🇩🇪Paul Gnich

GER

3 carreras|2 divisiones|2 temporadas|HYROX DOUBLES, HYROX

HYROX DOUBLESHombres

-2:4857:39

Cologne 2026 · abr 2026

Top 5%#3,009 / 151,672

🇩🇪Cologneabr 26

57:39#12

🇩🇪Frankfurtdic 25

1:00:27#27

Media 59:03·2 carreras

HYROXHombres

1:07:53

Essen 2019 · nov 2019

Top 10%#16,838 / 281,146

🇩🇪Essennov 19

1:07:53#6

Media 1:07:53·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 16,729 pares (51:54–1:03:26)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Farmers+10.9%

Burpee+9.2%

Carrera+7.6%

Debilidades

Wall Balls-13.8%

Sled Push-11.4%

Sled Pull-4.7%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇩🇪CologneDOUBLES	HYROX DOUBLES	abr 2026	57:39	#12	#3
🇩🇪FrankfurtDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2025	1:00:27	#27	#3
🇩🇪EssenHYROX	HYROX	nov 2019	1:07:53	#6	#2

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX DOUBLES

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

3:00

Media

3:07

Lento

3:21

Carrera 23c

Rápido

3:46

Media

3:57

Lento

4:17

Carrera 33c

Rápido

3:52

Media

4:09

Lento

4:36

Carrera 43c

Rápido

3:57

Media

4:11

Lento

4:40

Carrera 53c

Rápido

4:01

Media

4:15

Lento

4:40

Carrera 63c

Rápido

4:02

Media

4:14

Lento

4:39

Carrera 73c

Rápido

4:03

Media

4:14

Lento

4:38

Carrera 83c

Rápido

3:46

Media

4:22

Lento

5:02

Carrera total3c

Rápido

30:34

Media

32:27

Lento

35:50

Mejor carrera3c

Rápido

3:21

Media

3:37

Lento

3:46

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

3:51

Media

4:01

Lento

4:20

Sled Push3c

Rápido

1:45

Media

1:59

Lento

2:20

Sled Pull3c

Rápido

2:47

Media

3:09

Lento

3:30

Burpee Broad Jump3c

Rápido

2:17

Media

2:38

Lento

3:21

Remo3c

Rápido

4:11

Media

4:15

Lento

4:24

Farmers Carry3c

Rápido

1:16

Media

1:34

Lento

1:59

Sandbag Lunges3c

Rápido

2:51

Media

3:07

Lento

3:31

Wall Balls3c

Rápido

4:18

Media

4:46

Lento

5:41

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

3:31

Media

4:06

Lento

4:56

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:00	3:07	3:21	3
Carrera 2	3:46	3:57	4:17	3
Carrera 3	3:52	4:09	4:36	3
Carrera 4	3:57	4:11	4:40	3
Carrera 5	4:01	4:15	4:40	3
Carrera 6	4:02	4:14	4:39	3
Carrera 7	4:03	4:14	4:38	3
Carrera 8	3:46	4:22	5:02	3
Carrera total	30:34	32:27	35:50	3
Mejor carrera	3:21	3:37	3:46	3
Splits de estaciones
SkiErg	3:51	4:01	4:20	3
Sled Push	1:45	1:59	2:20	3
Sled Pull	2:47	3:09	3:30	3
Burpee Broad Jump	2:17	2:38	3:21	3
Remo	4:11	4:15	4:24	3
Farmers Carry	1:16	1:34	1:59	3
Sandbag Lunges	2:51	3:07	3:31	3
Wall Balls	4:18	4:46	5:41	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	3:31	4:06	4:56	3