🇳🇱Rob Van Efferen
NED
12 carreras|3 divisiones|3 temporadas|HYROX, HYROX DOUBLES, HYROX PRO
HYROXHombres
-1:341:18:12
Rotterdam 2026 · abr 2026
Top 50%#75,341 / 283,462
🇳🇱Rotterdamabr 26
1:18:12#745
🇳🇱Amsterdamene 26
1:24:44#1446
🇳🇱Maastrichtsept 25
1:20:39#1091
🇳🇱Rotterdamfeb 25
1:27:52#1311
🇳🇱Maastrichtene 24
1:25:08#370
Media 1:22:55·8 carreras
HYROX DOUBLESMixto
Amsterdam 2023 · nov 2023
#81,050 / 155,904
Media 1:36:50·3 carreras
Perfil de estaciones
Historial de carreras
| Evento | Tiempo | Pos. | |
|---|---|---|---|
| 🇳🇱RotterdamHYROX | 1:18:12 | #745 | |
| 🇬🇧LondonHYROX | 1:19:46 | #665 | |
| 🇳🇱AmsterdamHYROX | 1:24:44 | #1446 | |
| 🇧🇪GentHYROX | 1:22:28 | #651 | |
| 🇳🇱MaastrichtHYROX | 1:20:39 | #1091 | |
| 🇧🇪BelgiumHYROX | 1:24:38 | #759 | |
| 🇳🇱RotterdamHYROX | 1:27:52 | #1311 | |
| 🇳🇱AmsterdamDOUBLES | 1:45:47 | #1870 | |
| 🇫🇷NicePRO | 1:41:19 | #814 | |
| 🇳🇱RotterdamDOUBLES | 1:42:13 | #487 | |
| 🇳🇱MaastrichtHYROX | 1:25:08 | #370 | |
| 🇳🇱AmsterdamDOUBLES | 1:22:30 | #136 |
Rendimiento en el tiempo
HYROX DOUBLES
HYROX
HYROX PRO
Análisis de splits
Splits de carrera
Carrera 112c
Rápido
3:21
Media
5:00
Lento
6:58
Carrera 212c
Rápido
4:15
Media
5:01
Lento
6:30
Carrera 312c
Rápido
4:39
Media
5:24
Lento
7:21
Carrera 412c
Rápido
4:32
Media
5:28
Lento
7:38
Carrera 511c
Rápido
4:41
Media
5:39
Lento
7:38
Carrera 612c
Rápido
4:38
Media
5:43
Lento
8:32
Carrera 712c
Rápido
4:37
Media
5:46
Lento
9:03
Carrera 812c
Rápido
5:10
Media
6:12
Lento
8:13
Carrera total12c
Rápido
35:20
Media
43:44
Lento
59:02
Mejor carrera12c
Rápido
3:21
Media
4:52
Lento
6:30
Splits de estaciones
SkiErg12c
Rápido
4:24
Media
4:37
Lento
4:56
Sled Push12c
Rápido
2:08
Media
2:46
Lento
4:27
Sled Pull12c
Rápido
3:38
Media
4:31
Lento
6:44
Burpee Broad Jump12c
Rápido
4:37
Media
5:31
Lento
6:30
Remo12c
Rápido
4:43
Media
5:13
Lento
7:58
Farmers Carry12c
Rápido
1:43
Media
2:02
Lento
2:49
Sandbag Lunges12c
Rápido
4:49
Media
5:45
Lento
8:42
Wall Balls12c
Rápido
4:39
Media
5:53
Lento
8:51
Roxzone
Tiempo en Roxzone12c
Rápido
5:21
Media
7:24
Lento
10:41
| Split | Más rápido | Media | Más lento | # Carreras |
|---|---|---|---|---|
| Splits de carrera | ||||
| Carrera 1 | 3:21 | 5:00 | 6:58 | 12 |
| Carrera 2 | 4:15 | 5:01 | 6:30 | 12 |
| Carrera 3 | 4:39 | 5:24 | 7:21 | 12 |
| Carrera 4 | 4:32 | 5:28 | 7:38 | 12 |
| Carrera 5 | 4:41 | 5:39 | 7:38 | 11 |
| Carrera 6 | 4:38 | 5:43 | 8:32 | 12 |
| Carrera 7 | 4:37 | 5:46 | 9:03 | 12 |
| Carrera 8 | 5:10 | 6:12 | 8:13 | 12 |
| Carrera total | 35:20 | 43:44 | 59:02 | 12 |
| Mejor carrera | 3:21 | 4:52 | 6:30 | 12 |
| Splits de estaciones | ||||
| SkiErg | 4:24 | 4:37 | 4:56 | 12 |
| Sled Push | 2:08 | 2:46 | 4:27 | 12 |
| Sled Pull | 3:38 | 4:31 | 6:44 | 12 |
| Burpee Broad Jump | 4:37 | 5:31 | 6:30 | 12 |
| Remo | 4:43 | 5:13 | 7:58 | 12 |
| Farmers Carry | 1:43 | 2:02 | 2:49 | 12 |
| Sandbag Lunges | 4:49 | 5:45 | 8:42 | 12 |
| Wall Balls | 4:39 | 5:53 | 8:51 | 12 |
| Roxzone | ||||
| Tiempo en Roxzone | 5:21 | 7:24 | 10:41 | 12 |