🇮🇳Prashanth Ponnappa

IND

4 carreras|2 divisiones|2 temporadas|HYROX PRO, HYROX

HYROXHombres

-4:301:34:06

Mumbai 2025 · sept 2025

#180,615 / 276,664

🇮🇳Mumbaisept 25

1:34:06#281

🇮🇳Mumbaisept 25

1:42:18#456

🇮🇳Delhijul 25

1:38:36#145

Media 1:38:20·3 carreras

HYROX PROHombres

1:57:37

Bangkok 2026 · mar 2026

#50,740 / 53,208

🇹🇭Bangkokmar 26

1:57:37#368

Media 1:57:37·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 100,753 pares (1:24:41–1:43:30)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Farmers+29.6%

Burpee+27.2%

Sled Pull+17.3%

Debilidades

Carrera-15.2%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇹🇭BangkokPRO	HYROX PRO	mar 2026	1:57:37	#368	#76
🇮🇳MumbaiHYROX	HYROX	sept 2025	1:34:06	#281	#56
🇮🇳MumbaiHYROX	HYROX	sept 2025	1:42:18	#456	#121
🇮🇳DelhiHYROX	HYROX	jul 2025	1:38:36	#145	#36

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX PRO

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 14c

Rápido

2:44

Media

4:44

Lento

6:51

Carrera 24c

Rápido

4:50

Media

5:33

Lento

6:21

Carrera 34c

Rápido

5:49

Media

6:38

Lento

7:42

Carrera 44c

Rápido

5:38

Media

6:29

Lento

7:14

Carrera 54c

Rápido

5:26

Media

6:33

Lento

7:40

Carrera 64c

Rápido

5:29

Media

6:21

Lento

7:00

Carrera 74c

Rápido

5:41

Media

6:21

Lento

6:57

Carrera 84c

Rápido

7:23

Media

7:35

Lento

7:42

Carrera total4c

Rápido

47:05

Media

50:14

Lento

53:17

Mejor carrera4c

Rápido

4:50

Media

5:33

Lento

6:21

Splits de estaciones

SkiErg4c

Rápido

4:26

Media

4:31

Lento

4:37

Sled Push4c

Rápido

2:24

Media

4:06

Lento

7:56

Sled Pull4c

Rápido

4:29

Media

7:32

Lento

14:03

Burpee Broad Jump4c

Rápido

4:27

Media

6:06

Lento

6:56

Remo4c

Rápido

4:48

Media

4:58

Lento

5:07

Farmers Carry4c

Rápido

1:40

Media

2:10

Lento

2:49

Sandbag Lunges4c

Rápido

5:03

Media

6:28

Lento

8:19

Wall Balls4c

Rápido

6:12

Media

7:03

Lento

8:49

Roxzone

Tiempo en Roxzone4c

Rápido

8:12

Media

10:02

Lento

12:16

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	2:44	4:44	6:51	4
Carrera 2	4:50	5:33	6:21	4
Carrera 3	5:49	6:38	7:42	4
Carrera 4	5:38	6:29	7:14	4
Carrera 5	5:26	6:33	7:40	4
Carrera 6	5:29	6:21	7:00	4
Carrera 7	5:41	6:21	6:57	4
Carrera 8	7:23	7:35	7:42	4
Carrera total	47:05	50:14	53:17	4
Mejor carrera	4:50	5:33	6:21	4
Splits de estaciones
SkiErg	4:26	4:31	4:37	4
Sled Push	2:24	4:06	7:56	4
Sled Pull	4:29	7:32	14:03	4
Burpee Broad Jump	4:27	6:06	6:56	4
Remo	4:48	4:58	5:07	4
Farmers Carry	1:40	2:10	2:49	4
Sandbag Lunges	5:03	6:28	8:19	4
Wall Balls	6:12	7:03	8:49	4
Roxzone
Tiempo en Roxzone	8:12	10:02	12:16	4