🇦🇺Paul Monks

AUS

8 carreras|4 divisiones|2 temporadas|HYROX PRO, HYROX TEAM RELAY, HYROX DOUBLES, HYROX

HYROX DOUBLESHombres

Melbourne 2024 · dic 2024

Top 25%#32,280 / 151,666

🇦🇺Melbournedic 24

Media 1:07:08·1 carrera

HYROX TEAM RELAYHombres

Melbourne 2024 · dic 2024

Top 50%#3,579 / 7,603

🇦🇺Melbournedic 24

Media 1:13:26·1 carrera

HYROX PROHombres

Melbourne 2025 · dic 2025

Top 50%#16,397 / 54,222

🇦🇺Brisbaneabr 26

🇦🇺Melbournedic 25

🇦🇺Sydneyjul 25

🇦🇺Brisbanemar 25

Media 1:17:53·4 carreras

HYROXHombres

Melbourne 2024 · dic 2024

Top 25%#62,636 / 278,429

🇦🇺Melbournedic 24

🇦🇺Melbournedic 24

Media 1:16:59·2 carreras

Perfil de estaciones

vs 21,487 pares (1:06:54–1:21:46)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Push+13.2%

Carrera+10.7%

Farmers+4.0%

Debilidades

Burpee-16.0%

Sled Pull-14.2%

Sandbag-11.0%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇦🇺BrisbanePRO	HYROX PRO	abr 2026	1:21:04	#251	#7
🇦🇺MelbournePRO	HYROX PRO	dic 2025	1:14:19	#262	#6
🇦🇺SydneyPRO	HYROX PRO	jul 2025	1:17:35	#138	#4
🇦🇺BrisbanePRO	HYROX PRO	mar 2025	1:18:34	#135	#4
🇦🇺MelbourneTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	dic 2024	1:13:26	#39	--
🇦🇺MelbourneDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2024	1:07:08	#244	#115
🇦🇺MelbourneHYROX	HYROX	dic 2024	1:16:35	#558	#21
🇦🇺MelbourneHYROX	HYROX	dic 2024	1:17:24	#620	#25

Rendimiento en el tiempo

HYROX TEAM RELAY

HYROX DOUBLES

HYROX

HYROX PRO

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 18c

Rápido

2:14

Media

3:07

Lento

4:18

Carrera 28c

Rápido

3:47

Media

4:10

Lento

4:39

Carrera 38c

Rápido

3:58

Media

4:27

Lento

4:43

Carrera 48c

Rápido

4:00

Media

4:29

Lento

4:48

Carrera 58c

Rápido

3:48

Media

4:20

Lento

4:41

Carrera 68c

Rápido

4:00

Media

4:25

Lento

4:42

Carrera 78c

Rápido

4:03

Media

4:28

Lento

4:44

Carrera 88c

Rápido

4:03

Media

4:47

Lento

5:19

Carrera total8c

Rápido

31:24

Media

34:12

Lento

36:33

Mejor carrera8c

Rápido

3:47

Media

4:08

Lento

4:29

Splits de estaciones

SkiErg8c

Rápido

4:00

Media

4:16

Lento

4:27

Sled Push8c

Rápido

1:22

Media

2:22

Lento

3:36

Sled Pull8c

Rápido

3:03

Media

5:17

Lento

6:54

Burpee Broad Jump8c

Rápido

3:16

Media

5:03

Lento

6:20

Remo8c

Rápido

4:09

Media

4:34

Lento

4:49

Farmers Carry8c

Rápido

1:33

Media

2:01

Lento

2:16

Sandbag Lunges8c

Rápido

2:56

Media

5:07

Lento

6:21

Wall Balls8c

Rápido

4:03

Media

6:25

Lento

8:15

Roxzone

Tiempo en Roxzone8c

Rápido

5:16

Media

6:30

Lento

7:14

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	2:14	3:07	4:18	8
Carrera 2	3:47	4:10	4:39	8
Carrera 3	3:58	4:27	4:43	8
Carrera 4	4:00	4:29	4:48	8
Carrera 5	3:48	4:20	4:41	8
Carrera 6	4:00	4:25	4:42	8
Carrera 7	4:03	4:28	4:44	8
Carrera 8	4:03	4:47	5:19	8
Carrera total	31:24	34:12	36:33	8
Mejor carrera	3:47	4:08	4:29	8
Splits de estaciones
SkiErg	4:00	4:16	4:27	8
Sled Push	1:22	2:22	3:36	8
Sled Pull	3:03	5:17	6:54	8
Burpee Broad Jump	3:16	5:03	6:20	8
Remo	4:09	4:34	4:49	8
Farmers Carry	1:33	2:01	2:16	8
Sandbag Lunges	2:56	5:07	6:21	8
Wall Balls	4:03	6:25	8:15	8
Roxzone
Tiempo en Roxzone	5:16	6:30	7:14	8