🇳🇱Rob Groenewold

NED

4 carreras|2 divisiones|3 temporadas|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROXHombres

-8:571:10:28

Rotterdam 2026 · abr 2026

Top 10%#27,175 / 276,405

🇳🇱Rotterdamabr 26

1:10:28#152

🇳🇱Rotterdamfeb 25

1:19:25#711

🇳🇱Rotterdamabr 24

1:23:37#364

Media 1:17:50·3 carreras

HYROX DOUBLESMixto

1:20:26

Amsterdam 2026 · ene 2026

Top 50%#68,385 / 150,267

🇳🇱Amsterdamene 26

1:20:26#1165

Media 1:20:26·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 63,387 pares (1:03:25–1:17:30)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sandbag+21.4%

Burpee+20.0%

Sled Pull+16.1%

Debilidades

Farmers-15.5%

Carrera-2.4%

SkiErg-2.0%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	abr 2026	1:10:28	#152	#22
🇳🇱AmsterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	ene 2026	1:20:26	#1165	#220
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	feb 2025	1:19:25	#711	#121
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	abr 2024	1:23:37	#364	#73

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX DOUBLES

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 14c

Rápido

4:24

Media

4:45

Lento

5:16

Carrera 24c

Rápido

4:15

Media

4:35

Lento

5:01

Carrera 34c

Rápido

4:22

Media

4:51

Lento

5:27

Carrera 44c

Rápido

4:27

Media

5:06

Lento

5:55

Carrera 54c

Rápido

4:31

Media

5:16

Lento

5:55

Carrera 64c

Rápido

4:25

Media

5:09

Lento

6:11

Carrera 74c

Rápido

4:20

Media

5:12

Lento

6:30

Carrera 84c

Rápido

5:20

Media

5:46

Lento

6:59

Carrera total4c

Rápido

36:13

Media

40:37

Lento

46:17

Mejor carrera4c

Rápido

4:15

Media

4:35

Lento

5:01

Splits de estaciones

SkiErg4c

Rápido

4:05

Media

4:28

Lento

5:10

Sled Push4c

Rápido

2:24

Media

2:44

Lento

3:05

Sled Pull4c

Rápido

3:23

Media

4:14

Lento

4:59

Burpee Broad Jump4c

Rápido

2:52

Media

4:25

Lento

5:52

Remo4c

Rápido

4:22

Media

4:43

Lento

5:09

Farmers Carry4c

Rápido

2:04

Media

2:15

Lento

2:39

Sandbag Lunges4c

Rápido

3:15

Media

3:41

Lento

4:19

Wall Balls4c

Rápido

3:50

Media

4:32

Lento

5:21

Roxzone

Tiempo en Roxzone4c

Rápido

5:38

Media

6:49

Lento

7:19

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	4:24	4:45	5:16	4
Carrera 2	4:15	4:35	5:01	4
Carrera 3	4:22	4:51	5:27	4
Carrera 4	4:27	5:06	5:55	4
Carrera 5	4:31	5:16	5:55	4
Carrera 6	4:25	5:09	6:11	4
Carrera 7	4:20	5:12	6:30	4
Carrera 8	5:20	5:46	6:59	4
Carrera total	36:13	40:37	46:17	4
Mejor carrera	4:15	4:35	5:01	4
Splits de estaciones
SkiErg	4:05	4:28	5:10	4
Sled Push	2:24	2:44	3:05	4
Sled Pull	3:23	4:14	4:59	4
Burpee Broad Jump	2:52	4:25	5:52	4
Remo	4:22	4:43	5:09	4
Farmers Carry	2:04	2:15	2:39	4
Sandbag Lunges	3:15	3:41	4:19	4
Wall Balls	3:50	4:32	5:21	4
Roxzone
Tiempo en Roxzone	5:38	6:49	7:19	4