🇳🇱Ruben Rijlaarsdam

NED

5 carreras|3 divisiones|2 temporadas|HYROX PRO, HYROX DOUBLES, HYROX TEAM RELAY

HYROX TEAM RELAYMixto

1:13:00

Belgium 2025 · abr 2025

Top 50%#3,259 / 12,727

🇧🇪Belgiumabr 25

1:13:00#18

Media 1:13:00·1 carrera

HYROX DOUBLESMixto

-2:461:26:17

Heerenveen 2025 · may 2025

#94,667 / 150,321

🇳🇱Heerenveenmay 25

1:26:17#493

🇳🇱Rotterdamfeb 25

1:29:03#892

Media 1:27:40·2 carreras

HYROX PROHombres

-14:531:26:55

Mechelen 2026 · mar 2026

#34,418 / 53,763

🇧🇪Mechelenmar 26

1:26:55#376

🇳🇱Utrechtnov 25

1:41:48#266

Media 1:34:21·2 carreras

Perfil de estaciones

vs 20,676 pares (1:18:13–1:35:36)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Pull+27.6%

Sled Push+23.6%

Farmers+13.1%

Debilidades

Sandbag-25.2%

Burpee-9.4%

Carrera-2.7%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇧🇪MechelenPRO	HYROX PRO	mar 2026	1:26:55	#376	#80
🇳🇱UtrechtPRO	HYROX PRO	nov 2025	1:41:48	#266	#54
🇳🇱HeerenveenDOUBLES	HYROX DOUBLES	may 2025	1:26:17	#493	#211
🇧🇪BelgiumTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	abr 2025	1:13:00	#18	--
🇳🇱RotterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	feb 2025	1:29:03	#892	#369

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX TEAM RELAY

HYROX PRO

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 15c

Rápido

3:55

Media

4:59

Lento

5:47

Carrera 25c

Rápido

3:59

Media

5:13

Lento

6:13

Carrera 35c

Rápido

3:34

Media

5:26

Lento

6:22

Carrera 45c

Rápido

3:45

Media

5:37

Lento

6:32

Carrera 55c

Rápido

4:19

Media

5:53

Lento

6:36

Carrera 65c

Rápido

4:07

Media

5:44

Lento

6:41

Carrera 75c

Rápido

3:36

Media

5:36

Lento

6:36

Carrera 85c

Rápido

4:48

Media

6:02

Lento

7:16

Carrera total5c

Rápido

33:24

Media

44:29

Lento

51:33

Mejor carrera5c

Rápido

3:34

Media

5:06

Lento

6:13

Splits de estaciones

SkiErg5c

Rápido

4:17

Media

4:20

Lento

4:24

Sled Push5c

Rápido

1:55

Media

2:48

Lento

4:44

Sled Pull5c

Rápido

2:58

Media

4:28

Lento

6:50

Burpee Broad Jump5c

Rápido

3:14

Media

4:34

Lento

6:13

Remo5c

Rápido

4:42

Media

4:53

Lento

5:03

Farmers Carry5c

Rápido

1:28

Media

2:03

Lento

3:02

Sandbag Lunges5c

Rápido

3:39

Media

5:38

Lento

8:34

Wall Balls5c

Rápido

4:22

Media

6:00

Lento

9:00

Roxzone

Tiempo en Roxzone5c

Rápido

6:42

Media

8:12

Lento

9:31

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:55	4:59	5:47	5
Carrera 2	3:59	5:13	6:13	5
Carrera 3	3:34	5:26	6:22	5
Carrera 4	3:45	5:37	6:32	5
Carrera 5	4:19	5:53	6:36	5
Carrera 6	4:07	5:44	6:41	5
Carrera 7	3:36	5:36	6:36	5
Carrera 8	4:48	6:02	7:16	5
Carrera total	33:24	44:29	51:33	5
Mejor carrera	3:34	5:06	6:13	5
Splits de estaciones
SkiErg	4:17	4:20	4:24	5
Sled Push	1:55	2:48	4:44	5
Sled Pull	2:58	4:28	6:50	5
Burpee Broad Jump	3:14	4:34	6:13	5
Remo	4:42	4:53	5:03	5
Farmers Carry	1:28	2:03	3:02	5
Sandbag Lunges	3:39	5:38	8:34	5
Wall Balls	4:22	6:00	9:00	5
Roxzone
Tiempo en Roxzone	6:42	8:12	9:31	5