🇬🇧Ronnie Duncan

SCO

14 carreras|3 divisiones|4 temporadas|HYROX DOUBLES, HYROX, HYROX PRO DOUBLES

HYROX DOUBLESHombres

London Excel 2025 · dic 2025

Top 5%#3,417 / 150,467

🇬🇧Londondic 25

Media 58:00·1 carrera

HYROX DOUBLESMixto

-1:0759:13

Manchester 2026 · ene 2026

Top 5%#1,561 / 150,170

🇬🇧Manchesterene 26

🇵🇱Poznandic 25

🇬🇧Londonnov 24

🇬🇧Manchesternov 24

🇬🇧Londonnov 23

🇮🇪Dublinoct 23

🇬🇧Birminghamoct 23

🇬🇧Manchestermay 23

🇬🇧Manchesterene 23

Media 1:05:20·9 carreras

HYROXHombres

Birmingham 2024 · oct 2024

Top 25%#53,779 / 275,788

🇬🇧Birminghamoct 24

🇬🇧Glasgowmar 24

🇬🇧Glasgowfeb 23

Media 1:17:23·3 carreras

HYROX PRO DOUBLESMixto

World Championships Nice 2024 · jun 2024

#314 / 337

🇫🇷Nicejun 24

Media 1:19:24·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 8,817 pares (53:17–1:05:08)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Pull+11.5%

Sled Push+11.3%

SkiErg+5.7%

Debilidades

Burpee-22.6%

Sandbag-5.7%

Wall Balls-3.8%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇬🇧ManchesterDOUBLES	HYROX DOUBLES	ene 2026	59:13	#34	#3
🇵🇱PoznanDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2025	1:00:20	#9	#1
🇬🇧LondonDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2025	58:00	#150	#17
🇬🇧LondonDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2024	1:04:26	#66	#2
🇬🇧ManchesterDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2024	1:07:24	#132	#18
🇬🇧BirminghamHYROX	HYROX	oct 2024	1:15:19	#565	#24
🇫🇷NicePRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	jun 2024	1:19:24	#284	#65
🇬🇧GlasgowHYROX	HYROX	mar 2024	1:18:11	#481	#29
🇬🇧LondonDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2023	1:03:44	#47	#11
🇮🇪DublinDOUBLES	HYROX DOUBLES	oct 2023	1:09:53	#17	#3
🇬🇧BirminghamDOUBLES	HYROX DOUBLES	oct 2023	1:07:49	#33	#5
🇬🇧ManchesterDOUBLES	HYROX DOUBLES	may 2023	1:04:20	#93	#13
🇬🇧GlasgowHYROX	HYROX	feb 2023	1:18:41	#344	#23
🇬🇧ManchesterDOUBLES	HYROX DOUBLES	ene 2023	1:10:56	#37	#9

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX

HYROX PRO DOUBLES

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 114c

Rápido

2:28

Media

3:56

Lento

5:31

Carrera 214c

Rápido

3:06

Media

4:13

Lento

4:55

Carrera 314c

Rápido

3:08

Media

4:29

Lento

5:41

Carrera 414c

Rápido

3:15

Media

4:33

Lento

5:41

Carrera 514c

Rápido

3:17

Media

4:38

Lento

5:50

Carrera 614c

Rápido

3:15

Media

4:38

Lento

6:23

Carrera 714c

Rápido

3:20

Media

4:38

Lento

5:36

Carrera 814c

Rápido

3:35

Media

4:52

Lento

5:48

Carrera total14c

Rápido

26:21

Media

35:57

Lento

43:22

Mejor carrera14c

Rápido

3:06

Media

3:56

Lento

4:55

Splits de estaciones

SkiErg14c

Rápido

3:39

Media

3:57

Lento

4:36

Sled Push14c

Rápido

1:34

Media

2:10

Lento

2:52

Sled Pull14c

Rápido

2:26

Media

3:30

Lento

4:54

Burpee Broad Jump14c

Rápido

2:28

Media

3:43

Lento

6:45

Remo14c

Rápido

4:02

Media

4:20

Lento

4:52

Farmers Carry14c

Rápido

1:20

Media

1:37

Lento

1:57

Sandbag Lunges14c

Rápido

2:36

Media

3:38

Lento

5:31

Wall Balls14c

Rápido

3:49

Media

4:49

Lento

8:04

Roxzone

Tiempo en Roxzone14c

Rápido

3:20

Media

4:42

Lento

8:20

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	2:28	3:56	5:31	14
Carrera 2	3:06	4:13	4:55	14
Carrera 3	3:08	4:29	5:41	14
Carrera 4	3:15	4:33	5:41	14
Carrera 5	3:17	4:38	5:50	14
Carrera 6	3:15	4:38	6:23	14
Carrera 7	3:20	4:38	5:36	14
Carrera 8	3:35	4:52	5:48	14
Carrera total	26:21	35:57	43:22	14
Mejor carrera	3:06	3:56	4:55	14
Splits de estaciones
SkiErg	3:39	3:57	4:36	14
Sled Push	1:34	2:10	2:52	14
Sled Pull	2:26	3:30	4:54	14
Burpee Broad Jump	2:28	3:43	6:45	14
Remo	4:02	4:20	4:52	14
Farmers Carry	1:20	1:37	1:57	14
Sandbag Lunges	2:36	3:38	5:31	14
Wall Balls	3:49	4:49	8:04	14
Roxzone
Tiempo en Roxzone	3:20	4:42	8:20	14