🇳🇱Rob Van Efferen

NED

12 carreras|3 divisiones|3 temporadas|HYROX, HYROX DOUBLES, HYROX PRO

HYROXHombres

Rotterdam 2026 · abr 2026

Top 50%#75,341 / 283,462

🇳🇱Rotterdamabr 26

🇬🇧Londonmar 26

🇳🇱Amsterdamene 26

🇧🇪Gentdic 25

🇳🇱Maastrichtsept 25

🇧🇪Belgiumabr 25

🇳🇱Rotterdamfeb 25

🇳🇱Maastrichtene 24

Media 1:22:55·8 carreras

HYROX DOUBLESMixto

Amsterdam 2023 · nov 2023

#81,050 / 155,904

🇳🇱Amsterdamoct 24

🇳🇱Rotterdamabr 24

🇳🇱Amsterdamnov 23

Media 1:36:50·3 carreras

HYROX PROHombres

World Championships Nice 2024 · jun 2024

#46,941 / 54,574

🇫🇷Nicejun 24

Media 1:41:19·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 104,293 pares (1:10:21–1:25:59)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Pull+15.1%

Farmers+12.6%

Sled Push+6.9%

Debilidades

SkiErg-12.3%

Sandbag-11.6%

Carrera-1.6%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	abr 2026	1:18:12	#745	#1
🇬🇧LondonHYROX	HYROX	mar 2026	1:19:46	#665	#7
🇳🇱AmsterdamHYROX	HYROX	ene 2026	1:24:44	#1446	#4
🇧🇪GentHYROX	HYROX	dic 2025	1:22:28	#651	#2
🇳🇱MaastrichtHYROX	HYROX	sept 2025	1:20:39	#1091	#1
🇧🇪BelgiumHYROX	HYROX	abr 2025	1:24:38	#759	#2
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	feb 2025	1:27:52	#1311	#3
🇳🇱AmsterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	oct 2024	1:45:47	#1870	#53
🇫🇷NicePRO	HYROX PRO	jun 2024	1:41:19	#814	#41
🇳🇱RotterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	abr 2024	1:42:13	#487	#9
🇳🇱MaastrichtHYROX	HYROX	ene 2024	1:25:08	#370	#4
🇳🇱AmsterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2023	1:22:30	#136	#4

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX

HYROX PRO

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 112c

Rápido

3:21

Media

5:00

Lento

6:58

Carrera 212c

Rápido

4:15

Media

5:01

Lento

6:30

Carrera 312c

Rápido

4:39

Media

5:24

Lento

7:21

Carrera 412c

Rápido

4:32

Media

5:28

Lento

7:38

Carrera 511c

Rápido

4:41

Media

5:39

Lento

7:38

Carrera 612c

Rápido

4:38

Media

5:43

Lento

8:32

Carrera 712c

Rápido

4:37

Media

5:46

Lento

9:03

Carrera 812c

Rápido

5:10

Media

6:12

Lento

8:13

Carrera total12c

Rápido

35:20

Media

43:44

Lento

59:02

Mejor carrera12c

Rápido

3:21

Media

4:52

Lento

6:30

Splits de estaciones

SkiErg12c

Rápido

4:24

Media

4:37

Lento

4:56

Sled Push12c

Rápido

2:08

Media

2:46

Lento

4:27

Sled Pull12c

Rápido

3:38

Media

4:31

Lento

6:44

Burpee Broad Jump12c

Rápido

4:37

Media

5:31

Lento

6:30

Remo12c

Rápido

4:43

Media

5:13

Lento

7:58

Farmers Carry12c

Rápido

1:43

Media

2:02

Lento

2:49

Sandbag Lunges12c

Rápido

4:49

Media

5:45

Lento

8:42

Wall Balls12c

Rápido

4:39

Media

5:53

Lento

8:51

Roxzone

Tiempo en Roxzone12c

Rápido

5:21

Media

7:24

Lento

10:41

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:21	5:00	6:58	12
Carrera 2	4:15	5:01	6:30	12
Carrera 3	4:39	5:24	7:21	12
Carrera 4	4:32	5:28	7:38	12
Carrera 5	4:41	5:39	7:38	11
Carrera 6	4:38	5:43	8:32	12
Carrera 7	4:37	5:46	9:03	12
Carrera 8	5:10	6:12	8:13	12
Carrera total	35:20	43:44	59:02	12
Mejor carrera	3:21	4:52	6:30	12
Splits de estaciones
SkiErg	4:24	4:37	4:56	12
Sled Push	2:08	2:46	4:27	12
Sled Pull	3:38	4:31	6:44	12
Burpee Broad Jump	4:37	5:31	6:30	12
Remo	4:43	5:13	7:58	12
Farmers Carry	1:43	2:02	2:49	12
Sandbag Lunges	4:49	5:45	8:42	12
Wall Balls	4:39	5:53	8:51	12
Roxzone
Tiempo en Roxzone	5:21	7:24	10:41	12