🇵🇱Rafał Grzesiak

POL

3 carreras|2 divisiones|1 temporada|HYROX, HYROX PRO

HYROXHombres

-18:071:16:37

Warsaw 2026 · abr 2026

Top 25%#64,091 / 283,462

🇵🇱Warsawabr 26

1:16:37#780

🇵🇱Poznandic 25

1:34:44#817

Media 1:25:40·2 carreras

HYROX PROHombres

2:18:44

Gdansk 2025 · oct 2025

#53,888 / 54,574

🇵🇱Gdanskoct 25

2:18:44#124

Media 2:18:44·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 98,442 pares (1:09:00–1:24:20)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Farmers+22.0%

Sled Pull+3.2%

Wall Balls+3.1%

Debilidades

SkiErg-9.0%

Burpee-7.2%

Remo-5.3%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇵🇱WarsawHYROX	HYROX	abr 2026	1:16:37	#780	#200
🇵🇱PoznanHYROX	HYROX	dic 2025	1:34:44	#817	#201
🇵🇱GdanskPRO	HYROX PRO	oct 2025	2:18:44	#124	#35

Rendimiento en el tiempo

HYROX PRO

HYROX

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

3:20

Media

4:04

Lento

5:13

Carrera 23c

Rápido

4:50

Media

6:26

Lento

9:33

Carrera 33c

Rápido

5:04

Media

6:50

Lento

10:02

Carrera 43c

Rápido

4:56

Media

8:19

Lento

10:02

Carrera 53c

Rápido

5:07

Media

6:53

Lento

10:08

Carrera 63c

Rápido

4:54

Media

6:46

Lento

10:13

Carrera 73c

Rápido

5:00

Media

6:53

Lento

10:16

Carrera 83c

Rápido

4:01

Media

6:52

Lento

10:36

Carrera total3c

Rápido

37:31

Media

53:03

Lento

1:14:05

Mejor carrera3c

Rápido

4:01

Media

6:10

Lento

9:33

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

4:38

Media

4:52

Lento

5:12

Sled Push3c

Rápido

2:21

Media

3:14

Lento

4:43

Sled Pull3c

Rápido

4:15

Media

5:32

Lento

7:32

Burpee Broad Jump3c

Rápido

5:04

Media

6:34

Lento

7:34

Remo3c

Rápido

4:54

Media

5:16

Lento

5:30

Farmers Carry3c

Rápido

1:33

Media

2:31

Lento

3:41

Sandbag Lunges3c

Rápido

4:40

Media

5:34

Lento

6:20

Wall Balls3c

Rápido

5:45

Media

8:51

Lento

13:56

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

5:34

Media

7:55

Lento

11:22

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:20	4:04	5:13	3
Carrera 2	4:50	6:26	9:33	3
Carrera 3	5:04	6:50	10:02	3
Carrera 4	4:56	8:19	10:02	3
Carrera 5	5:07	6:53	10:08	3
Carrera 6	4:54	6:46	10:13	3
Carrera 7	5:00	6:53	10:16	3
Carrera 8	4:01	6:52	10:36	3
Carrera total	37:31	53:03	1:14:05	3
Mejor carrera	4:01	6:10	9:33	3
Splits de estaciones
SkiErg	4:38	4:52	5:12	3
Sled Push	2:21	3:14	4:43	3
Sled Pull	4:15	5:32	7:32	3
Burpee Broad Jump	5:04	6:34	7:34	3
Remo	4:54	5:16	5:30	3
Farmers Carry	1:33	2:31	3:41	3
Sandbag Lunges	4:40	5:34	6:20	3
Wall Balls	5:45	8:51	13:56	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	5:34	7:55	11:22	3