🇳🇱Richard Koot

NED

3 carreras|1 división|1 temporada|HYROX

HYROXHombres

-0:431:19:47

Amsterdam 2026 · ene 2026

Top 50%#87,270 / 283,462

🇳🇱Rotterdamabr 26

1:20:32#920

🇳🇱Amsterdamene 26

1:19:47#1022

🇧🇪Gentdic 25

1:20:30#559

Media 1:20:16·3 carreras

Perfil de estaciones

HYROX · Hombres

vs 110,131 pares (1:11:51–1:27:49)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Farmers+13.3%

Sled Push+10.1%

Carrera+7.5%

Debilidades

Sled Pull-38.2%

Wall Balls-17.2%

Burpee-14.6%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	abr 2026	1:20:32	#920	#212
🇳🇱AmsterdamHYROX	HYROX	ene 2026	1:19:47	#1022	#253
🇧🇪GentHYROX	HYROX	dic 2025	1:20:30	#559	#141

Rendimiento en el tiempo

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

3:36

Media

4:10

Lento

4:30

Carrera 23c

Rápido

4:20

Media

4:24

Lento

4:26

Carrera 33c

Rápido

4:37

Media

4:40

Lento

4:45

Carrera 43c

Rápido

4:34

Media

4:42

Lento

4:48

Carrera 53c

Rápido

4:33

Media

4:46

Lento

4:54

Carrera 63c

Rápido

4:27

Media

4:38

Lento

4:46

Carrera 73c

Rápido

4:23

Media

4:37

Lento

4:57

Carrera 83c

Rápido

4:36

Media

5:06

Lento

5:35

Carrera total3c

Rápido

36:12

Media

37:01

Lento

38:32

Mejor carrera3c

Rápido

4:20

Media

4:24

Lento

4:26

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

4:22

Media

4:33

Lento

4:46

Sled Push3c

Rápido

2:19

Media

2:34

Lento

2:54

Sled Pull3c

Rápido

5:40

Media

6:13

Lento

6:40

Burpee Broad Jump3c

Rápido

5:42

Media

5:47

Lento

5:59

Remo3c

Rápido

4:32

Media

4:34

Lento

4:37

Farmers Carry3c

Rápido

1:47

Media

2:02

Lento

2:14

Sandbag Lunges3c

Rápido

4:26

Media

4:45

Lento

4:57

Wall Balls3c

Rápido

6:03

Media

6:31

Lento

7:19

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

6:07

Media

6:17

Lento

6:26

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:36	4:10	4:30	3
Carrera 2	4:20	4:24	4:26	3
Carrera 3	4:37	4:40	4:45	3
Carrera 4	4:34	4:42	4:48	3
Carrera 5	4:33	4:46	4:54	3
Carrera 6	4:27	4:38	4:46	3
Carrera 7	4:23	4:37	4:57	3
Carrera 8	4:36	5:06	5:35	3
Carrera total	36:12	37:01	38:32	3
Mejor carrera	4:20	4:24	4:26	3
Splits de estaciones
SkiErg	4:22	4:33	4:46	3
Sled Push	2:19	2:34	2:54	3
Sled Pull	5:40	6:13	6:40	3
Burpee Broad Jump	5:42	5:47	5:59	3
Remo	4:32	4:34	4:37	3
Farmers Carry	1:47	2:02	2:14	3
Sandbag Lunges	4:26	4:45	4:57	3
Wall Balls	6:03	6:31	7:19	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	6:07	6:17	6:26	3