🇿🇦Rachel Venter

RSA

3 carreras|1 división|2 temporadas|HYROX

HYROXMujeres

-8:301:16:38

Cape Town 2026 · abr 2026

Top 10%#12,350 / 143,856

🇿🇦Cape Townabr 26

1:16:38#16

🇿🇦Cape Townjul 25

1:29:04#114

🇿🇦Cape Townsept 24

1:25:08#40

Media 1:23:36·3 carreras

Perfil de estaciones

HYROX · Mujeres

vs 33,380 pares (1:08:58–1:24:17)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sandbag+19.8%

Farmers+18.7%

Wall Balls+14.8%

Debilidades

Sled Push-11.4%

Carrera-4.6%

Sled Pull-2.8%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	abr 2026	1:16:38	#16	#4
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	jul 2025	1:29:04	#114	#22
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	sept 2024	1:25:08	#40	#7

Rendimiento en el tiempo

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

3:48

Media

4:15

Lento

5:07

Carrera 23c

Rápido

5:12

Media

6:07

Lento

7:54

Carrera 33c

Rápido

5:16

Media

5:31

Lento

5:41

Carrera 43c

Rápido

5:09

Media

5:29

Lento

5:47

Carrera 53c

Rápido

5:26

Media

5:40

Lento

5:56

Carrera 63c

Rápido

5:24

Media

5:31

Lento

5:44

Carrera 73c

Rápido

5:22

Media

5:30

Lento

5:45

Carrera 83c

Rápido

5:41

Media

6:06

Lento

6:27

Carrera total3c

Rápido

41:16

Media

44:08

Lento

47:03

Mejor carrera3c

Rápido

5:09

Media

5:22

Lento

5:41

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

4:38

Media

4:46

Lento

4:54

Sled Push3c

Rápido

2:15

Media

2:39

Lento

3:02

Sled Pull3c

Rápido

4:56

Media

5:49

Lento

6:31

Burpee Broad Jump3c

Rápido

4:46

Media

5:23

Lento

5:44

Remo3c

Rápido

4:54

Media

5:06

Lento

5:13

Farmers Carry3c

Rápido

1:38

Media

1:44

Lento

1:50

Sandbag Lunges3c

Rápido

3:16

Media

3:36

Lento

4:08

Wall Balls3c

Rápido

4:04

Media

4:53

Lento

5:35

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

4:33

Media

5:34

Lento

6:46

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:48	4:15	5:07	3
Carrera 2	5:12	6:07	7:54	3
Carrera 3	5:16	5:31	5:41	3
Carrera 4	5:09	5:29	5:47	3
Carrera 5	5:26	5:40	5:56	3
Carrera 6	5:24	5:31	5:44	3
Carrera 7	5:22	5:30	5:45	3
Carrera 8	5:41	6:06	6:27	3
Carrera total	41:16	44:08	47:03	3
Mejor carrera	5:09	5:22	5:41	3
Splits de estaciones
SkiErg	4:38	4:46	4:54	3
Sled Push	2:15	2:39	3:02	3
Sled Pull	4:56	5:49	6:31	3
Burpee Broad Jump	4:46	5:23	5:44	3
Remo	4:54	5:06	5:13	3
Farmers Carry	1:38	1:44	1:50	3
Sandbag Lunges	3:16	3:36	4:08	3
Wall Balls	4:04	4:53	5:35	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	4:33	5:34	6:46	3