🇿🇦Rachelle Aucamp

RSA

1 carrera|1 división|1 temporada|HYROX PRO

HYROX PROMujeres

1:19:39

Cape Town 2024 · sept 2024

Top 50%#7,162 / 23,823

🇿🇦Cape Townsept 24

1:19:39#10

Media 1:19:39·1 carrera

Perfil de estaciones

HYROX PRO · Mujeres

vs 10,067 pares (1:11:42–1:27:38)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Push+38.6%

Sandbag+12.7%

Farmers+8.5%

Debilidades

Sled Pull-33.9%

Burpee-7.5%

Carrera-2.4%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownPRO	HYROX PRO	sept 2024	1:19:39	#10	#2

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 11c

Rápido

5:01

Media

5:01

Lento

5:01

Carrera 21c

Rápido

4:35

Media

4:35

Lento

4:35

Carrera 31c

Rápido

4:55

Media

4:55

Lento

4:55

Carrera 41c

Rápido

4:53

Media

4:53

Lento

4:53

Carrera 51c

Rápido

4:57

Media

4:57

Lento

4:57

Carrera 61c

Rápido

4:49

Media

4:49

Lento

4:49

Carrera 71c

Rápido

4:46

Media

4:46

Lento

4:46

Carrera 81c

Rápido

5:10

Media

5:10

Lento

5:10

Carrera total1c

Rápido

39:03

Media

39:03

Lento

39:03

Mejor carrera1c

Rápido

4:35

Media

4:35

Lento

4:35

Splits de estaciones

SkiErg1c

Rápido

4:37

Media

4:37

Lento

4:37

Sled Push1c

Rápido

2:14

Media

2:14

Lento

2:14

Sled Pull1c

Rápido

7:26

Media

7:26

Lento

7:26

Burpee Broad Jump1c

Rápido

4:58

Media

4:58

Lento

4:58

Remo1c

Rápido

4:44

Media

4:44

Lento

4:44

Farmers Carry1c

Rápido

2:11

Media

2:11

Lento

2:11

Sandbag Lunges1c

Rápido

4:05

Media

4:05

Lento

4:05

Wall Balls1c

Rápido

5:25

Media

5:25

Lento

5:25

Roxzone

Tiempo en Roxzone1c

Rápido

5:00

Media

5:00

Lento

5:00

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	5:01	5:01	5:01	1
Carrera 2	4:35	4:35	4:35	1
Carrera 3	4:55	4:55	4:55	1
Carrera 4	4:53	4:53	4:53	1
Carrera 5	4:57	4:57	4:57	1
Carrera 6	4:49	4:49	4:49	1
Carrera 7	4:46	4:46	4:46	1
Carrera 8	5:10	5:10	5:10	1
Carrera total	39:03	39:03	39:03	1
Mejor carrera	4:35	4:35	4:35	1
Splits de estaciones
SkiErg	4:37	4:37	4:37	1
Sled Push	2:14	2:14	2:14	1
Sled Pull	7:26	7:26	7:26	1
Burpee Broad Jump	4:58	4:58	4:58	1
Remo	4:44	4:44	4:44	1
Farmers Carry	2:11	2:11	2:11	1
Sandbag Lunges	4:05	4:05	4:05	1
Wall Balls	5:25	5:25	5:25	1
Roxzone
Tiempo en Roxzone	5:00	5:00	5:00	1