🇳🇱Raif Francisca

NED

3 carreras|1 división|2 temporadas|HYROX

HYROXHombres

-3:571:39:32

Rotterdam 2026 · abr 2026

#211,670 / 283,462

🇳🇱Rotterdamabr 26

1:39:32#2130

🇳🇱Utrechtnov 25

1:45:56#1589

🇳🇱Heerenveenmay 25

1:43:29#1338

Media 1:42:59·3 carreras

Perfil de estaciones

HYROX · Hombres

vs 84,633 pares (1:29:33–1:49:27)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Push+23.5%

Sled Pull+3.6%

Sandbag+3.5%

Debilidades

Burpee-17.1%

Farmers-7.6%

SkiErg-4.8%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	abr 2026	1:39:32	#2130	#450
🇳🇱UtrechtHYROX	HYROX	nov 2025	1:45:56	#1589	#356
🇳🇱HeerenveenHYROX	HYROX	may 2025	1:43:29	#1338	#183

Rendimiento en el tiempo

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

5:11

Media

6:10

Lento

7:32

Carrera 23c

Rápido

5:16

Media

5:40

Lento

6:02

Carrera 33c

Rápido

5:35

Media

6:02

Lento

6:30

Carrera 43c

Rápido

5:49

Media

6:06

Lento

6:34

Carrera 53c

Rápido

5:39

Media

6:03

Lento

6:25

Carrera 63c

Rápido

5:59

Media

6:17

Lento

6:41

Carrera 73c

Rápido

5:54

Media

6:24

Lento

7:00

Carrera 83c

Rápido

5:34

Media

6:47

Lento

7:48

Carrera total3c

Rápido

46:57

Media

49:29

Lento

52:16

Mejor carrera3c

Rápido

5:16

Media

5:31

Lento

5:44

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

4:21

Media

4:34

Lento

4:55

Sled Push3c

Rápido

2:35

Media

3:34

Lento

4:30

Sled Pull3c

Rápido

5:32

Media

6:45

Lento

7:22

Burpee Broad Jump3c

Rápido

7:09

Media

7:37

Lento

8:02

Remo3c

Rápido

5:04

Media

5:14

Lento

5:28

Farmers Carry3c

Rápido

2:17

Media

2:33

Lento

2:44

Sandbag Lunges3c

Rápido

5:53

Media

6:07

Lento

6:32

Wall Balls3c

Rápido

7:33

Media

7:46

Lento

8:13

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

7:46

Media

9:23

Lento

10:26

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	5:11	6:10	7:32	3
Carrera 2	5:16	5:40	6:02	3
Carrera 3	5:35	6:02	6:30	3
Carrera 4	5:49	6:06	6:34	3
Carrera 5	5:39	6:03	6:25	3
Carrera 6	5:59	6:17	6:41	3
Carrera 7	5:54	6:24	7:00	3
Carrera 8	5:34	6:47	7:48	3
Carrera total	46:57	49:29	52:16	3
Mejor carrera	5:16	5:31	5:44	3
Splits de estaciones
SkiErg	4:21	4:34	4:55	3
Sled Push	2:35	3:34	4:30	3
Sled Pull	5:32	6:45	7:22	3
Burpee Broad Jump	7:09	7:37	8:02	3
Remo	5:04	5:14	5:28	3
Farmers Carry	2:17	2:33	2:44	3
Sandbag Lunges	5:53	6:07	6:32	3
Wall Balls	7:33	7:46	8:13	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	7:46	9:23	10:26	3