🇮🇪Paul Hennessy

IRL

8 carreras|3 divisiones|3 temporadas|HYROX DOUBLES, HYROX, HYROX PRO

HYROX DOUBLESHombres

-0:4056:21

Malaga 2026 · abr 2026

Top 5%#1,720 / 151,670

🇪🇸Malagaabr 26

🇸🇪Stockholmdic 25

Media 56:41·2 carreras

HYROXHombres

Vienna 2026 · feb 2026

Top 5%#8,894 / 280,387

🇦🇹Viennafeb 26

🇩🇪Berlinmay 25

🇮🇪Dublinnov 24

🇪🇸Malagaabr 24

🇮🇪Dublinoct 23

Media 1:13:08·5 carreras

HYROX PROHombres

Dublin 2025 · nov 2025

Top 50%#14,409 / 54,222

🇮🇪Dublinnov 25

Media 1:12:57·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 32,362 pares (58:39–1:11:41)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sandbag+19.5%

Burpee+10.9%

Sled Pull+10.3%

Debilidades

Sled Push-16.1%

Farmers-14.8%

SkiErg-4.4%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇪🇸MalagaDOUBLES	HYROX DOUBLES	abr 2026	56:21	#14	#2
🇦🇹ViennaHYROX	HYROX	feb 2026	1:05:11	#41	#6
🇸🇪StockholmDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2025	57:01	#8	#5
🇮🇪DublinPRO	HYROX PRO	nov 2025	1:12:57	#153	#37
🇩🇪BerlinHYROX	HYROX	may 2025	1:08:43	#424	#99
🇮🇪DublinHYROX	HYROX	nov 2024	1:14:22	#362	#84
🇪🇸MalagaHYROX	HYROX	abr 2024	1:16:11	#166	#40
🇮🇪DublinHYROX	HYROX	oct 2023	1:21:14	#140	#42

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX PRO

HYROX DOUBLES

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 18c

Rápido

2:53

Media

3:37

Lento

4:45

Carrera 28c

Rápido

3:47

Media

4:16

Lento

4:54

Carrera 38c

Rápido

3:46

Media

4:23

Lento

5:23

Carrera 48c

Rápido

3:48

Media

4:26

Lento

5:23

Carrera 58c

Rápido

3:51

Media

4:31

Lento

5:40

Carrera 68c

Rápido

3:47

Media

4:29

Lento

5:47

Carrera 78c

Rápido

3:40

Media

4:31

Lento

5:48

Carrera 88c

Rápido

3:27

Media

4:17

Lento

5:42

Carrera total8c

Rápido

30:43

Media

34:29

Lento

41:40

Mejor carrera8c

Rápido

3:27

Media

3:57

Lento

4:54

Splits de estaciones

SkiErg8c

Rápido

3:37

Media

4:21

Lento

4:47

Sled Push8c

Rápido

1:22

Media

2:28

Lento

3:12

Sled Pull8c

Rápido

2:27

Media

3:33

Lento

4:59

Burpee Broad Jump8c

Rápido

2:11

Media

4:16

Lento

6:45

Remo8c

Rápido

4:00

Media

4:29

Lento

4:52

Farmers Carry8c

Rápido

1:21

Media

1:55

Lento

2:15

Sandbag Lunges8c

Rápido

0:02

Media

3:26

Lento

4:58

Wall Balls8c

Rápido

3:40

Media

5:10

Lento

6:45

Roxzone

Tiempo en Roxzone8c

Rápido

3:25

Media

4:53

Lento

6:58

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	2:53	3:37	4:45	8
Carrera 2	3:47	4:16	4:54	8
Carrera 3	3:46	4:23	5:23	8
Carrera 4	3:48	4:26	5:23	8
Carrera 5	3:51	4:31	5:40	8
Carrera 6	3:47	4:29	5:47	8
Carrera 7	3:40	4:31	5:48	8
Carrera 8	3:27	4:17	5:42	8
Carrera total	30:43	34:29	41:40	8
Mejor carrera	3:27	3:57	4:54	8
Splits de estaciones
SkiErg	3:37	4:21	4:47	8
Sled Push	1:22	2:28	3:12	8
Sled Pull	2:27	3:33	4:59	8
Burpee Broad Jump	2:11	4:16	6:45	8
Remo	4:00	4:29	4:52	8
Farmers Carry	1:21	1:55	2:15	8
Sandbag Lunges	0:02	3:26	4:58	8
Wall Balls	3:40	5:10	6:45	8
Roxzone
Tiempo en Roxzone	3:25	4:53	6:58	8