🇧🇪Romain Sustendal

BEL

3 carreras|2 divisiones|1 temporada|HYROX DOUBLES, HYROX

HYROX DOUBLESHombres

-7:2657:23

Mechelen 2026 · mar 2026

Top 5%#2,667 / 151,670

🇧🇪Mechelenmar 26

57:23#21

🇪🇸Valenciaoct 25

1:04:49#235

Media 1:01:06·2 carreras

HYROXHombres

1:09:50

Gent 2025 · dic 2025

Top 10%#24,883 / 280,221

🇧🇪Gentdic 25

1:09:50#137

Media 1:09:50·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 15,330 pares (51:36–1:03:04)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Push+9.6%

Sandbag+8.2%

Burpee+8.1%

Debilidades

Farmers-9.4%

Sled Pull-5.8%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇧🇪MechelenDOUBLES	HYROX DOUBLES	mar 2026	57:23	#21	#6
🇧🇪GentHYROX	HYROX	dic 2025	1:09:50	#137	#36
🇪🇸ValenciaDOUBLES	HYROX DOUBLES	oct 2025	1:04:49	#235	#42

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

3:07

Media

4:04

Lento

4:46

Carrera 23c

Rápido

3:46

Media

4:03

Lento

4:22

Carrera 33c

Rápido

3:52

Media

4:14

Lento

4:33

Carrera 43c

Rápido

3:48

Media

4:11

Lento

4:29

Carrera 53c

Rápido

3:52

Media

4:18

Lento

4:45

Carrera 63c

Rápido

3:58

Media

4:16

Lento

4:34

Carrera 73c

Rápido

3:53

Media

4:23

Lento

4:50

Carrera 83c

Rápido

4:11

Media

4:25

Lento

4:50

Carrera total3c

Rápido

30:23

Media

33:53

Lento

37:06

Mejor carrera3c

Rápido

3:46

Media

4:03

Lento

4:22

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

3:36

Media

4:01

Lento

4:33

Sled Push3c

Rápido

1:25

Media

2:06

Lento

3:06

Sled Pull3c

Rápido

2:48

Media

3:34

Lento

4:25

Burpee Broad Jump3c

Rápido

1:57

Media

2:45

Lento

4:00

Remo3c

Rápido

3:54

Media

4:11

Lento

4:39

Farmers Carry3c

Rápido

1:27

Media

1:33

Lento

1:39

Sandbag Lunges3c

Rápido

2:31

Media

3:04

Lento

3:49

Wall Balls3c

Rápido

3:42

Media

4:15

Lento

4:58

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

4:13

Media

4:42

Lento

5:17

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:07	4:04	4:46	3
Carrera 2	3:46	4:03	4:22	3
Carrera 3	3:52	4:14	4:33	3
Carrera 4	3:48	4:11	4:29	3
Carrera 5	3:52	4:18	4:45	3
Carrera 6	3:58	4:16	4:34	3
Carrera 7	3:53	4:23	4:50	3
Carrera 8	4:11	4:25	4:50	3
Carrera total	30:23	33:53	37:06	3
Mejor carrera	3:46	4:03	4:22	3
Splits de estaciones
SkiErg	3:36	4:01	4:33	3
Sled Push	1:25	2:06	3:06	3
Sled Pull	2:48	3:34	4:25	3
Burpee Broad Jump	1:57	2:45	4:00	3
Remo	3:54	4:11	4:39	3
Farmers Carry	1:27	1:33	1:39	3
Sandbag Lunges	2:31	3:04	3:49	3
Wall Balls	3:42	4:15	4:58	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	4:13	4:42	5:17	3