🇬🇧Phil Rooke

GBR

9 carreras|2 divisiones|3 temporadas|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROXHombres

London Olympia 2026 · mar 2026

Top 5%#10,292 / 277,238

🇬🇧Londonmar 26

🇬🇧Londondic 25

🇬🇧Cardiffmay 25

🇬🇧Londonnov 24

Media 1:12:07·4 carreras

HYROX DOUBLESMixto

London 2025 · may 2025

Top 25%#17,021 / 150,745

🇮🇹Romesept 25

🇬🇧Londonmay 25

🇳🇱Amsterdamoct 24

🇳🇱Amsterdamoct 24

🇬🇧Londonmay 24

Media 1:19:05·5 carreras

Perfil de estaciones

vs 40,081 pares (1:01:39–1:15:21)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Farmers+8.0%

Remo+7.7%

Sled Pull+6.8%

Debilidades

Sled Push-5.7%

Wall Balls-3.6%

Sandbag-3.0%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇬🇧LondonHYROX	HYROX	mar 2026	1:05:49	#132	#42
🇬🇧LondonHYROX	HYROX	dic 2025	1:06:37	#422	#130
🇮🇹RomeDOUBLES	HYROX DOUBLES	sept 2025	1:09:04	#194	#37
🇬🇧CardiffHYROX	HYROX	may 2025	1:12:23	#380	#112
🇬🇧LondonDOUBLES	HYROX DOUBLES	may 2025	1:08:32	#160	#70
🇬🇧LondonHYROX	HYROX	nov 2024	1:23:40	#1045	#257
🇳🇱AmsterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	oct 2024	1:32:56	#1567	#677
🇳🇱AmsterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	oct 2024	1:32:56	#1566	#676
🇬🇧LondonDOUBLES	HYROX DOUBLES	may 2024	1:11:58	#235	#105

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 19c

Rápido

2:36

Media

4:14

Lento

5:36

Carrera 29c

Rápido

3:01

Media

4:57

Lento

8:05

Carrera 39c

Rápido

3:13

Media

5:15

Lento

8:22

Carrera 49c

Rápido

3:11

Media

5:13

Lento

8:21

Carrera 59c

Rápido

3:14

Media

5:16

Lento

8:11

Carrera 69c

Rápido

3:08

Media

5:12

Lento

8:10

Carrera 79c

Rápido

3:22

Media

5:19

Lento

8:16

Carrera 89c

Rápido

3:50

Media

5:53

Lento

8:35

Carrera total9c

Rápido

26:17

Media

41:19

Lento

1:01:33

Mejor carrera9c

Rápido

3:01

Media

4:48

Lento

8:05

Splits de estaciones

SkiErg9c

Rápido

4:04

Media

4:13

Lento

4:37

Sled Push9c

Rápido

1:47

Media

2:28

Lento

3:46

Sled Pull9c

Rápido

2:57

Media

3:43

Lento

6:01

Burpee Broad Jump9c

Rápido

2:28

Media

3:52

Lento

6:38

Remo9c

Rápido

4:07

Media

4:23

Lento

4:48

Farmers Carry9c

Rápido

1:27

Media

1:43

Lento

2:21

Sandbag Lunges9c

Rápido

3:11

Media

4:12

Lento

5:12

Wall Balls9c

Rápido

3:43

Media

4:27

Lento

5:30

Roxzone

Tiempo en Roxzone9c

Rápido

3:55

Media

5:39

Lento

9:36

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	2:36	4:14	5:36	9
Carrera 2	3:01	4:57	8:05	9
Carrera 3	3:13	5:15	8:22	9
Carrera 4	3:11	5:13	8:21	9
Carrera 5	3:14	5:16	8:11	9
Carrera 6	3:08	5:12	8:10	9
Carrera 7	3:22	5:19	8:16	9
Carrera 8	3:50	5:53	8:35	9
Carrera total	26:17	41:19	1:01:33	9
Mejor carrera	3:01	4:48	8:05	9
Splits de estaciones
SkiErg	4:04	4:13	4:37	9
Sled Push	1:47	2:28	3:46	9
Sled Pull	2:57	3:43	6:01	9
Burpee Broad Jump	2:28	3:52	6:38	9
Remo	4:07	4:23	4:48	9
Farmers Carry	1:27	1:43	2:21	9
Sandbag Lunges	3:11	4:12	5:12	9
Wall Balls	3:43	4:27	5:30	9
Roxzone
Tiempo en Roxzone	3:55	5:39	9:36	9