🇸🇬Ronald Lan
SIN
8 carreras|4 divisiones|3 temporadas|HYROX DOUBLES, HYROX, HYROX PRO, HYROX TEAM RELAY
HYROX TEAM RELAYMixto
Singapore 2023 · oct 2023
#7,273 / 12,727
🇸🇬Singaporeoct 23
1:24:31#23
Media 1:24:31·1 carrera
HYROX DOUBLESMixto
Seoul 2025 · nov 2025
#100,565 / 150,321
Media 1:27:50·1 carrera
HYROX DOUBLESHombres
Singapore National Stadium 2024 · jun 2024
#132,714 / 151,121
🇸🇬Singaporejun 24
1:32:14#345
Media 1:37:11·2 carreras
HYROXHombres
Singapore 2024 · ago 2024
#202,882 / 276,664
Media 1:43:21·3 carreras
HYROX PROHombres
Singapore Expo 2025 · nov 2025
#50,586 / 53,208
🇸🇬Singaporenov 25
1:56:48#175
Media 1:56:48·1 carrera
Perfil de estaciones
Historial de carreras
| Evento | Tiempo | Pos. | |
|---|---|---|---|
| 🇹🇭BangkokDOUBLES | 1:42:08 | #1266 | |
| 🇹🇭BangkokHYROX | 1:45:42 | #1899 | |
| 🇹🇭BangkokHYROX | 1:45:42 | #1898 | |
| 🇸🇬SingaporePRO | 1:56:48 | #175 | |
| 🇰🇷SeoulDOUBLES | 1:27:50 | #252 | |
| 🇸🇬SingaporeHYROX | 1:38:41 | #399 | |
| 🇸🇬SingaporeDOUBLES | 1:32:14 | #345 | |
| 🇸🇬SingaporeTEAM RELAY | 1:24:31 | #23 |
Rendimiento en el tiempo
HYROX TEAM RELAY
HYROX DOUBLES
HYROX
HYROX PRO
Análisis de splits
Splits de carrera
Carrera 18c
Rápido
4:22
Media
6:31
Lento
9:25
Carrera 28c
Rápido
4:49
Media
5:37
Lento
6:26
Carrera 38c
Rápido
4:44
Media
5:59
Lento
6:38
Carrera 48c
Rápido
5:19
Media
6:14
Lento
6:52
Carrera 58c
Rápido
5:34
Media
6:25
Lento
7:12
Carrera 68c
Rápido
5:32
Media
6:15
Lento
7:06
Carrera 78c
Rápido
4:54
Media
6:06
Lento
7:02
Carrera 88c
Rápido
6:20
Media
7:37
Lento
9:15
Carrera total8c
Rápido
43:04
Media
50:43
Lento
56:13
Mejor carrera8c
Rápido
4:44
Media
5:36
Lento
6:26
Splits de estaciones
SkiErg8c
Rápido
4:18
Media
4:39
Lento
5:47
Sled Push8c
Rápido
1:41
Media
2:48
Lento
4:09
Sled Pull8c
Rápido
3:15
Media
5:52
Lento
11:38
Burpee Broad Jump8c
Rápido
3:01
Media
5:17
Lento
7:29
Remo8c
Rápido
4:30
Media
4:54
Lento
5:08
Farmers Carry8c
Rápido
1:33
Media
2:02
Lento
2:46
Sandbag Lunges8c
Rápido
3:44
Media
5:34
Lento
8:52
Wall Balls8c
Rápido
3:53
Media
7:01
Lento
10:13
Roxzone
Tiempo en Roxzone8c
Rápido
7:01
Media
10:22
Lento
13:46
| Split | Más rápido | Media | Más lento | # Carreras |
|---|---|---|---|---|
| Splits de carrera | ||||
| Carrera 1 | 4:22 | 6:31 | 9:25 | 8 |
| Carrera 2 | 4:49 | 5:37 | 6:26 | 8 |
| Carrera 3 | 4:44 | 5:59 | 6:38 | 8 |
| Carrera 4 | 5:19 | 6:14 | 6:52 | 8 |
| Carrera 5 | 5:34 | 6:25 | 7:12 | 8 |
| Carrera 6 | 5:32 | 6:15 | 7:06 | 8 |
| Carrera 7 | 4:54 | 6:06 | 7:02 | 8 |
| Carrera 8 | 6:20 | 7:37 | 9:15 | 8 |
| Carrera total | 43:04 | 50:43 | 56:13 | 8 |
| Mejor carrera | 4:44 | 5:36 | 6:26 | 8 |
| Splits de estaciones | ||||
| SkiErg | 4:18 | 4:39 | 5:47 | 8 |
| Sled Push | 1:41 | 2:48 | 4:09 | 8 |
| Sled Pull | 3:15 | 5:52 | 11:38 | 8 |
| Burpee Broad Jump | 3:01 | 5:17 | 7:29 | 8 |
| Remo | 4:30 | 4:54 | 5:08 | 8 |
| Farmers Carry | 1:33 | 2:02 | 2:46 | 8 |
| Sandbag Lunges | 3:44 | 5:34 | 8:52 | 8 |
| Wall Balls | 3:53 | 7:01 | 10:13 | 8 |
| Roxzone | ||||
| Tiempo en Roxzone | 7:01 | 10:22 | 13:46 | 8 |