🇬🇧Paul Sheppard

GBR

14 carreras|2 divisiones|4 temporadas|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESHombres

London 2023 · nov 2023

Top 50%#53,557 / 151,666

🇪🇸Valenciaoct 25

🇬🇧Londonmay 25

🇪🇸Malagamar 25

🇬🇧Londonnov 24

🇬🇧Londonmay 24

🇬🇧Londonnov 23

🇮🇪Dublinoct 23

🇬🇧Londonnov 22

🇬🇧Londonnov 22

Media 1:15:07·9 carreras

HYROXHombres

Berlin 2025 · may 2025

#140,694 / 278,429

🇬🇧Londonmar 26

🇬🇧Londondic 25

🇫🇷Parisoct 25

🇩🇪Berlinmay 25

🇬🇧Londonnov 23

Media 1:31:05·5 carreras

Perfil de estaciones

vs 71,978 pares (1:04:03–1:18:17)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Burpee+16.6%

Sled Push+14.5%

Sled Pull+10.6%

Debilidades

Wall Balls-20.9%

Farmers-10.4%

Remo-6.0%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇬🇧LondonHYROX	HYROX	mar 2026	1:27:56	#1522	#55
🇬🇧LondonHYROX	HYROX	dic 2025	1:28:10	#3535	#119
🇫🇷ParisHYROX	HYROX	oct 2025	1:35:38	#2365	#40
🇪🇸ValenciaDOUBLES	HYROX DOUBLES	oct 2025	1:22:00	#1102	#143
🇩🇪BerlinHYROX	HYROX	may 2025	1:27:27	#1856	#61
🇬🇧LondonDOUBLES	HYROX DOUBLES	may 2025	1:13:09	#581	#9
🇪🇸MalagaDOUBLES	HYROX DOUBLES	mar 2025	1:19:03	#807	#145
🇬🇧LondonDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2024	1:11:24	#652	#95
🇬🇧LondonDOUBLES	HYROX DOUBLES	may 2024	1:14:23	#592	#93
🇬🇧LondonHYROX	HYROX	nov 2023	1:36:14	#2332	#134
🇬🇧LondonDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2023	1:11:10	#643	#112
🇮🇪DublinDOUBLES	HYROX DOUBLES	oct 2023	1:12:39	#148	#32
🇬🇧LondonDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2022	1:18:21	#440	--
🇬🇧LondonDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2022	1:13:54	#347	#34

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 114c

Rápido

3:14

Media

4:38

Lento

5:49

Carrera 214c

Rápido

3:43

Media

4:58

Lento

7:03

Carrera 314c

Rápido

3:57

Media

5:03

Lento

5:37

Carrera 414c

Rápido

4:02

Media

5:11

Lento

6:11

Carrera 514c

Rápido

4:16

Media

5:26

Lento

7:13

Carrera 614c

Rápido

4:11

Media

5:21

Lento

6:41

Carrera 714c

Rápido

4:25

Media

5:21

Lento

6:08

Carrera 814c

Rápido

4:09

Media

5:57

Lento

7:06

Carrera total14c

Rápido

33:53

Media

41:55

Lento

48:29

Mejor carrera14c

Rápido

3:43

Media

4:41

Lento

5:27

Splits de estaciones

SkiErg14c

Rápido

3:51

Media

4:10

Lento

4:57

Sled Push14c

Rápido

1:29

Media

2:23

Lento

3:57

Sled Pull14c

Rápido

2:22

Media

3:53

Lento

5:26

Burpee Broad Jump14c

Rápido

2:28

Media

4:34

Lento

8:12

Remo14c

Rápido

4:20

Media

4:49

Lento

5:19

Farmers Carry14c

Rápido

1:28

Media

1:53

Lento

2:46

Sandbag Lunges14c

Rápido

3:05

Media

4:42

Lento

7:17

Wall Balls14c

Rápido

4:05

Media

5:27

Lento

7:00

Roxzone

Tiempo en Roxzone14c

Rápido

4:02

Media

7:02

Lento

12:55

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:14	4:38	5:49	14
Carrera 2	3:43	4:58	7:03	14
Carrera 3	3:57	5:03	5:37	14
Carrera 4	4:02	5:11	6:11	14
Carrera 5	4:16	5:26	7:13	14
Carrera 6	4:11	5:21	6:41	14
Carrera 7	4:25	5:21	6:08	14
Carrera 8	4:09	5:57	7:06	14
Carrera total	33:53	41:55	48:29	14
Mejor carrera	3:43	4:41	5:27	14
Splits de estaciones
SkiErg	3:51	4:10	4:57	14
Sled Push	1:29	2:23	3:57	14
Sled Pull	2:22	3:53	5:26	14
Burpee Broad Jump	2:28	4:34	8:12	14
Remo	4:20	4:49	5:19	14
Farmers Carry	1:28	1:53	2:46	14
Sandbag Lunges	3:05	4:42	7:17	14
Wall Balls	4:05	5:27	7:00	14
Roxzone
Tiempo en Roxzone	4:02	7:02	12:55	14