🇭🇰Pui Lam Wong

HKG

3 carreras|3 divisiones|2 temporadas|HYROX, HYROX TEAM RELAY, HYROX DOUBLES

HYROXMujeres

1:27:27

Wuhan 2026 · abr 2026

Top 50%#46,933 / 143,856

🇨🇳Wuhanabr 26

1:27:27#35

Media 1:27:27·1 carrera

HYROX DOUBLESMixto

1:30:19

Hong Kong 2025 · jul 2025

#109,221 / 150,267

🇭🇰Hong Kongjul 25

1:30:19#227

Media 1:30:19·1 carrera

HYROX TEAM RELAYMujeres

1:51:05

Hong Kong 2025 · jul 2025

#9,189 / 10,069

🇭🇰Hong Kongjul 25

1:51:05#139

Media 1:51:05·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 61,145 pares (1:18:42–1:36:11)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Burpee+40.4%

Sandbag+18.5%

Sled Pull+13.8%

Debilidades

Sled Push-16.9%

Carrera-10.4%

SkiErg-0.8%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇨🇳WuhanHYROX	HYROX	abr 2026	1:27:27	#35	#8
🇭🇰Hong KongTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	jul 2025	1:51:05	#139	--
🇭🇰Hong KongDOUBLES	HYROX DOUBLES	jul 2025	1:30:19	#227	#80

Rendimiento en el tiempo

HYROX TEAM RELAY

HYROX DOUBLES

HYROX

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

3:49

Media

4:31

Lento

5:37

Carrera 23c

Rápido

5:46

Media

6:08

Lento

6:35

Carrera 33c

Rápido

5:57

Media

6:17

Lento

6:48

Carrera 43c

Rápido

5:53

Media

6:20

Lento

7:03

Carrera 53c

Rápido

6:07

Media

6:42

Lento

7:17

Carrera 63c

Rápido

6:00

Media

6:29

Lento

7:17

Carrera 73c

Rápido

6:13

Media

7:06

Lento

7:35

Carrera 83c

Rápido

5:58

Media

6:29

Lento

7:10

Carrera total3c

Rápido

48:08

Media

50:04

Lento

53:47

Mejor carrera3c

Rápido

3:49

Media

4:31

Lento

5:37

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

4:29

Media

5:17

Lento

6:15

Sled Push3c

Rápido

2:24

Media

3:09

Lento

3:58

Sled Pull3c

Rápido

4:41

Media

4:54

Lento

5:08

Burpee Broad Jump3c

Rápido

2:55

Media

5:05

Lento

8:47

Remo3c

Rápido

4:43

Media

5:15

Lento

5:54

Farmers Carry3c

Rápido

1:46

Media

2:21

Lento

3:11

Sandbag Lunges3c

Rápido

3:27

Media

4:31

Lento

6:18

Wall Balls3c

Rápido

4:13

Media

6:17

Lento

9:39

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

6:34

Media

9:21

Lento

13:47

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:49	4:31	5:37	3
Carrera 2	5:46	6:08	6:35	3
Carrera 3	5:57	6:17	6:48	3
Carrera 4	5:53	6:20	7:03	3
Carrera 5	6:07	6:42	7:17	3
Carrera 6	6:00	6:29	7:17	3
Carrera 7	6:13	7:06	7:35	3
Carrera 8	5:58	6:29	7:10	3
Carrera total	48:08	50:04	53:47	3
Mejor carrera	3:49	4:31	5:37	3
Splits de estaciones
SkiErg	4:29	5:17	6:15	3
Sled Push	2:24	3:09	3:58	3
Sled Pull	4:41	4:54	5:08	3
Burpee Broad Jump	2:55	5:05	8:47	3
Remo	4:43	5:15	5:54	3
Farmers Carry	1:46	2:21	3:11	3
Sandbag Lunges	3:27	4:31	6:18	3
Wall Balls	4:13	6:17	9:39	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	6:34	9:21	13:47	3