🇧🇷Rafael Frederico

BRA

3 carreras|1 división|1 temporada|HYROX PRO

HYROX PROHombres

-3:451:09:33

Fortaleza 2026 · feb 2026

Top 25%#9,674 / 54,222

🇧🇷Fortalezafeb 26

1:09:33#12

🇧🇷Rio de Janeironov 25

1:13:18#33

🇧🇷Sao Paulosept 25

1:14:58#20

Media 1:12:36·3 carreras

Perfil de estaciones

HYROX PRO · Hombres

vs 17,204 pares (1:02:33–1:16:27)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Push+9.7%

Sled Pull+4.9%

Carrera+3.7%

Debilidades

Burpee-22.6%

Sandbag-10.4%

Farmers-5.9%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇧🇷FortalezaPRO	HYROX PRO	feb 2026	1:09:33	#12	#3
🇧🇷Rio de JaneiroPRO	HYROX PRO	nov 2025	1:13:18	#33	#9
🇧🇷Sao PauloPRO	HYROX PRO	sept 2025	1:14:58	#20	#7

Rendimiento en el tiempo

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

3:11

Media

3:39

Lento

4:13

Carrera 23c

Rápido

3:48

Media

4:38

Lento

6:19

Carrera 33c

Rápido

4:02

Media

4:07

Lento

4:16

Carrera 43c

Rápido

4:03

Media

4:09

Lento

4:20

Carrera 53c

Rápido

3:57

Media

4:18

Lento

4:54

Carrera 63c

Rápido

3:58

Media

4:09

Lento

4:27

Carrera 73c

Rápido

3:57

Media

4:13

Lento

4:30

Carrera 83c

Rápido

4:15

Media

4:25

Lento

4:43

Carrera total3c

Rápido

32:11

Media

33:37

Lento

36:09

Mejor carrera3c

Rápido

3:48

Media

3:57

Lento

4:15

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

3:59

Media

4:00

Lento

4:02

Sled Push3c

Rápido

2:55

Media

3:24

Lento

3:43

Sled Pull3c

Rápido

4:39

Media

5:12

Lento

6:02

Burpee Broad Jump3c

Rápido

4:25

Media

4:35

Lento

4:54

Remo3c

Rápido

4:19

Media

4:21

Lento

4:24

Farmers Carry3c

Rápido

1:49

Media

2:03

Lento

2:21

Sandbag Lunges3c

Rápido

4:40

Media

4:53

Lento

5:15

Wall Balls3c

Rápido

5:11

Media

5:48

Lento

6:45

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

4:10

Media

4:45

Lento

5:07

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:11	3:39	4:13	3
Carrera 2	3:48	4:38	6:19	3
Carrera 3	4:02	4:07	4:16	3
Carrera 4	4:03	4:09	4:20	3
Carrera 5	3:57	4:18	4:54	3
Carrera 6	3:58	4:09	4:27	3
Carrera 7	3:57	4:13	4:30	3
Carrera 8	4:15	4:25	4:43	3
Carrera total	32:11	33:37	36:09	3
Mejor carrera	3:48	3:57	4:15	3
Splits de estaciones
SkiErg	3:59	4:00	4:02	3
Sled Push	2:55	3:24	3:43	3
Sled Pull	4:39	5:12	6:02	3
Burpee Broad Jump	4:25	4:35	4:54	3
Remo	4:19	4:21	4:24	3
Farmers Carry	1:49	2:03	2:21	3
Sandbag Lunges	4:40	4:53	5:15	3
Wall Balls	5:11	5:48	6:45	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	4:10	4:45	5:07	3