🇳🇱Ralf Jansen

NED

11 carreras|2 divisiones|4 temporadas|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESMixto

Heerenveen 2025 · may 2025

#112,426 / 152,089

🇳🇱Heerenveenmay 25

Media 1:30:55·1 carrera

HYROXHombres

Gent 2025 · dic 2025

#168,786 / 278,429

🇧🇪Mechelenmar 26

🇧🇪Gentdic 25

🇳🇱Maastrichtsept 25

🇳🇱Maastrichtsept 25

🇧🇪Belgiumabr 25

🇳🇱Rotterdamfeb 25

🇳🇱Rotterdamabr 24

🇳🇱Amsterdamnov 23

🇳🇱Rotterdammay 23

🇳🇱Maastrichtene 23

Media 1:39:17·10 carreras

Perfil de estaciones

vs 107,125 pares (1:22:39–1:41:01)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Carrera+4.7%

Farmers+4.4%

Sled Pull+0.7%

Debilidades

Burpee-32.1%

Sled Push-21.0%

SkiErg-10.8%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇧🇪MechelenHYROX	HYROX	mar 2026	1:38:02	#2236	#148
🇧🇪GentHYROX	HYROX	dic 2025	1:31:46	#1007	#67
🇳🇱MaastrichtHYROX	HYROX	sept 2025	1:43:02	#2805	#195
🇳🇱MaastrichtHYROX	HYROX	sept 2025	1:33:08	#2205	#141
🇳🇱HeerenveenDOUBLES	HYROX DOUBLES	may 2025	1:30:55	#591	#11
🇧🇪BelgiumHYROX	HYROX	abr 2025	1:33:19	#1121	#80
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	feb 2025	1:36:29	#1843	#94
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	abr 2024	1:43:12	#1088	#74
🇳🇱AmsterdamHYROX	HYROX	nov 2023	1:41:43	#843	#54
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	may 2023	1:38:44	#418	#39
🇳🇱MaastrichtHYROX	HYROX	ene 2023	1:53:32	#537	#46

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX DOUBLES

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 111c

Rápido

3:46

Media

5:58

Lento

11:04

Carrera 211c

Rápido

4:39

Media

5:19

Lento

6:08

Carrera 311c

Rápido

4:52

Media

5:30

Lento

6:09

Carrera 411c

Rápido

4:46

Media

5:29

Lento

6:09

Carrera 510c

Rápido

4:47

Media

5:41

Lento

6:23

Carrera 611c

Rápido

4:46

Media

5:36

Lento

6:27

Carrera 711c

Rápido

4:54

Media

5:39

Lento

6:37

Carrera 811c

Rápido

5:22

Media

6:32

Lento

8:03

Carrera total11c

Rápido

37:46

Media

45:14

Lento

55:56

Mejor carrera11c

Rápido

3:59

Media

5:10

Lento

6:08

Splits de estaciones

SkiErg11c

Rápido

4:40

Media

5:01

Lento

5:16

Sled Push11c

Rápido

2:02

Media

3:10

Lento

4:17

Sled Pull11c

Rápido

4:06

Media

5:20

Lento

6:38

Burpee Broad Jump11c

Rápido

4:12

Media

8:26

Lento

10:50

Remo11c

Rápido

4:35

Media

5:24

Lento

5:56

Farmers Carry11c

Rápido

1:49

Media

2:08

Lento

2:33

Sandbag Lunges11c

Rápido

4:31

Media

5:32

Lento

7:35

Wall Balls11c

Rápido

4:51

Media

7:56

Lento

10:37

Roxzone

Tiempo en Roxzone11c

Rápido

6:51

Media

9:45

Lento

11:31

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:46	5:58	11:04	11
Carrera 2	4:39	5:19	6:08	11
Carrera 3	4:52	5:30	6:09	11
Carrera 4	4:46	5:29	6:09	11
Carrera 5	4:47	5:41	6:23	10
Carrera 6	4:46	5:36	6:27	11
Carrera 7	4:54	5:39	6:37	11
Carrera 8	5:22	6:32	8:03	11
Carrera total	37:46	45:14	55:56	11
Mejor carrera	3:59	5:10	6:08	11
Splits de estaciones
SkiErg	4:40	5:01	5:16	11
Sled Push	2:02	3:10	4:17	11
Sled Pull	4:06	5:20	6:38	11
Burpee Broad Jump	4:12	8:26	10:50	11
Remo	4:35	5:24	5:56	11
Farmers Carry	1:49	2:08	2:33	11
Sandbag Lunges	4:31	5:32	7:35	11
Wall Balls	4:51	7:56	10:37	11
Roxzone
Tiempo en Roxzone	6:51	9:45	11:31	11