🇯🇵RALPHKAI BAFFOE

JPN

3 carreras|2 divisiones|2 temporadas|HYROX PRO, HYROX PRO DOUBLES

HYROX PRO DOUBLESHombres

56:55

Bangkok 2025 · may 2025

Top 5%#1,220 / 25,076

🇹🇭Bangkokmay 25

56:55#6

Media 56:55·1 carrera

HYROX PROHombres

-2:551:03:52

Yokohama 2025 · ago 2025

Top 10%#3,411 / 54,222

🇯🇵Yokohamaago 25

1:03:52#5

🇦🇺Sydneyjul 25

1:06:47#43

Media 1:05:19·2 carreras

Perfil de estaciones

vs 10,232 pares (57:27–1:10:13)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Farmers+25.6%

Sled Push+21.7%

Wall Balls+8.8%

Debilidades

Sled Pull-3.4%

Carrera-0.1%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇯🇵YokohamaPRO	HYROX PRO	ago 2025	1:03:52	#5	#4
🇦🇺SydneyPRO	HYROX PRO	jul 2025	1:06:47	#43	#13
🇹🇭BangkokPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	may 2025	56:55	#6	#3

Rendimiento en el tiempo

HYROX PRO DOUBLES

HYROX PRO

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

2:50

Media

3:16

Lento

3:36

Carrera 23c

Rápido

3:13

Media

3:32

Lento

3:42

Carrera 33c

Rápido

3:28

Media

3:47

Lento

4:02

Carrera 43c

Rápido

3:28

Media

3:44

Lento

3:55

Carrera 53c

Rápido

3:33

Media

3:51

Lento

4:07

Carrera 63c

Rápido

3:30

Media

3:50

Lento

4:13

Carrera 73c

Rápido

3:46

Media

3:53

Lento

4:05

Carrera 83c

Rápido

3:52

Media

4:35

Lento

6:02

Carrera total3c

Rápido

29:46

Media

30:28

Lento

31:32

Mejor carrera3c

Rápido

3:13

Media

3:30

Lento

3:42

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

3:32

Media

3:47

Lento

3:58

Sled Push3c

Rápido

1:53

Media

2:25

Lento

3:03

Sled Pull3c

Rápido

3:51

Media

4:35

Lento

5:22

Burpee Broad Jump3c

Rápido

1:52

Media

2:52

Lento

3:39

Remo3c

Rápido

3:52

Media

4:01

Lento

4:10

Farmers Carry3c

Rápido

1:17

Media

1:32

Lento

1:45

Sandbag Lunges3c

Rápido

2:42

Media

3:31

Lento

4:06

Wall Balls3c

Rápido

3:21

Media

4:15

Lento

4:50

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

4:15

Media

5:06

Lento

6:13

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	2:50	3:16	3:36	3
Carrera 2	3:13	3:32	3:42	3
Carrera 3	3:28	3:47	4:02	3
Carrera 4	3:28	3:44	3:55	3
Carrera 5	3:33	3:51	4:07	3
Carrera 6	3:30	3:50	4:13	3
Carrera 7	3:46	3:53	4:05	3
Carrera 8	3:52	4:35	6:02	3
Carrera total	29:46	30:28	31:32	3
Mejor carrera	3:13	3:30	3:42	3
Splits de estaciones
SkiErg	3:32	3:47	3:58	3
Sled Push	1:53	2:25	3:03	3
Sled Pull	3:51	4:35	5:22	3
Burpee Broad Jump	1:52	2:52	3:39	3
Remo	3:52	4:01	4:10	3
Farmers Carry	1:17	1:32	1:45	3
Sandbag Lunges	2:42	3:31	4:06	3
Wall Balls	3:21	4:15	4:50	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	4:15	5:06	6:13	3