🇩🇪Ralf Iwan

GER

13 carreras|2 divisiones|5 temporadas|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESHombres

Maastricht 2025 · sept 2025

Top 50%#72,044 / 151,670

🇩🇪Hamburgoct 25

🇳🇱Maastrichtsept 25

🇩🇪Hamburgnov 23

🇩🇪Hannovermay 23

Media 1:18:56·4 carreras

HYROXHombres

Berlin 2022 · nov 2022

#143,083 / 281,146

🇬🇧Londondic 25

🇩🇪Berlinmay 25

🇩🇪Frankfurtdic 23

🇩🇪Münchenoct 23

🇩🇪Berlinnov 22

🇩🇪Leipzigoct 22

🇩🇪Berlinnov 21

🇩🇪Leipzigsept 21

Media 1:33:25·8 carreras

HYROX DOUBLESMixto

Manchester 2025 · ene 2025

#140,106 / 152,090

🇬🇧Manchesterene 25

Media 1:46:04·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 115,672 pares (1:18:54–1:36:26)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Farmers+16.2%

Sandbag+13.5%

Sled Pull+3.0%

Debilidades

Sled Push-24.4%

Wall Balls-16.2%

Remo-4.8%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇬🇧LondonHYROX	HYROX	dic 2025	1:37:32	#4466	#81
🇩🇪HamburgDOUBLES	HYROX DOUBLES	oct 2025	1:27:23	#965	#43
🇳🇱MaastrichtDOUBLES	HYROX DOUBLES	sept 2025	1:14:31	#987	#13
🇩🇪BerlinHYROX	HYROX	may 2025	1:38:25	#2296	#41
🇬🇧ManchesterDOUBLES	HYROX DOUBLES	ene 2025	1:46:04	#692	#23
🇩🇪FrankfurtHYROX	HYROX	dic 2023	1:30:29	#537	#11
🇩🇪HamburgDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2023	1:16:07	#268	#12
🇩🇪MünchenHYROX	HYROX	oct 2023	1:31:08	#465	#11
🇩🇪HannoverDOUBLES	HYROX DOUBLES	may 2023	1:17:45	#84	#8
🇩🇪BerlinHYROX	HYROX	nov 2022	1:27:35	#105	#4
🇩🇪LeipzigHYROX	HYROX	oct 2022	1:30:23	#97	#2
🇩🇪BerlinHYROX	HYROX	nov 2021	1:36:01	#91	#4
🇩🇪LeipzigHYROX	HYROX	sept 2021	1:35:51	#79	#4

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX DOUBLES

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 113c

Rápido

3:30

Media

4:37

Lento

5:52

Carrera 213c

Rápido

4:15

Media

5:04

Lento

6:14

Carrera 313c

Rápido

4:22

Media

5:44

Lento

9:56

Carrera 413c

Rápido

4:29

Media

5:25

Lento

6:39

Carrera 513c

Rápido

4:49

Media

5:35

Lento

6:46

Carrera 613c

Rápido

4:51

Media

5:39

Lento

7:23

Carrera 713c

Rápido

4:36

Media

5:37

Lento

6:55

Carrera 813c

Rápido

5:47

Media

6:34

Lento

7:41

Carrera total13c

Rápido

37:52

Media

44:30

Lento

52:15

Mejor carrera13c

Rápido

4:15

Media

5:00

Lento

7:54

Splits de estaciones

SkiErg13c

Rápido

3:59

Media

4:31

Lento

5:08

Sled Push13c

Rápido

1:35

Media

3:16

Lento

4:26

Sled Pull13c

Rápido

3:03

Media

4:22

Lento

5:33

Burpee Broad Jump13c

Rápido

3:34

Media

6:01

Lento

8:44

Remo13c

Rápido

4:19

Media

5:01

Lento

5:47

Farmers Carry13c

Rápido

1:28

Media

1:57

Lento

2:38

Sandbag Lunges13c

Rápido

3:32

Media

5:08

Lento

6:55

Wall Balls13c

Rápido

4:24

Media

7:53

Lento

12:01

Roxzone

Tiempo en Roxzone13c

Rápido

5:12

Media

7:32

Lento

12:58

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:30	4:37	5:52	13
Carrera 2	4:15	5:04	6:14	13
Carrera 3	4:22	5:44	9:56	13
Carrera 4	4:29	5:25	6:39	13
Carrera 5	4:49	5:35	6:46	13
Carrera 6	4:51	5:39	7:23	13
Carrera 7	4:36	5:37	6:55	13
Carrera 8	5:47	6:34	7:41	13
Carrera total	37:52	44:30	52:15	13
Mejor carrera	4:15	5:00	7:54	13
Splits de estaciones
SkiErg	3:59	4:31	5:08	13
Sled Push	1:35	3:16	4:26	13
Sled Pull	3:03	4:22	5:33	13
Burpee Broad Jump	3:34	6:01	8:44	13
Remo	4:19	5:01	5:47	13
Farmers Carry	1:28	1:57	2:38	13
Sandbag Lunges	3:32	5:08	6:55	13
Wall Balls	4:24	7:53	12:01	13
Roxzone
Tiempo en Roxzone	5:12	7:32	12:58	13