🇵🇹Ruben Dias

POR

3 carreras|3 divisiones|1 temporada|HYROX PRO, HYROX, HYROX DOUBLES

HYROXHombres

1:13:17

Amsterdam 2026 · ene 2026

Top 25%#41,914 / 278,429

🇳🇱Amsterdamene 26

1:13:17#506

Media 1:13:17·1 carrera

HYROX DOUBLESHombres

1:22:15

Gent 2025 · dic 2025

#107,376 / 151,666

🇧🇪Gentdic 25

1:22:15#1170

Media 1:22:15·1 carrera

HYROX PROHombres

1:26:52

Mechelen 2026 · mar 2026

#34,620 / 54,222

🇧🇪Mechelenmar 26

1:26:52#374

Media 1:26:52·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 20,913 pares (1:18:09–1:35:31)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Burpee+19.8%

Sandbag+18.7%

Carrera+6.2%

Debilidades

Sled Pull-40.3%

Sled Push-19.3%

Wall Balls-17.6%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇧🇪MechelenPRO	HYROX PRO	mar 2026	1:26:52	#374	#87
🇳🇱AmsterdamHYROX	HYROX	ene 2026	1:13:17	#506	#131
🇧🇪GentDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2025	1:22:15	#1170	#281

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX

HYROX PRO

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

3:20

Media

3:46

Lento

4:35

Carrera 23c

Rápido

4:21

Media

5:02

Lento

6:22

Carrera 33c

Rápido

4:50

Media

5:37

Lento

6:52

Carrera 43c

Rápido

4:32

Media

5:20

Lento

6:36

Carrera 53c

Rápido

4:54

Media

5:31

Lento

6:44

Carrera 63c

Rápido

4:46

Media

5:26

Lento

6:33

Carrera 73c

Rápido

4:33

Media

5:23

Lento

6:57

Carrera 83c

Rápido

5:10

Media

5:43

Lento

6:45

Carrera total3c

Rápido

36:48

Media

41:46

Lento

51:20

Mejor carrera3c

Rápido

4:21

Media

5:02

Lento

6:22

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

4:03

Media

4:18

Lento

4:29

Sled Push3c

Rápido

1:46

Media

3:13

Lento

4:44

Sled Pull3c

Rápido

3:43

Media

5:47

Lento

9:19

Burpee Broad Jump3c

Rápido

2:42

Media

3:24

Lento

3:50

Remo3c

Rápido

4:37

Media

4:39

Lento

4:42

Farmers Carry3c

Rápido

1:30

Media

1:54

Lento

2:19

Sandbag Lunges3c

Rápido

2:59

Media

3:43

Lento

4:26

Wall Balls3c

Rápido

4:05

Media

6:01

Lento

8:43

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

5:21

Media

6:05

Lento

7:26

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:20	3:46	4:35	3
Carrera 2	4:21	5:02	6:22	3
Carrera 3	4:50	5:37	6:52	3
Carrera 4	4:32	5:20	6:36	3
Carrera 5	4:54	5:31	6:44	3
Carrera 6	4:46	5:26	6:33	3
Carrera 7	4:33	5:23	6:57	3
Carrera 8	5:10	5:43	6:45	3
Carrera total	36:48	41:46	51:20	3
Mejor carrera	4:21	5:02	6:22	3
Splits de estaciones
SkiErg	4:03	4:18	4:29	3
Sled Push	1:46	3:13	4:44	3
Sled Pull	3:43	5:47	9:19	3
Burpee Broad Jump	2:42	3:24	3:50	3
Remo	4:37	4:39	4:42	3
Farmers Carry	1:30	1:54	2:19	3
Sandbag Lunges	2:59	3:43	4:26	3
Wall Balls	4:05	6:01	8:43	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	5:21	6:05	7:26	3