🇱🇧Rawad Abdo

LBN

1 carrera|1 división|1 temporada|HYROX PRO DOUBLES

HYROX PRO DOUBLESHombres

1:14:27

Doha 2024 · may 2024

#16,326 / 25,076

🇶🇦Dohamay 24

1:14:27#20

Media 1:14:27·1 carrera

Perfil de estaciones

HYROX PRO DOUBLES · Hombres

vs 11,445 pares (1:07:03–1:21:57)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Push+29.5%

Sled Pull+24.8%

Sandbag+12.0%

Debilidades

Carrera-11.2%

Burpee-0.3%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇶🇦DohaPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	may 2024	1:14:27	#20	#2

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 11c

Rápido

4:11

Media

4:11

Lento

4:11

Carrera 21c

Rápido

5:07

Media

5:07

Lento

5:07

Carrera 31c

Rápido

5:51

Media

5:51

Lento

5:51

Carrera 41c

Rápido

5:47

Media

5:47

Lento

5:47

Carrera 51c

Rápido

5:43

Media

5:43

Lento

5:43

Carrera 61c

Rápido

5:33

Media

5:33

Lento

5:33

Carrera 71c

Rápido

5:30

Media

5:30

Lento

5:30

Carrera 81c

Rápido

6:13

Media

6:13

Lento

6:13

Carrera total1c

Rápido

43:51

Media

43:51

Lento

43:51

Mejor carrera1c

Rápido

5:07

Media

5:07

Lento

5:07

Splits de estaciones

SkiErg1c

Rápido

3:45

Media

3:45

Lento

3:45

Sled Push1c

Rápido

1:36

Media

1:36

Lento

1:36

Sled Pull1c

Rápido

3:21

Media

3:21

Lento

3:21

Burpee Broad Jump1c

Rápido

2:53

Media

2:53

Lento

2:53

Remo1c

Rápido

4:07

Media

4:07

Lento

4:07

Farmers Carry1c

Rápido

1:41

Media

1:41

Lento

1:41

Sandbag Lunges1c

Rápido

3:22

Media

3:22

Lento

3:22

Wall Balls1c

Rápido

4:00

Media

4:00

Lento

4:00

Roxzone

Tiempo en Roxzone1c

Rápido

5:55

Media

5:55

Lento

5:55

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	4:11	4:11	4:11	1
Carrera 2	5:07	5:07	5:07	1
Carrera 3	5:51	5:51	5:51	1
Carrera 4	5:47	5:47	5:47	1
Carrera 5	5:43	5:43	5:43	1
Carrera 6	5:33	5:33	5:33	1
Carrera 7	5:30	5:30	5:30	1
Carrera 8	6:13	6:13	6:13	1
Carrera total	43:51	43:51	43:51	1
Mejor carrera	5:07	5:07	5:07	1
Splits de estaciones
SkiErg	3:45	3:45	3:45	1
Sled Push	1:36	1:36	1:36	1
Sled Pull	3:21	3:21	3:21	1
Burpee Broad Jump	2:53	2:53	2:53	1
Remo	4:07	4:07	4:07	1
Farmers Carry	1:41	1:41	1:41	1
Sandbag Lunges	3:22	3:22	3:22	1
Wall Balls	4:00	4:00	4:00	1
Roxzone
Tiempo en Roxzone	5:55	5:55	5:55	1