🇵🇱Roman Żerek

POL

6 carreras|3 divisiones|2 temporadas|HYROX PRO, HYROX DOUBLES, HYROX PRO DOUBLES

HYROX PRO DOUBLESHombres

Katowice 2025 · feb 2025

Top 50%#9,881 / 26,565

🇵🇱Katowicefeb 25

🇵🇱Gdanskmay 24

🇵🇱Katowicefeb 24

Media 1:07:59·3 carreras

HYROX DOUBLESMixto

Katowice 2025 · feb 2025

Top 10%#13,631 / 152,974

🇵🇱Katowicefeb 25

Media 1:07:11·1 carrera

HYROX PROHombres

Warsaw 2025 · abr 2025

Top 50%#25,562 / 54,222

🇵🇱Warsawabr 25

🇵🇱Poznannov 24

Media 1:20:30·2 carreras

Perfil de estaciones

vs 12,410 pares (1:00:09–1:13:31)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Pull+21.8%

Sled Push+16.0%

Wall Balls+13.7%

Debilidades

Carrera-10.6%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇵🇱WarsawPRO	HYROX PRO	abr 2025	1:20:19	#217	#53
🇵🇱KatowiceDOUBLES	HYROX DOUBLES	feb 2025	1:07:11	#43	#22
🇵🇱KatowicePRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	feb 2025	1:06:53	#38	#23
🇵🇱PoznanPRO	HYROX PRO	nov 2024	1:20:42	#95	#20
🇵🇱GdanskPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	may 2024	1:07:58	#12	#3
🇵🇱KatowicePRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	feb 2024	1:09:07	#11	#8

Rendimiento en el tiempo

HYROX PRO DOUBLES

HYROX PRO

HYROX DOUBLES

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 16c

Rápido

3:18

Media

3:45

Lento

4:46

Carrera 26c

Rápido

4:23

Media

4:53

Lento

6:28

Carrera 36c

Rápido

4:54

Media

5:03

Lento

5:26

Carrera 46c

Rápido

4:33

Media

4:56

Lento

5:23

Carrera 56c

Rápido

4:52

Media

5:08

Lento

5:20

Carrera 66c

Rápido

4:37

Media

5:25

Lento

6:37

Carrera 76c

Rápido

4:50

Media

5:18

Lento

5:54

Carrera 86c

Rápido

4:59

Media

5:23

Lento

5:49

Carrera total6c

Rápido

38:30

Media

39:52

Lento

41:29

Mejor carrera6c

Rápido

3:30

Media

4:09

Lento

4:57

Splits de estaciones

SkiErg6c

Rápido

3:37

Media

3:58

Lento

4:15

Sled Push6c

Rápido

1:37

Media

2:24

Lento

3:37

Sled Pull6c

Rápido

3:00

Media

4:14

Lento

5:54

Burpee Broad Jump6c

Rápido

2:20

Media

3:12

Lento

4:24

Remo6c

Rápido

3:39

Media

4:08

Lento

4:27

Farmers Carry6c

Rápido

1:29

Media

1:40

Lento

1:55

Sandbag Lunges6c

Rápido

2:40

Media

3:38

Lento

4:48

Wall Balls6c

Rápido

3:29

Media

4:12

Lento

5:28

Roxzone

Tiempo en Roxzone6c

Rápido

3:45

Media

4:42

Lento

6:21

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:18	3:45	4:46	6
Carrera 2	4:23	4:53	6:28	6
Carrera 3	4:54	5:03	5:26	6
Carrera 4	4:33	4:56	5:23	6
Carrera 5	4:52	5:08	5:20	6
Carrera 6	4:37	5:25	6:37	6
Carrera 7	4:50	5:18	5:54	6
Carrera 8	4:59	5:23	5:49	6
Carrera total	38:30	39:52	41:29	6
Mejor carrera	3:30	4:09	4:57	6
Splits de estaciones
SkiErg	3:37	3:58	4:15	6
Sled Push	1:37	2:24	3:37	6
Sled Pull	3:00	4:14	5:54	6
Burpee Broad Jump	2:20	3:12	4:24	6
Remo	3:39	4:08	4:27	6
Farmers Carry	1:29	1:40	1:55	6
Sandbag Lunges	2:40	3:38	4:48	6
Wall Balls	3:29	4:12	5:28	6
Roxzone
Tiempo en Roxzone	3:45	4:42	6:21	6