🇩🇪Ralf Rehag

GER

10 carreras|1 división|3 temporadas|HYROX

HYROXHombres

Cologne 2025 · abr 2025

Top 50%#81,403 / 280,221

🇩🇪Cologneabr 26

🇩🇰Copenhagenmar 26

🇩🇪Frankfurtdic 25

🇩🇪Hamburgoct 25

🇩🇪Cologneabr 25

🇩🇪Karlsruhemar 25

🇩🇪Hamburgnov 24

🇩🇰Copenhagenmar 24

🇩🇪Hamburgnov 23

🇩🇪Hamburgnov 23

Media 1:23:15·10 carreras

Perfil de estaciones

HYROX · Hombres

vs 106,851 pares (1:11:15–1:27:05)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Burpee+16.6%

Sled Pull+9.3%

Farmers+5.4%

Debilidades

Sled Push-6.6%

SkiErg-4.0%

Carrera-2.8%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇩🇪CologneHYROX	HYROX	abr 2026	1:21:44	#193	#6
🇩🇰CopenhagenHYROX	HYROX	mar 2026	1:22:39	#571	#23
🇩🇪FrankfurtHYROX	HYROX	dic 2025	1:23:36	#777	#21
🇩🇪HamburgHYROX	HYROX	oct 2025	1:23:08	#704	#20
🇩🇪CologneHYROX	HYROX	abr 2025	1:19:08	#608	#18
🇩🇪KarlsruheHYROX	HYROX	mar 2025	1:22:33	#424	#14
🇩🇪HamburgHYROX	HYROX	nov 2024	1:21:57	#506	#10
🇩🇰CopenhagenHYROX	HYROX	mar 2024	1:20:37	#344	#14
🇩🇪HamburgHYROX	HYROX	nov 2023	1:24:01	#433	#20
🇩🇪HamburgHYROX	HYROX	nov 2023	1:33:14	#694	#31

Rendimiento en el tiempo

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 110c

Rápido

3:57

Media

5:01

Lento

7:19

Carrera 210c

Rápido

4:32

Media

4:52

Lento

5:25

Carrera 310c

Rápido

4:43

Media

5:19

Lento

7:10

Carrera 410c

Rápido

4:38

Media

5:04

Lento

5:39

Carrera 510c

Rápido

4:42

Media

5:13

Lento

5:42

Carrera 610c

Rápido

4:45

Media

5:08

Lento

5:33

Carrera 710c

Rápido

4:54

Media

5:13

Lento

5:42

Carrera 810c

Rápido

5:15

Media

5:57

Lento

7:24

Carrera total10c

Rápido

39:19

Media

41:46

Lento

43:58

Mejor carrera10c

Rápido

4:32

Media

4:50

Lento

5:25

Splits de estaciones

SkiErg10c

Rápido

4:30

Media

4:40

Lento

4:49

Sled Push10c

Rápido

2:24

Media

3:08

Lento

3:42

Sled Pull10c

Rápido

4:07

Media

4:42

Lento

6:02

Burpee Broad Jump10c

Rápido

3:41

Media

4:18

Lento

5:30

Remo10c

Rápido

4:42

Media

4:51

Lento

5:09

Farmers Carry10c

Rápido

1:56

Media

2:10

Lento

2:35

Sandbag Lunges10c

Rápido

4:22

Media

4:58

Lento

5:30

Wall Balls10c

Rápido

4:47

Media

5:47

Lento

7:07

Roxzone

Tiempo en Roxzone10c

Rápido

5:43

Media

6:54

Lento

9:37

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:57	5:01	7:19	10
Carrera 2	4:32	4:52	5:25	10
Carrera 3	4:43	5:19	7:10	10
Carrera 4	4:38	5:04	5:39	10
Carrera 5	4:42	5:13	5:42	10
Carrera 6	4:45	5:08	5:33	10
Carrera 7	4:54	5:13	5:42	10
Carrera 8	5:15	5:57	7:24	10
Carrera total	39:19	41:46	43:58	10
Mejor carrera	4:32	4:50	5:25	10
Splits de estaciones
SkiErg	4:30	4:40	4:49	10
Sled Push	2:24	3:08	3:42	10
Sled Pull	4:07	4:42	6:02	10
Burpee Broad Jump	3:41	4:18	5:30	10
Remo	4:42	4:51	5:09	10
Farmers Carry	1:56	2:10	2:35	10
Sandbag Lunges	4:22	4:58	5:30	10
Wall Balls	4:47	5:47	7:07	10
Roxzone
Tiempo en Roxzone	5:43	6:54	9:37	10