🇬🇧Rob Garside

GBR

6 carreras|2 divisiones|3 temporadas|HYROX PRO, HYROX

HYROXHombres

London 2022 · nov 2022

Top 5%#11,137 / 277,238

🇬🇧Birminghamoct 24

🇬🇧Londonnov 22

🇬🇧Londonnov 22

🇬🇧Londonsept 21

Media 1:10:18·4 carreras

HYROX PROHombres

World Championships Manchester 2023 · may 2023

Top 25%#9,674 / 54,222

🇬🇧Londonnov 24

🇬🇧Manchestermay 23

Media 1:12:25·2 carreras

Perfil de estaciones

vs 37,753 pares (59:33–1:12:47)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Push+19.8%

Wall Balls+19.3%

Sandbag+17.4%

Debilidades

Carrera-4.8%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇬🇧LondonPRO	HYROX PRO	nov 2024	1:15:18	#121	#15
🇬🇧BirminghamHYROX	HYROX	oct 2024	1:08:39	#187	#19
🇬🇧ManchesterPRO	HYROX PRO	may 2023	1:09:33	#134	#30
🇬🇧LondonHYROX	HYROX	nov 2022	1:14:15	#215	#58
🇬🇧LondonHYROX	HYROX	nov 2022	1:06:09	#39	#10
🇬🇧LondonHYROX	HYROX	sept 2021	1:12:10	#11	#3

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX PRO

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 16c

Rápido

3:28

Media

4:01

Lento

4:52

Carrera 26c

Rápido

3:48

Media

4:08

Lento

4:25

Carrera 36c

Rápido

4:12

Media

4:39

Lento

5:01

Carrera 46c

Rápido

4:23

Media

4:39

Lento

5:09

Carrera 56c

Rápido

4:30

Media

4:46

Lento

5:19

Carrera 66c

Rápido

4:24

Media

4:45

Lento

5:17

Carrera 76c

Rápido

4:22

Media

5:27

Lento

9:20

Carrera 86c

Rápido

4:46

Media

5:10

Lento

5:54

Carrera total6c

Rápido

35:18

Media

38:24

Lento

47:03

Mejor carrera6c

Rápido

3:28

Media

3:48

Lento

4:08

Splits de estaciones

SkiErg6c

Rápido

3:51

Media

3:54

Lento

4:02

Sled Push6c

Rápido

1:18

Media

2:26

Lento

3:21

Sled Pull6c

Rápido

3:09

Media

3:47

Lento

4:50

Burpee Broad Jump6c

Rápido

3:15

Media

3:44

Lento

4:16

Remo6c

Rápido

4:04

Media

4:10

Lento

4:18

Farmers Carry6c

Rápido

1:34

Media

1:41

Lento

2:00

Sandbag Lunges6c

Rápido

3:14

Media

4:01

Lento

4:51

Wall Balls6c

Rápido

4:00

Media

4:35

Lento

5:52

Roxzone

Tiempo en Roxzone6c

Rápido

3:39

Media

5:09

Lento

6:56

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:28	4:01	4:52	6
Carrera 2	3:48	4:08	4:25	6
Carrera 3	4:12	4:39	5:01	6
Carrera 4	4:23	4:39	5:09	6
Carrera 5	4:30	4:46	5:19	6
Carrera 6	4:24	4:45	5:17	6
Carrera 7	4:22	5:27	9:20	6
Carrera 8	4:46	5:10	5:54	6
Carrera total	35:18	38:24	47:03	6
Mejor carrera	3:28	3:48	4:08	6
Splits de estaciones
SkiErg	3:51	3:54	4:02	6
Sled Push	1:18	2:26	3:21	6
Sled Pull	3:09	3:47	4:50	6
Burpee Broad Jump	3:15	3:44	4:16	6
Remo	4:04	4:10	4:18	6
Farmers Carry	1:34	1:41	2:00	6
Sandbag Lunges	3:14	4:01	4:51	6
Wall Balls	4:00	4:35	5:52	6
Roxzone
Tiempo en Roxzone	3:39	5:09	6:56	6