

Media

4:03

Lento

4:14

Carrera 83c

Rápido

3:07

Media

3:40

Lento

4:18

Carrera total3c

Rápido

28:09

Media

30:40

Lento

32:42

Mejor carrera3c

Rápido

3:07

Media

3:29

Lento

3:45

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

3:40

Media

3:40

Lento

3:41

Sled Push3c

Rápido

1:42

Media

1:53

Lento

2:00

Sled Pull3c

Rápido

2:42

Media

2:45

Lento

2:50

Burpee Broad Jump3c

Rápido

2:04

Media

2:12

Lento

2:20

Remo3c

Rápido

3:59

Media

4:00

Lento

4:01

Farmers Carry3c

Rápido

1:25

Media

1:30

Lento

1:39

Sandbag Lunges3c

Rápido

1:31

Media

2:17

Lento

2:41

Wall Balls3c

Rápido

3:24

Media

3:37

Lento

3:55

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

3:20

Media

4:29

Lento

5:36

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:04	4:06	5:17	3
Carrera 2	3:45	3:54	4:08	3
Carrera 3	3:55	4:05	4:22	3
Carrera 4	3:53	4:02	4:16	3
Carrera 5	4:09	4:15	4:22	2
Carrera 6	3:47	4:01	4:17	3
Carrera 7	3:55	4:03	4:14	3
Carrera 8	3:07	3:40	4:18	3
Carrera total	28:09	30:40	32:42	3
Mejor carrera	3:07	3:29	3:45	3
Splits de estaciones
SkiErg	3:40	3:40	3:41	3
Sled Push	1:42	1:53	2:00	3
Sled Pull	2:42	2:45	2:50	3
Burpee Broad Jump	2:04	2:12	2:20	3
Remo	3:59	4:00	4:01	3
Farmers Carry	1:25	1:30	1:39	3
Sandbag Lunges	1:31	2:17	2:41	3
Wall Balls	3:24	3:37	3:55	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	3:20	4:29	5:36	3