🇩🇪Ralf Rehag

GER

10 carreras|1 división|3 temporadas|HYROX
HYROXHombres
1:19:08
Cologne 2025 · abr 2025
Top 50%#81,403 / 280,221
Media 1:23:15·10 carreras

Perfil de estaciones

HYROX · Hombres
vs 106,851 pares (1:11:15–1:27:05)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Burpee+16.6%
Sled Pull+9.3%
Farmers+5.4%

Debilidades

Sled Push-6.6%
SkiErg-4.0%
Carrera-2.8%

Historial de carreras

EventoTiempoPos.
🇩🇪CologneHYROX1:21:44#193
🇩🇰CopenhagenHYROX1:22:39#571
🇩🇪FrankfurtHYROX1:23:36#777
🇩🇪HamburgHYROX1:23:08#704
🇩🇪CologneHYROX1:19:08#608
🇩🇪KarlsruheHYROX1:22:33#424
🇩🇪HamburgHYROX1:21:57#506
🇩🇰CopenhagenHYROX1:20:37#344
🇩🇪HamburgHYROX1:24:01#433
🇩🇪HamburgHYROX1:33:14#694

Rendimiento en el tiempo

Análisis de splits

Splits de carrera
Carrera 110c
Rápido
3:57
Media
5:01
Lento
7:19
Carrera 210c
Rápido
4:32
Media
4:52
Lento
5:25
Carrera 310c
Rápido
4:43
Media
5:19
Lento
7:10
Carrera 410c
Rápido
4:38
Media
5:04
Lento
5:39
Carrera 510c
Rápido
4:42
Media
5:13
Lento
5:42
Carrera 610c
Rápido
4:45
Media
5:08
Lento
5:33
Carrera 710c
Rápido
4:54
Media
5:13
Lento
5:42
Carrera 810c
Rápido
5:15
Media
5:57
Lento
7:24
Carrera total10c
Rápido
39:19
Media
41:46
Lento
43:58
Mejor carrera10c
Rápido
4:32
Media
4:50
Lento
5:25
Splits de estaciones
SkiErg10c
Rápido
4:30
Media
4:40
Lento
4:49
Sled Push10c
Rápido
2:24
Media
3:08
Lento
3:42
Sled Pull10c
Rápido
4:07
Media
4:42
Lento
6:02
Burpee Broad Jump10c
Rápido
3:41
Media
4:18
Lento
5:30
Remo10c
Rápido
4:42
Media
4:51
Lento
5:09
Farmers Carry10c
Rápido
1:56
Media
2:10
Lento
2:35
Sandbag Lunges10c
Rápido
4:22
Media
4:58
Lento
5:30
Wall Balls10c
Rápido
4:47
Media
5:47
Lento
7:07
Roxzone
Tiempo en Roxzone10c
Rápido
5:43
Media
6:54
Lento
9:37