🇿🇦Rashaka Tshirangwana

RSA

1 carrera|1 división|1 temporada|HYROX
HYROXHombres
Johannesburg 2025 · nov 2025
#279,704 / 281,146
Media 2:46:19·1 carrera

Perfil de estaciones

HYROX · Hombres
vs 3,025 pares (2:29:42–3:02:58)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Wall Balls+12.7%
Sled Pull+9.4%
Sandbag+7.1%

Debilidades

Burpee-30.6%
Farmers-17.9%
Remo-15.0%

Historial de carreras

EventoTiempoPos.
🇿🇦JohannesburgHYROX2:46:19#639

Análisis de splits

Splits de carrera
Carrera 11c
Rápido
6:53
Media
6:53
Lento
6:53
Carrera 21c
Rápido
9:16
Media
9:16
Lento
9:16
Carrera 31c
Rápido
8:51
Media
8:51
Lento
8:51
Carrera 41c
Rápido
7:53
Media
7:53
Lento
7:53
Carrera 51c
Rápido
11:18
Media
11:18
Lento
11:18
Carrera 61c
Rápido
9:14
Media
9:14
Lento
9:14
Carrera 71c
Rápido
11:20
Media
11:20
Lento
11:20
Carrera 81c
Rápido
16:12
Media
16:12
Lento
16:12
Carrera total1c
Rápido
1:20:54
Media
1:20:54
Lento
1:20:54
Mejor carrera1c
Rápido
7:53
Media
7:53
Lento
7:53
Splits de estaciones
SkiErg1c
Rápido
5:45
Media
5:45
Lento
5:45
Sled Push1c
Rápido
5:18
Media
5:18
Lento
5:18
Sled Pull1c
Rápido
8:32
Media
8:32
Lento
8:32
Burpee Broad Jump1c
Rápido
15:12
Media
15:12
Lento
15:12
Remo1c
Rápido
7:12
Media
7:12
Lento
7:12
Farmers Carry1c
Rápido
4:25
Media
4:25
Lento
4:25
Sandbag Lunges1c
Rápido
10:39
Media
10:39
Lento
10:39
Wall Balls1c
Rápido
14:07
Media
14:07
Lento
14:07
Roxzone
Tiempo en Roxzone1c
Rápido
14:20
Media
14:20
Lento
14:20