🇳🇱Rens De Graaff

NED

4 carreras|3 divisiones|3 temporadas|HYROX, HYROX PRO DOUBLES, HYROX DOUBLES

HYROX PRO DOUBLESHombres

1:19:36

Amsterdam 2024 · oct 2024

#21,103 / 26,790

🇳🇱Amsterdamoct 24

1:19:36#265

🇳🇱Amsterdamoct 24

1:19:36#264

Media 1:19:36·2 carreras

HYROX DOUBLESHombres

1:23:45

Rotterdam 2024 · abr 2024

#112,587 / 151,686

🇳🇱Rotterdamabr 24

1:23:45#536

Media 1:23:45·1 carrera

HYROXHombres

1:28:16

Singapore 2026 · abr 2026

#148,950 / 283,462

🇸🇬Singaporeabr 26

1:28:16#307

Media 1:28:16·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 8,635 pares (1:11:42–1:27:38)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Pull+17.5%

Sled Push+12.2%

SkiErg+7.1%

Debilidades

Burpee-24.0%

Sandbag-9.5%

Carrera-7.8%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇸🇬SingaporeHYROX	HYROX	abr 2026	1:28:16	#307	#82
🇳🇱AmsterdamPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	oct 2024	1:19:36	#265	#140
🇳🇱AmsterdamPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	oct 2024	1:19:36	#264	#139
🇳🇱RotterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	abr 2024	1:23:45	#536	#232

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX PRO DOUBLES

HYROX

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 14c

Rápido

3:38

Media

4:19

Lento

5:45

Carrera 24c

Rápido

4:56

Media

5:27

Lento

5:46

Carrera 34c

Rápido

5:13

Media

5:45

Lento

6:09

Carrera 44c

Rápido

5:29

Media

5:50

Lento

6:09

Carrera 54c

Rápido

5:28

Media

5:58

Lento

6:30

Carrera 64c

Rápido

5:17

Media

5:46

Lento

6:04

Carrera 74c

Rápido

5:07

Media

5:37

Lento

6:02

Carrera 84c

Rápido

5:37

Media

6:17

Lento

6:36

Carrera total4c

Rápido

40:43

Media

44:58

Lento

48:42

Mejor carrera4c

Rápido

4:56

Media

5:27

Lento

5:46

Splits de estaciones

SkiErg4c

Rápido

3:42

Media

3:56

Lento

4:20

Sled Push4c

Rápido

2:06

Media

2:20

Lento

2:53

Sled Pull4c

Rápido

3:16

Media

4:06

Lento

5:16

Burpee Broad Jump4c

Rápido

3:44

Media

4:24

Lento

6:12

Remo4c

Rápido

4:20

Media

4:31

Lento

4:51

Farmers Carry4c

Rápido

1:52

Media

2:01

Lento

2:18

Sandbag Lunges4c

Rápido

3:31

Media

4:13

Lento

4:29

Wall Balls4c

Rápido

3:24

Media

5:09

Lento

7:53

Roxzone

Tiempo en Roxzone4c

Rápido

5:29

Media

7:12

Lento

9:31

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:38	4:19	5:45	4
Carrera 2	4:56	5:27	5:46	4
Carrera 3	5:13	5:45	6:09	4
Carrera 4	5:29	5:50	6:09	4
Carrera 5	5:28	5:58	6:30	4
Carrera 6	5:17	5:46	6:04	4
Carrera 7	5:07	5:37	6:02	4
Carrera 8	5:37	6:17	6:36	4
Carrera total	40:43	44:58	48:42	4
Mejor carrera	4:56	5:27	5:46	4
Splits de estaciones
SkiErg	3:42	3:56	4:20	4
Sled Push	2:06	2:20	2:53	4
Sled Pull	3:16	4:06	5:16	4
Burpee Broad Jump	3:44	4:24	6:12	4
Remo	4:20	4:31	4:51	4
Farmers Carry	1:52	2:01	2:18	4
Sandbag Lunges	3:31	4:13	4:29	4
Wall Balls	3:24	5:09	7:53	4
Roxzone
Tiempo en Roxzone	5:29	7:12	9:31	4