🇧🇪Raf Houben

BEL

3 carreras|2 divisiones|2 temporadas|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESHombres

-16:0959:59

Belgium 2025 · abr 2025

Top 5%#7,073 / 151,670

🇧🇪Belgiumabr 25

1:16:08#511

🇧🇪Belgiumabr 25

59:59#41

Media 1:08:03·2 carreras

HYROXHombres

1:12:32

Mechelen 2026 · mar 2026

Top 25%#38,095 / 281,146

🇧🇪Mechelenmar 26

1:12:32#550

Media 1:12:32·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 26,602 pares (54:00–1:06:00)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Push+30.1%

Carrera+9.4%

Sandbag+8.2%

Debilidades

Burpee-3.5%

Sled Pull-0.5%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇧🇪MechelenHYROX	HYROX	mar 2026	1:12:32	#550	#41
🇧🇪BelgiumDOUBLES	HYROX DOUBLES	abr 2025	1:16:08	#511	#269
🇧🇪BelgiumDOUBLES	HYROX DOUBLES	abr 2025	59:59	#41	#17

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

3:15

Media

4:58

Lento

6:26

Carrera 23c

Rápido

3:21

Media

3:54

Lento

4:20

Carrera 33c

Rápido

3:41

Media

4:06

Lento

4:45

Carrera 43c

Rápido

3:41

Media

4:05

Lento

4:40

Carrera 53c

Rápido

3:41

Media

4:07

Lento

4:42

Carrera 63c

Rápido

3:39

Media

4:04

Lento

4:41

Carrera 73c

Rápido

3:44

Media

4:07

Lento

4:47

Carrera 83c

Rápido

3:57

Media

4:32

Lento

5:17

Carrera total3c

Rápido

30:59

Media

33:53

Lento

39:38

Mejor carrera3c

Rápido

3:21

Media

3:50

Lento

4:20

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

3:44

Media

3:50

Lento

3:55

Sled Push3c

Rápido

1:07

Media

1:40

Lento

2:28

Sled Pull3c

Rápido

2:45

Media

3:13

Lento

3:55

Burpee Broad Jump3c

Rápido

2:41

Media

4:10

Lento

6:02

Remo3c

Rápido

4:06

Media

4:23

Lento

4:39

Farmers Carry3c

Rápido

1:26

Media

1:39

Lento

1:52

Sandbag Lunges3c

Rápido

2:38

Media

3:32

Lento

4:06

Wall Balls3c

Rápido

3:41

Media

5:36

Lento

8:45

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

6:31

Media

7:35

Lento

9:24

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:15	4:58	6:26	3
Carrera 2	3:21	3:54	4:20	3
Carrera 3	3:41	4:06	4:45	3
Carrera 4	3:41	4:05	4:40	3
Carrera 5	3:41	4:07	4:42	3
Carrera 6	3:39	4:04	4:41	3
Carrera 7	3:44	4:07	4:47	3
Carrera 8	3:57	4:32	5:17	3
Carrera total	30:59	33:53	39:38	3
Mejor carrera	3:21	3:50	4:20	3
Splits de estaciones
SkiErg	3:44	3:50	3:55	3
Sled Push	1:07	1:40	2:28	3
Sled Pull	2:45	3:13	3:55	3
Burpee Broad Jump	2:41	4:10	6:02	3
Remo	4:06	4:23	4:39	3
Farmers Carry	1:26	1:39	1:52	3
Sandbag Lunges	2:38	3:32	4:06	3
Wall Balls	3:41	5:36	8:45	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	6:31	7:35	9:24	3