Hyranking

🇪🇸Raúl Refolio Márquez

ESP

17 carreras|5 divisiones|5 temporadas|HYROX DOUBLES, HYROX PRO, HYROX PRO DOUBLES, HYROX TEAM RELAY, HYROX
HYROX DOUBLESHombres
58:50
Valencia 2023 · oct 2023
Top 5%#4,721 / 150,811
🇪🇸Valenciaoct 23
58:50#19
🇪🇸Madridsept 23
59:07#12
Media 58:58·2 carreras
HYROX DOUBLESMixto
1:00:33
Bilbao 2026 · feb 2026
Top 5%#2,625 / 150,267
🇪🇸Bilbaofeb 26
1:00:33#27
🇮🇹Romesept 25
1:03:17#61
🇪🇸Barcelonaabr 25
1:02:33#57
🇪🇸Malagamar 25
1:03:14#71
🇪🇸Madridoct 24
1:05:32#53
🇪🇸Madridoct 24
1:05:28#51
Media 1:03:26·6 carreras
HYROX PRO DOUBLESHombres
1:01:24
Malaga 2024 · abr 2024
Top 25%#4,249 / 25,076
🇪🇸Bilbaofeb 25
1:01:56#15
🇫🇷Nicejun 24
1:01:36#179
🇪🇸Malagaabr 24
1:01:24#3
Media 1:01:38·3 carreras
HYROX TEAM RELAYMixto
1:03:46
Madrid 2023 · sept 2023
Top 10%#1,047 / 12,727
🇪🇸Madridsept 23
1:03:46#5
Media 1:03:46·1 carrera
HYROXHombres
1:05:53
Valencia 2022 · oct 2022
Top 5%#10,368 / 276,263
🇪🇸Malagaabr 23
1:08:16#39
🇪🇸Valenciaoct 22
1:05:53#12
🇪🇸Madriddic 21
1:07:15#10
Media 1:07:08·3 carreras
HYROX PROHombres
1:14:48
World Championships Manchester 2023 · may 2023
Top 50%#16,732 / 53,208
🇪🇸Madridnov 25
1:16:35#213
🇬🇧Manchestermay 23
1:14:48#250
Media 1:15:41·2 carreras

Perfil de estaciones

vs 11,845 pares (54:29–1:06:36)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Burpee+10.6%
Farmers+9.7%
Carrera+5.8%

Debilidades

Sandbag-16.4%
Wall Balls-3.7%
SkiErg-3.0%

Historial de carreras

EventoTiempoPos.
🇪🇸BilbaoDOUBLES1:00:33#27
🇪🇸MadridPRO1:16:35#213
🇮🇹RomeDOUBLES1:03:17#61
🇪🇸BarcelonaDOUBLES1:02:33#57
🇪🇸MalagaDOUBLES1:03:14#71
🇪🇸BilbaoPRO DOUBLES1:01:56#15
🇪🇸MadridDOUBLES1:05:32#53
🇪🇸MadridDOUBLES1:05:28#51
🇫🇷NicePRO DOUBLES1:01:36#179
🇪🇸MalagaPRO DOUBLES1:01:24#3
🇪🇸ValenciaDOUBLES58:50#19
🇪🇸MadridTEAM RELAY1:03:46#5
🇪🇸MadridDOUBLES59:07#12
🇬🇧ManchesterPRO1:14:48#250
🇪🇸MalagaHYROX1:08:16#39
🇪🇸ValenciaHYROX1:05:53#12
🇪🇸MadridHYROX1:07:15#10

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX PRO

HYROX TEAM RELAY

HYROX DOUBLES

HYROX PRO DOUBLES

Análisis de splits

Splits de carrera
Carrera 117c
Rápido
3:08
Media
4:00
Lento
5:23
Carrera 217c
Rápido
3:49
Media
4:06
Lento
5:00
Carrera 317c
Rápido
3:37
Media
4:10
Lento
4:34
Carrera 417c
Rápido
3:57
Media
4:14
Lento
4:33
Carrera 517c
Rápido
4:01
Media
4:20
Lento
5:00
Carrera 617c
Rápido
4:01
Media
4:16
Lento
4:42
Carrera 717c
Rápido
3:32
Media
4:15
Lento
4:39
Carrera 817c
Rápido
4:02
Media
4:33
Lento
5:28
Carrera total17c
Rápido
31:53
Media
33:54
Lento
36:28
Mejor carrera17c
Rápido
3:08
Media
3:49
Lento
4:13
Splits de estaciones
SkiErg17c
Rápido
3:45
Media
4:04
Lento
4:35
Sled Push17c
Rápido
1:14
Media
2:18
Lento
4:43
Sled Pull17c
Rápido
2:22
Media
3:29
Lento
5:10
Burpee Broad Jump17c
Rápido
1:37
Media
2:28
Lento
3:23
Remo17c
Rápido
4:00
Media
4:20
Lento
4:33
Farmers Carry17c
Rápido
1:22
Media
1:45
Lento
2:47
Sandbag Lunges17c
Rápido
2:28
Media
3:35
Lento
4:55
Wall Balls17c
Rápido
3:22
Media
4:12
Lento
6:55
Roxzone
Tiempo en Roxzone17c
Rápido
3:53
Media
4:38
Lento
5:49