🇳🇱Ramona Simonis

NED

3 carreras|2 divisiones|1 temporada|HYROX TEAM RELAY, HYROX DOUBLES

HYROX TEAM RELAYMujeres

1:05:48

Heerenveen 2025 · may 2025

Top 5%#264 / 10,138

🇳🇱Heerenveenmay 25

1:05:48#4

Media 1:05:48·1 carrera

HYROX DOUBLESMujeres

1:46:15

Amsterdam 2024 · oct 2024

#132,250 / 148,637

🇳🇱Amsterdamoct 24

1:46:15#1756

🇳🇱Amsterdamoct 24

1:46:15#1755

Media 1:46:15·2 carreras

Perfil de estaciones

vs 33,014 pares (1:35:42–1:56:58)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Push+34.8%

Wall Balls+24.7%

Farmers+23.5%

Debilidades

Carrera-20.6%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇳🇱HeerenveenTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	may 2025	1:05:48	#4	--
🇳🇱AmsterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	oct 2024	1:46:15	#1756	#722
🇳🇱AmsterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	oct 2024	1:46:15	#1755	#721

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX TEAM RELAY

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

3:55

Media

4:07

Lento

4:13

Carrera 23c

Rápido

3:58

Media

7:08

Lento

8:43

Carrera 33c

Rápido

4:12

Media

7:46

Lento

9:33

Carrera 43c

Rápido

3:57

Media

7:31

Lento

9:19

Carrera 53c

Rápido

3:50

Media

7:32

Lento

9:23

Carrera 63c

Rápido

4:02

Media

7:34

Lento

9:21

Carrera 73c

Rápido

4:30

Media

7:54

Lento

9:37

Carrera 83c

Rápido

4:15

Media

8:46

Lento

11:02

Carrera total3c

Rápido

32:37

Media

58:17

Lento

1:11:08

Mejor carrera3c

Rápido

3:50

Media

7:05

Lento

8:43

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

4:25

Media

4:31

Lento

4:43

Sled Push3c

Rápido

1:23

Media

1:27

Lento

1:37

Sled Pull3c

Rápido

3:41

Media

3:49

Lento

3:54

Burpee Broad Jump3c

Rápido

4:03

Media

4:19

Lento

4:28

Remo3c

Rápido

4:24

Media

4:51

Lento

5:05

Farmers Carry3c

Rápido

1:35

Media

1:36

Lento

1:39

Sandbag Lunges3c

Rápido

3:15

Media

3:27

Lento

3:33

Wall Balls3c

Rápido

3:35

Media

3:43

Lento

3:48

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

6:19

Media

6:45

Lento

6:59

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:55	4:07	4:13	3
Carrera 2	3:58	7:08	8:43	3
Carrera 3	4:12	7:46	9:33	3
Carrera 4	3:57	7:31	9:19	3
Carrera 5	3:50	7:32	9:23	3
Carrera 6	4:02	7:34	9:21	3
Carrera 7	4:30	7:54	9:37	3
Carrera 8	4:15	8:46	11:02	3
Carrera total	32:37	58:17	1:11:08	3
Mejor carrera	3:50	7:05	8:43	3
Splits de estaciones
SkiErg	4:25	4:31	4:43	3
Sled Push	1:23	1:27	1:37	3
Sled Pull	3:41	3:49	3:54	3
Burpee Broad Jump	4:03	4:19	4:28	3
Remo	4:24	4:51	5:05	3
Farmers Carry	1:35	1:36	1:39	3
Sandbag Lunges	3:15	3:27	3:33	3
Wall Balls	3:35	3:43	3:48	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	6:19	6:45	6:59	3