🇬🇧Paul Hands

GBR

3 carreras|2 divisiones|2 temporadas|HYROX DOUBLES, HYROX

HYROX DOUBLESHombres

1:10:50

Glasgow 2023 · feb 2023

Top 50%#51,800 / 151,666

🇬🇧Glasgowfeb 23

1:10:50#180

Media 1:10:50·1 carrera

HYROX DOUBLESMixto

1:21:59

Dublin 2024 · nov 2024

#76,234 / 151,076

🇮🇪Dublinnov 24

1:21:59#474

Media 1:21:59·1 carrera

HYROXHombres

1:26:08

Manchester 2024 · nov 2024

Top 50%#131,014 / 277,335

🇬🇧Manchesternov 24

1:26:08#1471

Media 1:26:08·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 72,566 pares (1:13:48–1:30:12)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Push+17.0%

Sled Pull+13.8%

Sandbag+9.6%

Debilidades

Wall Balls-20.2%

Carrera-5.9%

Farmers-3.7%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇮🇪DublinDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2024	1:21:59	#474	#231
🇬🇧ManchesterHYROX	HYROX	nov 2024	1:26:08	#1471	#398
🇬🇧GlasgowDOUBLES	HYROX DOUBLES	feb 2023	1:10:50	#180	#90

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

4:20

Media

4:48

Lento

5:03

Carrera 23c

Rápido

4:50

Media

5:38

Lento

6:35

Carrera 33c

Rápido

5:09

Media

5:53

Lento

6:32

Carrera 43c

Rápido

5:15

Media

5:47

Lento

6:23

Carrera 53c

Rápido

5:13

Media

5:52

Lento

6:39

Carrera 63c

Rápido

4:56

Media

5:53

Lento

6:52

Carrera 73c

Rápido

5:00

Media

5:46

Lento

6:26

Carrera 83c

Rápido

4:26

Media

5:56

Lento

6:49

Carrera total3c

Rápido

42:12

Media

45:33

Lento

48:10

Mejor carrera3c

Rápido

4:26

Media

4:46

Lento

5:02

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

4:04

Media

4:14

Lento

4:23

Sled Push3c

Rápido

1:39

Media

2:11

Lento

3:06

Sled Pull3c

Rápido

3:09

Media

3:48

Lento

4:50

Burpee Broad Jump3c

Rápido

2:50

Media

3:53

Lento

5:16

Remo3c

Rápido

4:30

Media

4:32

Lento

4:35

Farmers Carry3c

Rápido

1:38

Media

1:56

Lento

2:17

Sandbag Lunges3c

Rápido

2:45

Media

3:31

Lento

4:12

Wall Balls3c

Rápido

3:43

Media

4:48

Lento

5:31

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

4:23

Media

5:15

Lento

6:07

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	4:20	4:48	5:03	3
Carrera 2	4:50	5:38	6:35	3
Carrera 3	5:09	5:53	6:32	3
Carrera 4	5:15	5:47	6:23	3
Carrera 5	5:13	5:52	6:39	3
Carrera 6	4:56	5:53	6:52	3
Carrera 7	5:00	5:46	6:26	3
Carrera 8	4:26	5:56	6:49	3
Carrera total	42:12	45:33	48:10	3
Mejor carrera	4:26	4:46	5:02	3
Splits de estaciones
SkiErg	4:04	4:14	4:23	3
Sled Push	1:39	2:11	3:06	3
Sled Pull	3:09	3:48	4:50	3
Burpee Broad Jump	2:50	3:53	5:16	3
Remo	4:30	4:32	4:35	3
Farmers Carry	1:38	1:56	2:17	3
Sandbag Lunges	2:45	3:31	4:12	3
Wall Balls	3:43	4:48	5:31	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	4:23	5:15	6:07	3