🇵🇱Paulina Szponar

POL

2 carreras|2 divisiones|1 temporada|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROXMujeres

55:41

Warsaw 2026 · abr 2026

Top 1%#2 / 144,505

🇵🇱Warsawabr 26

55:41#1

Media 55:41·1 carrera

HYROX DOUBLESMujeres

1:21:28

Poznan 2025 · dic 2025

Top 50%#47,557 / 149,289

🇵🇱Poznandic 25

1:21:28#170

Media 1:21:28·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 73,380 pares (1:13:21–1:29:39)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Wall Balls+4.0%

Carrera+1.1%

Debilidades

Burpee-12.8%

Sandbag-12.6%

Farmers-4.5%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇵🇱WarsawHYROX	HYROX	abr 2026	55:41	#1	#1
🇵🇱PoznanDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2025	1:21:28	#170	#29

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 12c

Rápido

3:03

Media

4:20

Lento

5:38

Carrera 22c

Rápido

3:58

Media

4:42

Lento

5:27

Carrera 32c

Rápido

4:18

Media

5:01

Lento

5:45

Carrera 42c

Rápido

4:18

Media

5:00

Lento

5:43

Carrera 52c

Rápido

4:17

Media

5:07

Lento

5:58

Carrera 62c

Rápido

4:19

Media

5:05

Lento

5:52

Carrera 72c

Rápido

4:22

Media

5:03

Lento

5:44

Carrera 82c

Rápido

3:29

Media

4:38

Lento

5:47

Carrera total2c

Rápido

32:01

Media

38:56

Lento

45:51

Mejor carrera2c

Rápido

3:29

Media

4:28

Lento

5:27

Splits de estaciones

SkiErg2c

Rápido

3:42

Media

4:17

Lento

4:52

Sled Push2c

Rápido

1:29

Media

1:37

Lento

1:46

Sled Pull2c

Rápido

2:20

Media

3:12

Lento

4:04

Burpee Broad Jump2c

Rápido

2:13

Media

3:18

Lento

4:24

Remo2c

Rápido

3:59

Media

4:34

Lento

5:09

Farmers Carry2c

Rápido

1:11

Media

1:31

Lento

1:52

Sandbag Lunges2c

Rápido

2:24

Media

3:10

Lento

3:56

Wall Balls2c

Rápido

3:17

Media

3:34

Lento

3:51

Roxzone

Tiempo en Roxzone2c

Rápido

3:10

Media

4:28

Lento

5:47

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:03	4:20	5:38	2
Carrera 2	3:58	4:42	5:27	2
Carrera 3	4:18	5:01	5:45	2
Carrera 4	4:18	5:00	5:43	2
Carrera 5	4:17	5:07	5:58	2
Carrera 6	4:19	5:05	5:52	2
Carrera 7	4:22	5:03	5:44	2
Carrera 8	3:29	4:38	5:47	2
Carrera total	32:01	38:56	45:51	2
Mejor carrera	3:29	4:28	5:27	2
Splits de estaciones
SkiErg	3:42	4:17	4:52	2
Sled Push	1:29	1:37	1:46	2
Sled Pull	2:20	3:12	4:04	2
Burpee Broad Jump	2:13	3:18	4:24	2
Remo	3:59	4:34	5:09	2
Farmers Carry	1:11	1:31	1:52	2
Sandbag Lunges	2:24	3:10	3:56	2
Wall Balls	3:17	3:34	3:51	2
Roxzone
Tiempo en Roxzone	3:10	4:28	5:47	2