🇿🇦Rainer Summers

RSA

3 carreras|1 división|2 temporadas|HYROX

HYROXHombres

-4:371:20:13

Cape Town 2026 · abr 2026

Top 50%#87,837 / 276,263

🇿🇦Cape Townabr 26

1:20:13#114

🇿🇦Johannesburgnov 25

1:29:05#148

🇿🇦Cape Townjul 25

1:24:50#218

Media 1:24:42·3 carreras

Perfil de estaciones

HYROX · Hombres

vs 109,441 pares (1:12:11–1:28:14)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Farmers+31.5%

Remo+8.3%

SkiErg+2.4%

Debilidades

Wall Balls-12.8%

Sandbag-6.2%

Sled Pull-4.4%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	abr 2026	1:20:13	#114	#12
🇿🇦JohannesburgHYROX	HYROX	nov 2025	1:29:05	#148	#25
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	jul 2025	1:24:50	#218	#29

Rendimiento en el tiempo

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

3:26

Media

3:31

Lento

3:36

Carrera 23c

Rápido

4:47

Media

4:54

Lento

5:04

Carrera 33c

Rápido

5:14

Media

5:25

Lento

5:38

Carrera 43c

Rápido

5:19

Media

5:31

Lento

5:49

Carrera 53c

Rápido

5:27

Media

5:46

Lento

6:16

Carrera 63c

Rápido

5:12

Media

5:30

Lento

5:51

Carrera 73c

Rápido

5:10

Media

5:28

Lento

5:46

Carrera 83c

Rápido

5:33

Media

5:49

Lento

6:04

Carrera total3c

Rápido

40:36

Media

41:53

Lento

43:49

Mejor carrera3c

Rápido

4:47

Media

4:54

Lento

5:04

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

4:19

Media

4:32

Lento

4:40

Sled Push3c

Rápido

2:20

Media

2:37

Lento

2:50

Sled Pull3c

Rápido

4:48

Media

5:24

Lento

6:15

Burpee Broad Jump3c

Rápido

5:01

Media

5:44

Lento

6:15

Remo3c

Rápido

4:20

Media

4:28

Lento

4:33

Farmers Carry3c

Rápido

1:25

Media

1:33

Lento

1:45

Sandbag Lunges3c

Rápido

5:08

Media

5:37

Lento

5:55

Wall Balls3c

Rápido

6:33

Media

7:16

Lento

8:11

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

4:44

Media

5:39

Lento

6:34

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:26	3:31	3:36	3
Carrera 2	4:47	4:54	5:04	3
Carrera 3	5:14	5:25	5:38	3
Carrera 4	5:19	5:31	5:49	3
Carrera 5	5:27	5:46	6:16	3
Carrera 6	5:12	5:30	5:51	3
Carrera 7	5:10	5:28	5:46	3
Carrera 8	5:33	5:49	6:04	3
Carrera total	40:36	41:53	43:49	3
Mejor carrera	4:47	4:54	5:04	3
Splits de estaciones
SkiErg	4:19	4:32	4:40	3
Sled Push	2:20	2:37	2:50	3
Sled Pull	4:48	5:24	6:15	3
Burpee Broad Jump	5:01	5:44	6:15	3
Remo	4:20	4:28	4:33	3
Farmers Carry	1:25	1:33	1:45	3
Sandbag Lunges	5:08	5:37	5:55	3
Wall Balls	6:33	7:16	8:11	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	4:44	5:39	6:34	3