🇳🇱Roukaya Benamar

NED

3 carreras|1 división|1 temporada|HYROX

HYROXMujeres

-7:121:41:01

Amsterdam 2026 · ene 2026

#93,416 / 144,505

🇳🇱Rotterdamabr 26

1:50:27#1456

🇳🇱Amsterdamene 26

1:41:01#1211

🇳🇱Maastrichtsept 25

1:48:13#1243

Media 1:46:33·3 carreras

Perfil de estaciones

HYROX · Mujeres

vs 55,026 pares (1:30:54–1:51:06)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

SkiErg+13.0%

Farmers+8.9%

Remo+8.6%

Debilidades

Sled Push-32.4%

Sandbag-18.4%

Burpee-8.1%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	abr 2026	1:50:27	#1456	#390
🇳🇱AmsterdamHYROX	HYROX	ene 2026	1:41:01	#1211	#264
🇳🇱MaastrichtHYROX	HYROX	sept 2025	1:48:13	#1243	#238

Rendimiento en el tiempo

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

4:12

Media

5:39

Lento

6:47

Carrera 23c

Rápido

6:02

Media

6:12

Lento

6:31

Carrera 33c

Rápido

6:16

Media

6:34

Lento

6:47

Carrera 43c

Rápido

6:13

Media

6:28

Lento

6:54

Carrera 53c

Rápido

6:10

Media

6:47

Lento

7:09

Carrera 63c

Rápido

6:25

Media

6:44

Lento

6:55

Carrera 73c

Rápido

6:50

Media

7:02

Lento

7:22

Carrera 83c

Rápido

7:21

Media

7:47

Lento

8:32

Carrera total3c

Rápido

49:51

Media

53:12

Lento

56:20

Mejor carrera3c

Rápido

6:02

Media

6:12

Lento

6:31

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

4:39

Media

5:00

Lento

5:23

Sled Push3c

Rápido

2:45

Media

3:30

Lento

3:59

Sled Pull3c

Rápido

5:26

Media

6:04

Lento

6:38

Burpee Broad Jump3c

Rápido

7:08

Media

7:42

Lento

8:11

Remo3c

Rápido

5:08

Media

5:31

Lento

5:55

Farmers Carry3c

Rápido

2:07

Media

2:12

Lento

2:16

Sandbag Lunges3c

Rápido

6:00

Media

7:19

Lento

9:26

Wall Balls3c

Rápido

6:27

Media

7:03

Lento

8:15

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

8:15

Media

9:01

Lento

9:42

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	4:12	5:39	6:47	3
Carrera 2	6:02	6:12	6:31	3
Carrera 3	6:16	6:34	6:47	3
Carrera 4	6:13	6:28	6:54	3
Carrera 5	6:10	6:47	7:09	3
Carrera 6	6:25	6:44	6:55	3
Carrera 7	6:50	7:02	7:22	3
Carrera 8	7:21	7:47	8:32	3
Carrera total	49:51	53:12	56:20	3
Mejor carrera	6:02	6:12	6:31	3
Splits de estaciones
SkiErg	4:39	5:00	5:23	3
Sled Push	2:45	3:30	3:59	3
Sled Pull	5:26	6:04	6:38	3
Burpee Broad Jump	7:08	7:42	8:11	3
Remo	5:08	5:31	5:55	3
Farmers Carry	2:07	2:12	2:16	3
Sandbag Lunges	6:00	7:19	9:26	3
Wall Balls	6:27	7:03	8:15	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	8:15	9:01	9:42	3