🇬🇧Paul Connaghan

GBR

12 carreras|4 divisiones|4 temporadas|HYROX, HYROX PRO DOUBLES, HYROX PRO, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESHombres

London 2022 · nov 2022

Top 10%#12,434 / 150,811

🇬🇧Londonnov 22

Media 1:02:09·1 carrera

HYROX PRO DOUBLESHombres

Sports Direct HYROX London 2024 · may 2024

Top 25%#6,042 / 25,076

🇬🇧Londonmay 24

Media 1:03:32·1 carrera

HYROXHombres

London 2025 · may 2025

Top 5%#10,681 / 276,472

🇬🇧Londonmay 25

🇬🇧Londonnov 24

Media 1:06:48·2 carreras

HYROX PROHombres

Malaga 2023 · abr 2023

Top 25%#8,856 / 53,208

🇬🇧Londonnov 23

🇬🇧Londonnov 23

🇮🇪Dublinoct 23

🇪🇸Malagaabr 23

🇬🇧Manchesterene 23

🇬🇧Londonnov 22

🇬🇧Birminghamoct 21

🇬🇧Londonsept 21

Media 1:14:17·8 carreras

Perfil de estaciones

vs 16,411 pares (1:02:13–1:16:02)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Wall Balls+20.6%

Sled Pull+10.9%

Burpee+9.1%

Debilidades

Sled Push-9.3%

Carrera-4.6%

SkiErg-3.4%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇬🇧LondonHYROX	HYROX	may 2025	1:06:00	#136	#18
🇬🇧LondonHYROX	HYROX	nov 2024	1:07:37	#154	#19
🇬🇧LondonPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	may 2024	1:03:32	#25	#16
🇬🇧LondonPRO	HYROX PRO	nov 2023	1:12:17	#116	#35
🇬🇧LondonPRO	HYROX PRO	nov 2023	1:11:50	#105	#32
🇮🇪DublinPRO	HYROX PRO	oct 2023	1:14:59	#12	#4
🇪🇸MalagaPRO	HYROX PRO	abr 2023	1:09:08	#17	#7
🇬🇧ManchesterPRO	HYROX PRO	ene 2023	1:14:08	#17	#7
🇬🇧LondonPRO	HYROX PRO	nov 2022	1:15:06	#61	#17
🇬🇧LondonDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2022	1:02:09	#66	#20
🇬🇧BirminghamPRO	HYROX PRO	oct 2021	1:19:23	#21	#3
🇬🇧LondonPRO	HYROX PRO	sept 2021	1:17:32	#18	#5

Rendimiento en el tiempo

HYROX PRO

HYROX DOUBLES

HYROX PRO DOUBLES

HYROX

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 112c

Rápido

2:56

Media

4:03

Lento

5:19

Carrera 212c

Rápido

3:52

Media

4:18

Lento

5:04

Carrera 312c

Rápido

4:13

Media

4:37

Lento

5:13

Carrera 412c

Rápido

3:55

Media

4:28

Lento

5:08

Carrera 512c

Rápido

4:10

Media

4:37

Lento

5:17

Carrera 612c

Rápido

4:04

Media

4:36

Lento

5:17

Carrera 712c

Rápido

4:11

Media

4:45

Lento

5:59

Carrera 812c

Rápido

3:09

Media

4:53

Lento

5:26

Carrera total12c

Rápido

33:55

Media

36:16

Lento

39:20

Mejor carrera12c

Rápido

3:09

Media

4:01

Lento

5:04

Splits de estaciones

SkiErg12c

Rápido

3:37

Media

4:03

Lento

4:15

Sled Push12c

Rápido

1:24

Media

2:49

Lento

3:44

Sled Pull12c

Rápido

2:17

Media

4:48

Lento

6:43

Burpee Broad Jump12c

Rápido

2:19

Media

3:06

Lento

3:40

Remo12c

Rápido

4:00

Media

4:19

Lento

4:35

Farmers Carry12c

Rápido

1:26

Media

1:45

Lento

2:20

Sandbag Lunges12c

Rápido

2:35

Media

4:04

Lento

5:11

Wall Balls12c

Rápido

3:42

Media

5:15

Lento

9:49

Roxzone

Tiempo en Roxzone12c

Rápido

3:25

Media

4:43

Lento

6:31

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	2:56	4:03	5:19	12
Carrera 2	3:52	4:18	5:04	12
Carrera 3	4:13	4:37	5:13	12
Carrera 4	3:55	4:28	5:08	12
Carrera 5	4:10	4:37	5:17	12
Carrera 6	4:04	4:36	5:17	12
Carrera 7	4:11	4:45	5:59	12
Carrera 8	3:09	4:53	5:26	12
Carrera total	33:55	36:16	39:20	12
Mejor carrera	3:09	4:01	5:04	12
Splits de estaciones
SkiErg	3:37	4:03	4:15	12
Sled Push	1:24	2:49	3:44	12
Sled Pull	2:17	4:48	6:43	12
Burpee Broad Jump	2:19	3:06	3:40	12
Remo	4:00	4:19	4:35	12
Farmers Carry	1:26	1:45	2:20	12
Sandbag Lunges	2:35	4:04	5:11	12
Wall Balls	3:42	5:15	9:49	12
Roxzone
Tiempo en Roxzone	3:25	4:43	6:31	12